Клініцисти та творчість: як психологія інформує про винахідницькі проекти терапевтів

Клінічний психолог Дебора Серані, Psy.D, пише з самого дитинства - все, від коротких оповідань до поезії до наукової фантастики. Отже, для неї видавання книг у дорослому віці було природним прогресом.

Серані є автором кількох назв про лікування та депресію. Нещодавно вона опублікувала психологічний трилер під назвою Дев'ята сесія про психолога, який починає працювати з пацієнтом, який бореться із сильним занепокоєнням, і зберігає деякі небезпечні таємниці.

«Моя робота психолога була життєво важливою в письмовій форміДев'ята сесія", - сказала Серані, яка має приватну практику в Смітауні, штат Нью-Йорк.

“Ця книга про психоаналіз, тому я міг би ні написали щось без моєї професійної підготовки ". Книга Серані дає читачам уявлення про те, що таке психотерапія, а також про те, як клініцисти думають і працюють. Книга також заглиблюється у психопатологію та травми.

Розуміння клієнтів та персонажів

Для клінічного психолога з Нової Англії Жаклін Шихан, доктор філософії, письмо завжди було природним рішенням. "У мене завжди в голові проходили історії". Шихан є автором шести романів (майже семи!), В тому числі Тигр у домі і Центр Світу.

"Мій досвід роботи в якості психолога допомагає мені зрозуміти мотивацію моїх персонажів, так само, як і я зрозумів, чому мої клієнти робили те, що вони робили, навіть коли це не приносило їм користі", - сказала Шихан. Її досвід також допомагає їй не судити своїх антагоністів.

Шиган проводить багато часу, "слухаючи своїх героїв", так само, як вона слухає своїх клієнтів. Наприклад, вона іноді бере інтерв’ю у нових персонажів, виписуючи список запитань, на які вони відповідають (“просто записуючи те, що здається правильним для персонажа”).

"Незважаючи на те, що персонажі проходять через мене, і я їх створюю, вони не я, і вони є унікальними персонажами", - сказав Шихан. “Вони повинні реагувати на ситуації таким чином, що я взагалі не можу. І я взагалі ставлю своїх героїв у жахливі ситуації ".

Персонажі Шихан також часто з’являються у її мріях, які вона регулярно записує.

Уважно слухаючи мовчання

Портлендський психотерапевт Філіп Кенні вважає себе «малоймовірним письменником», оскільки він не почав писати до 45 років - і серед глибокого відчаю та нападу тривоги. Незважаючи на те, що він ніколи не писав вірш (і навіть не любив поезії), вийшов повністю сформований вірш. Записавши своє «страшне» творіння, він зрозумів щось «чудове»: він більше не був занепокоєний або депресивним. Натомість він почувався "оживленим".

Пізніше він зустрів поета-лауреата Портленда Вільяма Стаффорда, який запропонував йому щоранку писати вірш, що Кенні робив протягом десятиліття. На своє 60-річчя Кенні склав список усього, чого хотів досягти, але не зміг - включаючи роман. Через півроку він закінчив свій перший рукопис.

Сьогодні Кенні опублікував асортимент творчих робіт: Сяйво: Роман; Тигель письменника: Роздуми про емоції, буття та творчість; і Де цвітуть троянди: Збірки віршів.

Він вважає, що практика психотерапії, якою він займається вже 40 років, надихала і збагачувала всі аспекти його життя. Справді, він зазначив, що перехід від роботи з клієнтами до письма для нього відчувається безперешкодно.

Наприклад, книги Кенні спираються на теми психології. Персонажі в Сяйво боротися з несвідомими силами, які формують їх переживання, і непереборними почуттями, що виникають. Кенні описав роман як "медитацію на пам'ять і передачу травми від одного покоління до іншого".

Зрештою, найбільшою підтримкою його письменницької практики, за його словами, було вислуховування глибокого несвідомого - як і на зустрічі зі своїми клієнтами.

«Мені не потрібно бути блискучим, або все розгадувати. Від автора вимагається уважно слухати тишу. Ця практика ніколи не розчаровує ні в терапії, ні за письмовим столом. Щодня я відчуваю почуття страху у тому, що вільно відбувається в обох середовищах ".

Процес написання книги

Дев'ята сесія був опублікований цієї осені, і минуло 10 років, як Серані написав перше слово. Оскільки вона на той час працювала повний день, Серані писала сесії рано вранці та на вихідних. Вона також попросила друзів та колег прочитати книгу в різних ітераціях.

"Я хотів переконатися, що мої клінічні нахили як психолога не надто важкі в романі", - сказала Серані.

Шихан описує свій процес написання як "непокірний і хаотичний". У свої найпродуктивніші дні вона пише вранці, довго гуляє, їсть обід, пише ще, дрімає 30 хвилин, а потім читає.

"Але є багато днів, коли я зволікаю, як божевільний, абсолютно без поважних причин".

Проте Шихан зазначив, що «Я рідко буваю щасливішим, ніж тоді, коли мій процес письма проходить стабільно. Я люблю спілкуватися з письменниками та художниками, бо це чудовий спосіб побачити світ та зрозуміти, що означає наше існування ".

Кенні зазначив, що його письменницька практика "розмита". В ідеалі він прокидається близько п’ятої ранку, розмірковує, пише хоча б один хороший абзац і гуляє або їде на велосипеді. Але насправді, за його словами, через його ранкові обов'язки та примхливу креативність письмо трапляється протягом дня.

Творчий порив Кенні "дзвонить посеред терапевтичних сеансів, коли я вибігаю з дверей, щоб кудись дістатись, і о 2-3 годині ночі, коли я прокидаюся з цілими реченнями, що просочуються в моїй голові".

Ось чому він скрізь, куди б не пішов, носить у кишені блокнот. Дійсно, це те, що Кенні любить писати: воно запрошує нас не спати, дивитись і слухати, а також вражати трепетом протягом дня - а не лише тоді, коли ви сидите за робочим столом, тримаючи ручку та папір у руці.

Сила літератури

Кенні вважає, що література повинна бути невід'ємною частиною психологічного тренінгу. "По-перше, написання, яке ми знаходимо в більшості текстів з психології, хоч і багате на ідеї, є звичайною справою для читання". Але ще більш проблематично, що ці тексти часто спонукають читачів зосередитись на концептуальних формулюваннях над нюансами досвіду свого клієнта, сказав він.

«Я знаю, що в минулі роки я був винен у цьому, і багато разів я здавався несвіжим, а людина навпроти мене дивилася на мене німі. Натомість література свіжа і вводить нас у живу реальність людей, щоб розвинути більше почуття співпереживання та складного розуміння психічних реалій ".

Насправді, нещодавній метааналіз 14 досліджень свідчить про те, що читання художньої літератури покращує соціальне пізнання (включаючи емпатію).

У минулому Кенні розглядав психологію, духовність і творчість як три різні сфери. Що призвело його до боротьби "з почуттям роз'єднаності". Однак він зрозумів, що насправді це "три різні грані однієї дивовижної сили, яка імпульсує у всіх нас".

"Це усвідомлення дозволило мені жити, знаючи, що письмо є духовною практикою, і що духовність лежить в основі творчості". І це усвідомлення стало для нього трансформативним.

«Тепер я можу залишити свій письмовий стіл і погуляти парком, знаючи, що годую свою роботу, а не кидаю її. Коротше кажучи, немає нічого, що ми переживаємо або зустрічаємо, що не є священним, і так само все сприяє нашій творчій роботі ».

У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!