Відновлення довіри та вирішення ревнощів
Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8Я зустрічався зі своїм колишнім хлопцем трохи більше 2 років, і ми розлучилися приблизно 6 місяців тому і перервали всі контакти. У наших попередніх стосунках було багато проблем, одна проблема полягала в тому, що він емоційно зраджував би іншим дівчатам і минулим подругам, а потім брехав про це. Під час стосунків я став дуже ревнивою людиною, але ніколи не відчував ревнощів до того, як він почав мене кривдити.
Нещодавно ми знову почали випадково бачитися, і це було дійсно чудово. Ми обидва зросли за свій час, і я думаю, що тут може бути справжнє майбутнє. На жаль, я все ще часом відчуваю заздрість від ревнощів. Я дуже хочу йому довіряти і вступати у стосунки з чистою думкою, але я не можу забути його минулу брехню та поведінку. Ми набагато покращили спілкування, і він намагається бути дуже терплячим зі мною, але я не можу не думати про сценарії з іншими дівчатами. Я відчуваю, що моя ревнощі стане крахом цих нових чудових стосунків. Як я можу навчитися йому знову довіряти і перестати відчувати ревнощі? Або мої побоювання справдяться, що він повернеться до колишньої поведінки?
А.
Я думаю, чудово, що ви готові знову експериментувати у цих стосунках, але майте на увазі, що це експеримент. Тут питання в тому, що він буде робити, щоб завоювати вашу довіру? Як ви вже сказали, ваша ревнощі була спричинена його поведінкою. Які конкретні зусилля він може докласти, щоб допомогти вам повернути довіру?
Не існує чистого аркуша, тож подивіться, що саме спричинило проблеми, і вирішіть їх безпосередньо. Йому потрібно продемонструвати, що він змінився, і ви повинні бути задоволені його зміною в поведінці. Якщо ви рухаєтеся вперед, розгляньте пробний період. Ваша ревнощі не стане крахом відносин. Його нездатність вирішити причини, з яких ти заздриш, буде такою.
Якщо випробувальний термін спрацює, і ви переконані, що він досить змінився, тоді ваша довіра зросте. Не дорікайте собі за ревнощі, коли причини ревнощів були справжніми.
Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @