Чи знаєш ти себе? Запитання до себе
Ключ – можливо Ключ до щасливого життя - це самопізнання, тому що, як стверджує П’ята Чудова Істина, я можу будувати щасливе життя лише на основі власної природи. У своєму власному випадку я виявив, що чим більше моє життя відображає мої справжні інтереси, цінності та темперамент, тим щасливішим я стаю.
Але дуже важко пізнати себе. Легко відволікатися на те, яким ми хотіли б бути, або думали, що повинні бути, або тим, що інші думають, що ми маємо бути, поки ми не втратимо з виду те, що насправді є правдою. У самопізнанні є певний сум.
Як зазначав Крістофер Олександр:
Важко, так страшенно важко догодити собі. Це далеко не найлегше, як це звучить, це чи не найважче у світі, тому що нам не завжди комфортно з тим справжнім Я, який лежить глибоко в нас.
Ось список питань, які допоможуть вам подумати про себе, свої повсякденні звички, свою природу та свої інтереси.
Тут немає правильних чи неправильних відповідей; вони є кормом для роздумів.
Якщо щось заборонено, ви хочете цього менше чи більше?
Чи є у вашому житті така сфера, де ви відчуваєте себе неконтрольованим? Особливо контролювати?
Якби у вас несподівано був абсолютно вільний день, що б ви зробили з цим часом?
Вам комфортно чи незручно в безладних умовах?
Скільки часу ви витрачаєте на пошук речей, яких не можете знайти?
Вас мотивує конкуренція?
Заповніть порожнє поле: "Я дуже хочу, щоб я міг послідовно просувати свій проект до _______".
Вам легше це робити? інші люди ніж робити речі для себе?
Кому ти заздриш? Чому?
Що ти брешеш? Наприклад, друг сказав мені, що він говорив людям, що він ходив на роботу, а насправді майже ніколи цього не робить.
Що ти робив для розваги, коли тобі було десять років? Ви все ще займаєтесь цією діяльністю – чи хотіли б це зробити?
Ви постійно працюєте? або думаєте, що вам слід працювати?
Ви приймаєте правила чи правила поваги?
Чи дотримуєтесь новорічних постанов?
Чи добре ви працюєте під тиском? Терміни?
Як би виглядав ваш ідеальний день?
Скільки телевізорів ви дивитесь на тиждень (і так, сюди входить комп’ютерний час, витрачений на перегляд відео, фільмів, YouTube)?
Ви вранці або вночі?
Що вам більше подобається: економія час або збереження гроші?
Ви любите бути в центрі уваги?
Ваше життя "утримується" в будь-якому аспекті? Поки не закінчиш дипломну роботу, не одружишся, не худнеш, не рухаєшся?
Що б ви зробили, якби у вас було більше енергії?
Якби у вас раптом з’явилася зайва кімната у вашому домі, що б ви з нею зробили?
Які люди та заняття вас заряджають енергією? Змушуєте почувати себе виснаженими? Наприклад, як недопокупник, я дуже не люблю робити покупки.
Вам важко позбутися речей, які вам більше не потрібні чи потрібні?
Типової ночі, коли ти лягаєш спати? Скільки годин сну ви отримуєте?
Якщо наприкінці року ви зробили одне, яке саме досягнення найбільше змінило б ваше щастя?
Чи є така діяльність, якою ти любиш займатися - але, здається, ніколи не робиш цього?
Процес відповіді на ці запитання покликаний допомогти стимулювати ідеї щодо можливих змін. Я часто виявляю, що коли я починаю звертати увагу на якусь сферу свого життя, стає природним і легко вносити корисні зміни у свої повсякденні звички.
Ось останнє запитання для вас: які питання ви додали б до цього списку, щоб допомогти іншим людям краще пізнати себе? Це так важливо і так невловимо.
