Акупресура: безпечна альтернативна терапія

Акупресура - це безпечна і щадна альтернативна терапія, яка використовується для зняття симптомів від багатьох поширених розладів. На відміну від деяких форм західної медицини, ця терапія не передбачає використання будь-яких інвазивних методик. Кваліфікований практикуючий просто використовує великі пальці та пальці (іноді лікоть), щоб чинити тиск на конкретні точки тіла.

Акупресура - це безпечна і щадна альтернативна терапія, яка використовується для зняття симптомів від багатьох поширених розладів. Джерело фото: 123RF.com.

Акупресура тісно пов’язана з іншими формами китайської медицини, такими як голковколювання та шиацу. Філософія традиційної китайської медицини виникла приблизно в 600 році до нашої ери, коли розвивався даосизм; вірування, що зосереджуються на зв’язку людини з природою. Вважається, що зміни в природі (тобто погода) впливають на людське життя психічно, емоційно, фізично та духовно. Азіатські практики вважають, що захворювання викликане внутрішніми (емоційними), зовнішніми (погода) чи іншими факторами, включаючи травму чи нездоровий спосіб життя. Багато змін щодня впливають на організм і впливають на потік ци (вимовляється «чі»), або життєву енергію. Китайська медична теорія викладає, щоб виправити цей баланс і створити гармонію в організмі.

Що таке ци?

На відміну від західної медицини, яка зазвичай стосується конкретного симптому чи захворювання, традиційна китайська медицина (ТКМ) розглядає все тіло з точки зору ци, його енергії. Коли ци проходить безперебійно по всьому тілу, отримує хороше здоров'я. Однак якщо цей потік енергії заблокований (тобто від травми), акупресура може звільнити ци, щоб працювати на відновлення рівноваги організму.

Ци протікає по каналах, розташованих поблизу поверхні тіла. Інша назва каналів - меридіани, або точки меридіана. Є 12 каналів, пов’язаних із конкретними органами, такими як печінка, серце та нирки. Точки зору, або точки тиску, розташовані на каналах (меридіанах). Коли точний тиск чиниться на акустичну точку, затвор відкривається і ци протікає через нього.

Подумайте про ци, з точки зору того, що кров постійно циркулює по організму, щоб підтримувати життя. Якщо кровотік блокується або переривається, уражена частина може голодувати від нестачі кисню та поживних речовин. Організм реагує, посилаючи попереджувальний сигнал у вигляді симптомів. Деякі з цих симптомів можуть включати біль, запалення, спазм м’язів або відчуття поколювання.

Як працює акупресура?

Акупресура працює, здійснюючи тиск на конкретні точки на тілі, щоб звільнити ци. Застосування тиску вимагає точності, оскільки близько 365 точок розміщено на основних каналах, плюс 650 індивідуальних точок тиску. Подібно до мережі судин кровоносної системи, кожен канал має мережу з'єднань.

Для впливу ци в каналах застосовуються різні методи. Ці прийоми включають тонізування, розсіювання та спокій. Слабке ци вимагатиме тонізування. Заблокований ци буде розігнаний, а надактивний ци заспокоїться.

Введений тиск часто тримається від декількох секунд до хвилин. Тиск можна застосовувати круговими рухами, штовхаючи гостроту вперед або назовні, або комбінацією. Хоча маніпульовані точки можуть бути чутливими, акупресура не повинна бути болючою. Залежно від стану, лікування можна проводити через день або кілька разів на день.

Якими умовами лікується акупрессура?

Деякі умови, які сприятливі для акупресу, включають біль у спині, головний біль, втому, тривожність, стрес і напругу, почуття меланхолії та недостатність імунної системи. Дослідження показали, що певні види болю пов’язані з почуттями тривоги та занепокоєння.

Хоча акупресура не є віковою, людям з підвищеним артеріальним тиском та вагітним жінкам слід утримуватися від терапії акупресурою. Існують конкретні точки акупрессури, які можуть спричинити викидень. Акупресура не застосовується для лікування відкритих ран, рубцевої тканини, варикозного розширення вен або ділянок запалення або набряку. Ці проблеми можна вирішити іншими способами, використовуючи терапію ТКМ (тобто травами, оліями).

Часто біль у спині та суглобах просто викликана поганою поставою. Шия особливо чутлива завдяки діапазону руху голови та шиї. Травма може призвести до пошкодження м’яких тканин. Певні гострі точки між шийним відділом хребта (шиї) та верхом плеча при лікуванні акупресурою знімають біль. Коли посилюється приплив крові, виділяються токсини, забезпечується кисень і цілющі поживні речовини.