Шукаю поради щодо депресії моєї матері

Здравствуйте,

Мені 41 рік, і моя мати страждає серйозною депресією. Це триває вже багато років. Я професор університету, не заміжня, і мама живе зі мною. Вона нещодавно іммігрантка до США; Я іммігрував до США раніше за неї, і ми прожили окремо близько 9 років. У той час вона прожила у рідній країні одна, її депресія справді повернулася до гіршого. Тільки для уточнення: вона вже багато десятиліть розлучена, і у мене немає братів і сестер, тож вона більшу частину часу була там одна.

На жаль, коли вона прийшла сюди, її депресія насправді не стала набагато кращою, якщо взагалі. До приїзду сюди вона завжди була фінансово незалежною. Моя мама зараз фінансово залежить від мене, і я думаю, що це значною мірою сприяє її депресії. Вона надзвичайно дратівлива, нестійка, страждає безсонням та іншими проблемами. Щоразу, коли я професійно подорожую, вона стає настільки жахливою, що зі мною може щось трапитися, що я серйозно замислююся про те, щоб повністю відмовитись від своєї подорожі. Це, мабуть, не дуже добре для мене в професійному плані; однак я відчуваю себе настільки винним на сьогодні, що думаю, що зменшу це до мінімуму, якщо взагалі. Вона завжди каже мені, що якщо зі мною щось трапиться, вона не зможе вижити без мене в цій країні, і в цьому випадку вона закінчила. Тільки уявіть, як я відчуваю, почувши, що ... сльози йдуть по моєму обличчю. Вона приймає антидепресант протягом багатьох років, але я не думаю, що це дуже ефективно на даний момент. Я не знаю, що робити ... Сумніваюсь, що зможу переконати її відвідати психіатра тут, у США (вона зробила це самостійно у своїй країні). Часто я відчуваю, що моє і її життя застрягло у жахливій колії. Буду вдячний за будь-яку пораду щодо того, що робити в цій ситуації.

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

А.

Спасибі за ваш лист. Ізоляція і залежність вашої мами від вас - це те, чим ви захочете почати керувати, створивши для неї соціальну підтримку.

Якщо ви вирішите залежність матері, обмежуючи своє життя, ви врешті-решт просто опинитесь на орбіті навколо неї і втратите себе. Я рекомендую знайти лікаря і почати з повного фізичного обстеження. Потім лікар може скласти рекомендації щодо контролю за її ліками, зміни його або надання інших рекомендацій щодо її фізичного стану, які можуть сприяти депресії. Також важливо допомогти створити для неї соціальну мережу. Можливо, ви захочете поговорити зі своїми колегами в університетському консультативному центрі, щоб побачити, які ресурси вони можуть мати для надання геріатричних послуг. Ваша робота полягає в тому, щоб допомогти створити мережу підтримки для вашої мами, а не бути мережею. Фахівці вашого університету, швидше за все, матимуть контакти в громаді, які можуть допомогти.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @