Чому кожна маленька річ потрапляє до мене?

Здається, що протягом останніх кількох років (або десь біля цієї межі) у мене були проблеми з тим, щоб просто відпустити справи або подумки перемогти щось. Наприклад, вчора я був у книжковому магазині, підходячи до прилавка, коли відчув, що щось вдарило мене в спину. Я подивився вниз, і це була якась дитяча гумова іграшка, і біля мене була підставка, з якої вона могла впасти, якби я наткнувся на неї. Однак я не помітив нічого подібного на стенді, і це приземлилося на моїй спині ...

Що я досягаю, так це те, що я почав розмірковувати про те, що є великий шанс, що хтось кинув це мені. Я озирнувся і не побачив явних підозрюваних, тож я майже нічого не міг зробити. Я дав пані біля прилавка свою книгу (тато був зі мною, і він заплатив за неї), і він відвіз мене додому. Нічого страшного, так? Повсякденна дрібниця ... Але тоді я думав про все, що міг зробити, як крик на того, хто кинув його, чи проявив якийсь гнів, або навіть зайшов так далеко, щоб подумати просити даму біля прилавку пробігти стрічки безпеки до отримати позитивне посвідчення особи, що кидає, щоб точно визначити змову помсти на момент мого вибору. І це насправді змусило мене, і я знав, що ніколи не зможу повернутися назад, і якщо хтось кинув це, їм було б краще закінчити мене. Вони виграли. Я програв. Я почувався боягузом і почав відтворювати речі, які міг би зробити інакше у своїй кімнаті, уявляючи, що це сталося, або що, просто сказавши чи зробивши щось у своїй кімнаті, це якось змусить мене вийти на перше місце.

Потім я сказав собі щось на кшталт: "Нічого страшного, я просто показував, що вони не варті мого часу". щоб дати собі причину, що на той час нічого не робив. Я відчуваю, що ця проблема, яка посилюється швидкими темпами у моєму житті, впливає на мене психічно та засмічує мої психічні процеси та емоційний стан, що може бути пов’язане з моєю важкою апатією. Будемо вдячні за будь-яку допомогу з цього питання.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW, 2019-06-1

А.

Я згоден з вами, що це проблема. Я б відніс вашу реакцію на ситуацію, яку ви описали, як недоречну. Нормально розглядати можливості того, що трапилося з вами в магазині. Проаналізувавши ситуацію, ви не змогли визначити, що сталося. З огляду на факти, як ви їх описали, єдиним раціональним висновком для будь-кого в цій ситуації було б, що вони просто не знають, що сталося. Після того, як вони дійшли такого висновку, вони забули б про це. Ви про це не забули. Ви не могли відпустити це. Це стало вашим основним акцентом. Спочатку ви розглядали можливість нещасного випадку. Ви швидко відмовилися від цієї можливості і зациклювались на думці, що це було зроблено навмисно. Ці почуття носять параноїчний характер.

Параноїчний розлад особистості - це стан психічного здоров’я, при якому людина дуже недовірлива до інших людей. Вони підозрюють, що інші хочуть їх отримати. Їх недовіра та підозрілість іноді можуть призвести до гніву. Гнів іноді може призвести до насильства. Якщо хтось вірить, що інші хочуть їх отримати, або намагається їх «підняти», то це може змусити людину розлютитися і помститися. Це може бути те, що ви переживаєте. Виходячи з вашого переконання, що хтось цілеспрямовано кинув вам іграшку в книгарні, ви думали намітити спосіб помсти. Якщо ви хочете прочитати більше про це захворювання, натисніть тут.

Я настійно рекомендую оцінку та лікування. Я не можу бути впевненим, чи є у вас параноїчний розлад особистості; лише особиста оцінка могла точно визначити той чи інший діагноз. Я вважаю, що важливо, щоб ви отримували об’єктивні відгуки про те, як ви сприймаєте свої життєві ситуації. Як ви вже згадували в кінці вашого листа, ця проблема не зникає і посилюється. Це веде вас до інших страждаючих почуттів та симптомів, що все потрібно оцінити.

Терапія може бути важкою для людини, якщо вона має параноїчні почуття. Я вважаю, що вам було б корисно проконсультуватися, якби ви бажали спробувати його. Ось посилання на терапевтів у вашому районі. Бажаю тобі добра. Дякуємо за Ваше запитання.

Ця стаття оновлена ​​з оригінальної версії, яка була опублікована тут 3 липня 2010 року.