Мені потрібна допомога для моїх вбивчих думок

З США: мені 14 років, і я навчаюся на першому курсі середньої школи, тому школа в даний час для мене не дуже напружена. Я дуже зневажаю своїх батьків і ні в чому морально не погоджуюсь з ними. У мене немає друзів, бо мені сказали, що мою особистість дуже важко подобатись. Я підробив і підробив кілька фальшивих знайомств на таких заняттях, як наука чи пр. в середній школі мене дуже знущали, і мене називали потворною, товстою та подібною штукою, і мені казали вбивати себе майже щодня в середній школі. (Вибачте за досить довгий фон)

Зараз я багато думав про самогубства та вбивства. Єдина причина, через яку я не покінчив життя самогубством, - це через такі речі, як YouTube та Netflix (певні люди роблять YouTube як роботу і завантажують звичайні відео. Я вважаю їх смішними, і я усміхаюся, лише коли перебуваю в Інтернеті). перерізаючи горло, поки їх не впізнати. Звичайно, я ще не робив подібних дій. Але зараз я все більше думаю про те, щоб вбивати інших. Іноді, коли мені буде нудно, я буду думати про просто вбивство і виявлятиму, що посміхаюся.

Зараз я так сильно думаю про вбивство, що коли люди просто мене дратують, я автоматично думаю: "тьфу, я б їм так перерізав горло". І я б просто відмив це дуже випадково пізніше. Тому в основному я потребую веб-сайту з терапією. Я хочу отримати допомогу до того, як врешті-решт когось скривджу. Я подивився, але всі вони кажуть щось на кшталт "це не сайт для думок про самогубство / вбивство". І це також повинен бути безкоштовний сайт, тому що (як вже говорилося раніше) мені лише 14, тому я не маю роботи чи кредитної картки. Я не можу знайти жоден безкоштовний сайт терапії, який би відповідав моїм потребам, тому, будь ласка, допоможіть мені знайти його.

Зауважте також, що зараз я контролюю ці спонукання, і я можу легко зупинити себе. Однак я не впевнений, що зможу керувати собою назавжди, тому я хочу знайти допомогу, перш ніж одного разу вдаритись і когось скривдити. Дякуємо за читання!

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Щиро дякую за написання. Вам потрібна допомога. Хоча має певний сенс, що ви хочете зрівнятися з людьми, які вас скривдили, фантазування вбивства людей зовсім не корисне для вашого душевного стану чи будь-якої безпеки. Власне кажучи, дослідження показали, що чим більше людей думає про такі речі, тим більше думок трапляється. Замість того, щоб думати про помсту, вам потрібна допомога, яка навчиться ладнати з іншими та керувати нею, коли люди недобрі.

Місцем для початку є Національна гаряча лінія Бойс-Таун (1-800-448-3000). За їхнім веб-сайтом, гаряча лінія допомогла понад 8 мільйонам підлітків, батьків та сімей за останні 20 років. Гаряча лінія працює цілодобово, 365 днів на рік, і в ній працюють спеціально навчені радники Boys Town. Розмова з ними не стягується.

Сподіваюся, ви також попросите своїх батьків допомогти вам знайти місцевого консультанта. Вам потрібно навчитися ставитись до людей. Цього не станеться, якщо єдиний ваш контакт - це Інтернет, оскільки велика частина людського спілкування невербальна. Поговоріть зі своїм шкільним радником, якщо вам потрібна допомога у визначенні місцевих ресурсів для безкоштовних послуг для підлітків.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі