Здорова вага може допомогти пізнанню людей похилого віку

Протягом багатьох років медичне співтовариство виступає за підтримання здорової ваги як інструмент для зниження ризику серцевих захворювань, раку та багатьох інших фізичних захворювань. Зараз нові дослідження показують, що відповідний індекс маси тіла (ІМТ) також може бути корисним для вашого мозку.

Дослідники з Університету Арізони пояснюють, що наявність більш високого індексу маси тіла (ІМТ) може спричинити запалення мозку, що негативно впливає на когнітивну функцію у літніх людей.

"Чим вище ваш ІМТ, тим більше запалення зростає", - сказав Кайл Бурасса, провідний автор дослідження. "Попередні дослідження показали, що запалення, особливо в мозку, може негативно вплинути на роботу мозку та його пізнання".

Попередні дослідження також пов’язували вищий ІМТ - індекс жиру в організмі на основі зросту та ваги - із зниженням когнітивного функціонування. Але як і чому вони пов’язані, було набагато менш зрозуміло.

"Ми побачили цей ефект, але це чорний ящик. Що відбувається між ними? " сказав Бурасса, докторант психології Університету Арізони. "Встановлення того, які біологічно вірогідні механізми пояснюють цю асоціацію, важливо для подальшого втручання".

Бурасса та його співавтор, професор психології Університету Арізони, доктор Девід Сбарра, проаналізували дані англійського Лонгтюдинального дослідження старіння, яке включає інформацію про стан здоров'я, добробут, соціальні та економічні обставини за 12 років. англійське населення віком від 50 років.

Використовуючи дві окремі вибірки з дослідження - одну з приблизно 9000 людей та одну з приблизно 12500 - дослідники розглядали старіння дорослих протягом шестирічного періоду. Вони мали інформацію про ІМТ, запалення та пізнання учасників дослідження, і вони виявили однаковий результат в обох зразках.

«Чим вища маса тіла учасників у перший момент часу дослідження, - сказав Бурасса, - тим більша зміна рівня їх СРБ протягом наступних чотирьох років. CRP означає С-реактивний білок, який є маркером в крові системного запалення у вашому тілі.

Зміна СРБ протягом чотирьох років передбачала зміни у пізнанні через шість років після початку дослідження. Маса тіла цих людей передбачала їх когнітивний спад через рівень системного запалення ".

Висновки, опубліковані в журналі Мозок, поведінка та імунітет, підтримайте існуючу літературу, що пов’язує запалення з когнітивним спадом, і зробіть крок далі, висвітлюючи важливу роль маси тіла в рівнянні.

Сбарра додав слово обережності, намагаючись зрозуміти висновки.

"Отримані дані дають чітке та інтегративне пояснення того, як ІМТ пов'язаний із зниженням когнітивних функцій через системне запалення, але нам слід пам'ятати, що це лише кореляційні результати", - сказав він.

“Звичайно, кореляція не дорівнює причинності. Отримані дані вказують на механістичний шлях, але ми не можемо підтвердити причинність, поки експериментально не зменшимо масу тіла, а потім не вивчимо подальший вплив на запалення та пізнання ".

"Експериментальні дослідження, які виявляють, чи зменшує запалення також покращує пізнання, були б золотим стандартом для встановлення того, що це причинний ефект", - додав Бурасса.

Зниження когнітивних здібностей є нормальною частиною старіння навіть у здорових дорослих людей і може мати значний вплив на якість життя. Поточне дослідження може надати цінну інформацію про можливі втручання та нові напрямки досліджень у цій галузі.

"Якщо у вас сильне запалення, в майбутньому ми можемо запропонувати використовувати протизапальні засоби не просто для того, щоб зменшити ваше запалення, але, сподіваємось, також допомогти у вашому пізнанні", - сказав Бурасса.

Звичайно, підтримка здорової ваги також корисна для загального стану здоров’я, додав він.

“Наявність меншої маси тіла для вас просто корисна, крапка. Це корисно для вашого здоров’я та мозку », - сказав Бурасса.

Джерело: Університет Арізони