Надії на уроки від Робіна Вільямса та Курта Кобейна
Хоча за ці роки були й інші смерті знаменитостей, лише зараз із Робіном Вільямсом самогубство набуло стільки уваги та соціальної величини.
Відмінності з часом вражають. Соціальні медіа змінили характер новин, а також розмову про новини, і щоденники дозволяють кожному легко публікувати в Інтернеті те, що колись могло бути повідомленнями та листами до редактора в паперових газетах та журналах.Цього тижня ретвіти та улюблені повідомлення на @unsuicide досягли рекордних показників, і більше людей зацікавились як дізнатись, так і поділитися інформацією щодо запобігання самогубствам. Mashable помітив потужну і далекосяжну позитивну зміну в діалозі про самогубство.
Змінився і характер розмови. Там, де колись були глузування, нечутливі жарти та сором за суїцид, із смертю Робіна Вільямса люди загалом більше розуміють його боротьбу із залежністю та депресією.
Вважалося, що Курт і Робін мають біполярний розлад, але хоча стан частіше був стигматизований за часів Курта, зараз люди діляться ресурсами, особистим досвідом та інформацією про біполярність із #RIPRobinWilliams. Розуміється, що він помер від самогубства, яке спричинене депресією, не здійснивши (слово, яке зараз відмовляють) егоїстичного вчинку. Поки 25-50% людей з біполярними спробами самогубства, 8-19% помирають від цього (Латалова та ін., 2014).
Статті, дописи, оновлення статусу та твіти просять тих, хто думає про самогубство, отримати допомогу, а не ганьбити їх. В засобах масової інформації беруть інтерв’ю у тих, хто пережив спробу самогубства. Нещодавно організовані та помітні за допомогою сучасних технологій, у 1994 році ми рідко ідентифікували себе. Зараз ми закликаємо до конкретних рішень.
“Шлях вперед”, звіт Робочої групи з питань, що пережили спробу самогубства, Національного альянсу дій із запобігання самогубствам за 2014 рік окреслює багато способів взаємодії з тими, хто має цінні досвідчені знання, у плануванні послуг, доставці та оцінці, дослідженнях та ін. .
Одна з рекомендацій - вимагати від фахівців у галузі психічного здоров’я підготовки з лікування суїцидальних осіб. В даний час лише два штати, Кентуккі та Вашингтон, потребують цього навчання з ліцензуванням. Зараз Асамблея Каліфорнії розглядає законопроект про те ж саме.
Боячись відповідальності та невпевнених у своїх навичках, занадто часто клієнтам-самогубцям відмовляють у лікуванні терапевтами у вигляді "передачі гарячої картоплі". Декого просять підписати договори про несуїцид перед лікуванням, замість того, щоб спільно розробляти плани безпеки. Наказуючи людям отримати допомогу, нам потрібна така допомога, щоб бути кваліфікованою, відповідною та готовою надати лікування.
Засіб пошуку терапевтів із запобігання самогубствам HelpPRO є корисним інструментом до майбутнього, де всі навчаються. Використовуйте довідник, щоб знайти американських терапевтів, навчених пропонувати допомогу людям, що мають самогубство.
10 вересня, у Всесвітній день запобігання самогубствам, о 20:00 за тихоокеанським часом я буду проводити #MHSM Tweetchat, співпрацюючи з клініцистами, однолітками та науковцями дослідницької групи з біполярних розладів CREST_BD UBC. Ми обговоримо стійкість та самоврядування для стратегій запобігання самогубствам при біполярному розладі. Будь ласка, приєднуйтесь до нас, особливо якщо, як у мене, Курта та Робіна, думки про самогубство від біполярного розладу впливають на вас.
Ми так багато дізналися з того часу, як помер Курт Кобейн. Робін Вільямс надихає, що ми використовуємо висвітлення трагедії в засобах масової інформації та можливість не лише висловити своє горе та вшанувати ще одного обдарованого художника, який занадто рано помер, а й поділитися надією та способами отримати допомогу.
***
Якщо у вас є думки про самогубство, простягайте руку. Знайдіть довідкову службу поблизу вас за допомогою цього каталогу. Якщо ви не хочете користуватися телефоном, онлайн-довідка про самогубства містить перелік міжнародних варіантів підтримки електронного психічного здоров'я.
