Проблеми впоратися зі школою

Привіт,
Дякуємо, що знайшли час прочитати і, сподіваюся, відповісти на моє запитання. Я першокурсник середньої школи, і останнім часом мене буквально змушують вставати і йти. Я не знущаюся, і у мене добре соціальне життя, але я відчуваю надзвичайний стрес. Через відсутність відвідуваності я дуже відставав. Повернувшись додому, я настільки психічно виснажений, що навіть не хочу торкатися домашнього завдання. Мені важко зосередитись у школі, і я так переживаю і засмучуюсь, коли думаю про те, щоб піти.

Я дійшов до того, що відмовлявся ходити до школи, але не хочу кидати навчання. Я вже програв кредит у 4 своїх класах, тому що я так відсутній. Я хотів би знати, що зі мною відбувається.

Чи пропонуєте ви ще одну альтернативу школі, наприклад, навчання в Інтернеті, чи вважаєте, що існує якась основна проблема, за якою мені слід звернутися за допомогою?
Знову дякую!

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Щиро дякую за написання. Так, я думаю, що є основна проблема. Незважаючи на соціальний успіх, ви відчуваєте такий стрес, що ваше тіло і розум страйкують. Це означає, що існує проблема, яку не обов’язково вирішувати зміною школи. Існує приказка: "Куди б ти не пішов, ти там". Якщо ви не з’ясуєте джерело свого стресу, ви можете взяти його з собою.

Перехід до середньої школи часто важчий, ніж очікують люди. Курсові та домашні завдання часто набагато вибагливіші, ніж очікують діти. У деяких школах конкуренція за оцінки, щоб потрапити до хороших коледжів, є постійним недоліком. Крім того, соціальна сцена може бути невблаганною. Навіть ті, у кого все добре, відчувають тиск. Деякі діти краще підготовлені для цього, ніж інші. Інші справляються з цим способами, які є самознищувальними, наприклад, пов’язані з наркотиками та алкоголем. Інші, як і ви, справляються з цим, не обробляючи. На жаль, більшість дітей, які переживають лихо, відчувають, що вони єдині. Вони ні.

Якщо у вас є батьки, які піклуються про вас, залучіть їх. Якщо ні, поговоріть зі своїм шкільним консультантом про те, як залучити батьків. Я впевнений, що це не нова інформація про те, що ти сильно скорочуєш школу. Попросіть допомоги у пошуку терапевта, який спеціалізується на проблемах підлітків. Ви не самотні в цьому - зовсім не. Досвідчений консультант зможе надати вам необхідну підтримку, щоб ви могли знайти той внутрішній стрижень сили, який знав достатньо, щоб написати ваш лист. Коли ви відчуєте більше контролю, ви вдвох зможете вирішити практичну проблему, як цілком пройти через середню школу.

Ви та ваш радник можете поговорити про те, чи є спосіб втрутитися у школу, щоб у підсумку не повторити оцінку. Літні уроки або самостійні заняття можуть бути більш спокійним способом окупити ваші кредити. Зменшене навантаження на семестр може допомогти вам повернутися в ритм навчання.

Ваш лист був важливим першим кроком у вирішенні ваших проблем. Тепер, будь ласка, дотримуйтесь і попросіть допомоги, яка вам потрібна.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі