Чи варто хвилюватися, що я думаю про вбивство?

Від 13-річної дівчинки в США: 1. Мені подобається думка про речі (вбивства, катування, заподіяння шкоди собі), чи варто хвилюватися? Я ніколи не реагував на ці речі, за винятком самопошкодження, але я цього не робив дуже давно.

2. У мене є бажання робити щось (бігти, робити конопель / марихуану, робити преформи в сексуальних діях), я не знаю, чому, але я дійсно хочу робити ці речі.

3. Я був у декількох психіатричних відділеннях через свої проблеми, і я зрозумів, що мені справді подобаються, ніж те, що я був у своєму будинку. Я не знаю чому - тому що мені дуже подобається гуляти з друзями та бути вдома з родиною, тому думка про психічне відділення насправді не відповідає.

Лише кілька приміток: Я мав справу із сексуальним насильством у минулому, недбалою поведінкою членів сім'ї та минулими спробами самогубства. Я також бачу терапевта, але мені занадто незручно розмовляти з нею разом з кимось із моєї родини.

Що це все може означати? І чи слід комусь про це розповідати?

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2020-07-30

А.

Найголовніше, про що ви поділилися у своєму листі, - це те, що ви не розповідаєте своєму терапевту про свої думки. Ваш терапевт вас знає. Я не. Ваш терапевт може допомогти вам зрозуміти ці думки. Я справді не можу. Все, що я можу, - це зробити кілька здогадок.

З цієї причини я зосереджусь на тому, чому, можливо, ви погано використовуєте свою терапію. Цікаво, чи уникаєте ви життя (а може, і боротьби з тривогою), думаючи про речі, які заборонені. Подумайте про це так: Вам потрібно прочитати дві книги: Одна - про захоплююче життя вбивці, що вживає наркотики та переховується у психіатричній палаті. Інша книга - про звичайне життя дівчинки-підлітка, яка займається своїми справами, успішно працюючи в школі, насолоджуючись світським життям із друзями та хвилюючись, їдучи на американських гірках. Мда. Яку книгу ви, швидше за все, захочете прочитати?

Проблема цих сценаріїв полягає в тому, що “звичайне” життя підлітка рідко буває таким звичайним. Навчитися ладнати з іншими, керувати вимогами школи та знаходити захоплюючі речі, які не є антигромадськими, є складним завданням. Легше думати про таємні заборонені думки, ніж насправді виконувати “роботу” бути підлітком. Ця „робота” полягає у з’ясуванні того, хто ти і як ужитися в реальному світі.

Я пропоную вам взяти ваш лист і цю відповідь на наступну зустріч із вашим терапевтом. Це, мабуть, розпочне одне з найважливіших занять у вас.

Бажаю тобі добра

Доктор Марі