Задоволення життя старших дорослих, пов’язане зі смертністю

Нові дослідження показують, що більша задоволеність життям дорослих старше 50 років пов’язана зі зниженням ризику смертності.

Дослідники також виявили, що коливання рівня задоволеності життям у часі збільшує ризик смертності, але лише серед менш задоволених людей. Це може бути результатом життєвого досвіду, що знижує стійкість.

У дослідженні взяли участь майже 4500 учасників, за якими стежили протягом дев’яти років.

"Хоча задоволення життям зазвичай вважається відносно послідовним у часі, воно може змінюватися у відповідь на життєві обставини, такі як розлучення або безробіття", - сказала Джулія Бем, доктор філософії, доцент кафедри психології Університету Чапмена в Південній Каліфорнії.

«Деякі люди можуть легше адаптуватися до нових ситуацій і, отже, мають відносно стабільне задоволення життям, а інші можуть адаптуватися не так швидко. Якщо люди неодноразово стикаються з важкими життєвими подіями, які зменшують їхнє задоволення життям, то коливання нижчих рівнів задоволення, здається, особливо шкідливі для довголіття ".

У кожному році дев'ятирічного дослідження старші чоловіки та жінки відповідали на запитання: "Якщо врахувати все, наскільки ти задоволений своїм життям?" Відповіді варіювали від нуля до 10, причому 10 вказували на більше задоволення життям.

Дослідники оцінили як середнє задоволення життям у часі, так і мінливість задоволення життям у часі. Інші фактори, враховані в дослідженні, включали вік, стать, освіту, стан здоров'я, стан куріння, фізичну активність та симптоми депресії.

Протягом дослідження дослідники дізналися, що із зростанням рівня задоволеності життям учасників ризик смертності зменшувався на 18 відсотків.

Навпаки, більша мінливість у задоволеності життям була пов’язана з 20-відсотковим збільшенням ризику смертності. У поєднанні, особи з високим рівнем задоволеності життям, як правило, знижували ризик смертності, незалежно від того, як змінювалось їхнє задоволення життям з часом.

"Це перше дослідження, яке розглядає наслідки задоволення життям на ризик смертності, коли задоволеність життям підсумовується протягом дев'яти повторних оцінок", - заявив Бем.

"Наявність кількох оцінок рівня задоволеності життям також дозволило нам вивчити, як мінливість задоволення у часі може бути пов'язана з довголіттям, яке ніколи раніше не досліджувалося".

Дослідники вважають, що висновки свідчать про те, що коливальні рівні задоволеності життям впливають на ризик смертності лише тоді, коли задоволеність життям також відносно низька.

Крім того, надзвичайна мінливість психологічних станів часто пов'язана з психічними розладами. Отже, врахування мінливості психологічних характеристик може додати розуміння результатів, пов’язаних зі здоров’ям, таких як довголіття.

Джерело: Університет Чапмена / EurekAlert!