Як я можу допомогти своєму горе-чоловікові?

З США: Привіт, у мого новоспеченого чоловіка були казкові стосунки - такі, про які я мріяв. Нещодавно його бабуся померла після тривалої боротьби з численними захворюваннями. Він був надзвичайно близький до неї. Спочатку я вважаю, що він був шокований і просто заплакав до мене. Однак через тиждень він розлютився на найпростіші речі і погрожував залишити мене, якщо я не зроблю XYZ (краще прибрати будинок тощо). Він ніколи нічого подібного не говорив. Наступного дня він вибачився, і життя на тиждень прийшло в норму. Він сказав, що любить мене і не може чекати нашого спільного життя і ніколи нікуди не їде.

Однак зараз він перебуває на перерві у всіх і всього - роботи, школи, мене, друзів, і просто сумує. Ніяких текстів, дзвінків, контактів більше тижня. Він сказав, що йому просто потрібно сумувати. Я не тільки не знаю, як йому допомогти, але зараз я борюся і переживаю, чи він колись залишить мене, чи це його горе говорило? Як мені впоратися з тим, що я не контактую з коханою людиною? Як я можу допомогти йому, коли він емоційно закритий для мене та всіх інших, окрім як дати йому час, - чи це насправді йому потрібно?

Дуже дякую!

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-10-26

А.

Люди сумують по-своєму. Він може приймати різні форми. Ви не згадали, як довго це триває. Якщо всього на тиждень, вашому чоловікові, можливо, просто потрібно трохи відійти від життя, щоб знову орієнтуватися. Нерідко, коли хтось загубив когось, хто був особливо важливим і любив хотіти зупинити світ і відійти на деякий час.

Зазвичай смуток зменшується з плином часу, і люди продовжують життя - навіть незважаючи на те, що деякі моменти знову трапляються, болісно, ​​але таким чином, яким можна управляти. Це може тривати деякий час, але це не заважає повсякденному життю.

Але якщо його журби тривають так довго, що ваш чоловік не може працювати, ходити до школи чи спілкуватися з кимось, можливо, він страждає від того, що називається складним горем (іноді його називають стійким складним розладом скорботи). У таких випадках горе є настільки інтенсивним, що заважає людині заживати і рухатися далі.

Вся справа в термінах. Якщо вашого чоловіка відкликали лише на тиждень, дайте йому простір, дайте йому зрозуміти, що ви його любите і що ви поруч з ним. Візьміть керівництво від нього. Не сприймайте це особисто, якщо у нього цього немає, щоб бути поруч із вами прямо зараз. Але якщо це триває тижнями і тижнями, то час заклопотатися і закликати його до консультанта з горя, який допоможе йому пережити цей дуже складний час.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі