MDD погіршується. Що ще я можу спробувати?

З США: Близько 30 років я був на терапії і приймав багато різних ліків. Протягом останніх 8-9 місяців мій МРЗ став стійким до ліків і гірший, ніж я коли-небудь вважав можливим. Я спробував ЕКТ (3 процедури), і це зовсім не допомогло. Я роблю велику кількість самопомочі, які охопили все моє життя, і мені просто стає гірше. Я приймаю Effexor, Adderal & Clonapin. Я займаюся йогою, щоденно медитую, плаваю 2-3 рази на тиждень, щотижня відвідую терапевта, харчуюся дуже повноцінно, висипаюся, але не надто багато,

Я не працюю, і моя життєва ситуація поза цією виснажливою депресією дуже гарна. Щасливий шлюб, чудові діти, загалом фінансово стабільні, мало хороших друзів, переважно хороші стосунки з родиною, хоча є кілька відчужень, які переслідують мене. Мій терапевт зробив мені оцінку в Міннесоті, і високий рівень включав велику депресію, тривогу та ПТСР. У мене було дуже нещасне і нестабільне дитинство.

Зараз я переживаю те, що відчуваю величезний тягар для своєї родини і повністю замкнувся у своєму домі. Я відчуваю себе зовсім іншою людиною, ніж була раніше, і сумую за собою і своїм старим життям. Що ще я можу зробити?

Я не можу так жити більше. Нічого не працює, і я почуваюся дуже самотньою, хоча моя сім'я дуже підтримує мене. Зараз я просто відштовхую їх заради їхнього блага. Мені так нудно від себе і від того, що я є. Я робив спробу самогубства через ОД у 2014 році, але на той час це був компульсивний акт, заснований на ситуації. У мене є засоби зробити це ще раз, цього разу успішно, але я справді не хочу цього робити.

Я просто не знаю, що робити, і не можу планувати нічого більше, ніж за 5 хвилин наперед, тому що я абсолютно невмотивований. Більшу частину дня я проводжу за читанням. Я не готую та не прибираю, і у мене дуже завидне життя з урахуванням усіх речей. Але якщо цього я маю чекати ще 20 років, я просто готовий піти прямо зараз. Я виснажений, і я просто закінчив.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Я справді співчуваю. Ось так виглядає невиліковна депресія. Ви робите все, про що вас просили, і, здається, ніщо не допомагає. Ви кажете, що вам нудно бути собою. Але схоже на те, що у вашій родині немає. Вони вас люблять і підтримують. Для мене це означає, що для вас є набагато більше, ніж ваша депресія. Я дуже радий заради них і ваших, що ви чините опір думкам про самогубство.

Якщо у вашого терапевта по-справжньому відсутні ідеї, можливо, вам обом пора набрати іншого терапевта як «консультанта». Іноді нові погляди на ситуацію можуть мати величезне значення.

Це не слід розуміти як негативний коментар до вашого терапевта. Він чи вона можуть бути чудовими. Але кожен із нас, терапевтів, має власну підготовку та має свою унікальну історію досвіду з багатьма різними людьми та ситуаціями. Новий терапевт, можливо, мав досвід роботи з колишнім клієнтом, який був би вам корисний. Попросіть свого терапевта подумати про те, щоб запросити колегу чи двох на деякі ваші сеанси.

Я також пропоную вам приєднатися до форуму тут, у . Люди з усього світу пропонують один одному допомогу та підтримку. Клацніть на вкладці “знайти довідку” на домашній сторінці. Потім натисніть «форуми та групи підтримки».

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі