Стигма, психічні захворювання та сором
Ви: А) залишаєте його там, де воно є, оскільки вам нема чого приховувати? Б) покласти в шафу, щоб було більше місця для їжі? В) засунути його в мішок з котячим кормом, де його ніхто не знайде? Г) покладіть його на стіл, щоб ви пам’ятали порівнювати нотатки зі своїми друзями, які приймають інші ліки?
Наступне питання: Чи було б інакше, якби ваші ліки були проти діабету? Що, якби це був ЗПСШ? Імпотенція? Рак? СНІД?
«Оксфордські словники» визначають стигму як «ознаку ганьби, пов’язану з певною обставиною, якістю або особою: стигмою психічного розладу».
Для деяких це означає приховування ліків, коли приходять друзі. Для інших стигма означає, що вони бояться сказати своєму начальнику, що їм потрібно взяти перерву на терапію, або що вони були госпіталізовані через психіатричну хворобу. Часто у клієнта є члени сім'ї, які не знають про його хворобу чи лікування, бо йому соромно. І сором - це велике, могутнє почуття.
Нещодавно знаменитості стали відкритими щодо власних психічних захворювань, і я сподіваюся, що це матиме позитивний вплив на решту суспільства. Принци Діана висвітлила проблему самопоранення. Нещодавнє перебування Кетрін Зета Джонс у психіатричній лікарні потрапило в заголовки новин. Джон Неш, лауреат Нобелівської премії 1994 року, надихнув книгу та фільм "Прекрасний розум", який дослідив, як його шизофренія та геній нерозривно переплітаються.
Ми пройшли довгий шлях від того часу, коли люди з психічними захворюваннями були заблоковані на все життя. Психічні захворювання можна успішно лікувати більшу частину часу, застосовуючи ліки, психотерапію або і те, і інше. Люди з важкими психічними захворюваннями продовжують жити нормальним життям. Статистика говорить, що у 26 відсотків дорослих може бути діагностований психічний розлад. Однак відсоток людей, які насправді отримують лікування, набагато менший, частково через стигму, яка продовжує процвітати.
У реальному житті клеймо психічних захворювань може приймати форму думок, таких як:
- "Я слабкий, якщо мені доводиться приймати ліки" - також відомий як "Я можу це зробити самостійно"
- "Я не така, як моя мати / батько / божевільна тітка / сусід, що страждає на психіку"
- "Люди подумають, що я божевільний"
- "Мене звільнять"
- "Люди будуть ставитися до мене по-різному"
- “Мої друзі / коханець / дружина залишить мене”
Відкриття про будь-яку хворобу лякає. Ви ніколи не можете бути впевнені, якою буде реакція людини, і це страшно. Однак у певний момент вам доведеться вірити, що люди, які вас люблять, будуть і надалі любити вас. Ви все та сама людина. Я виявив, що коли люди повідомляють своїм друзям і родичам, що у них діагностовано психічне захворювання, виникає відчуття полегшення. Швидше за все, найближчі до вас люди бачили симптоми вашої хвороби і раді, що ви отримуєте необхідне лікування. Друзі та сім'я також можуть бути більш готовими підтримати вашу подорож на лікування, коли вони знають, що відбувається.
Я вважаю, що розкрити свою хворобу, фізичну чи психічну, - це вибір. Ми всі маємо приватне та громадське життя, і це потрібно поважати та шанувати. Ви не змушені обговорювати свій розлад харчової поведінки з шефом або тривогу з кращим другом. І майте на увазі, що дискримінація за психічними захворюваннями є незаконною.
Коли ви ділитесь діагнозом будь-якої хвороби, ви відкриваєтесь для допомоги та співчуття. Ви також можете бути здивовані, коли ваше розголошення заохочує інших також розкривати свої психічні захворювання. Мати пляшку Celexa на прилавку, безсумнівно, менше незручно, ніж твітувати світові «особисту картинку». Психічних захворювань не варто соромитись, і я сподіваюся, що кожен може знайти свій спосіб пережити це.
