Це я чи це вони?

Мені здається, що я не можу відповісти іншим. Я маю на увазі, що я не можу протистояти комусь, не думаючи, що я повинен переконатись, що я голосний і чіткий. Я думаю, що через це це обмежує мої стосунки з людьми. Мені не подобається, що у мене шизофренія, крім того, мені цікаво, чи є я шизоефективним ..? У моєї матері є біполярні, і я думаю, що у мене теж може бути такий самий розлад. Я легко розчаровуюсь, коли інші не справляються зі своїми обов’язками чи “проблемами”, які у них є. Мало того, я ще й засмучуюсь, якщо хтось не зберігає структурований формат. Мені подобається, щоб у свій день був хоч якийсь порядок і, щоб не бути хаотичним. Я не люблю, коли люди зраджують мою довіру або, [не] навмисно роблять мені біль чи роблять щось, що мене дратує. Я переконуюсь бути з ними чесним і, скажи їм свої мотиви. Однак, чесно кажучи, вони не сприймають цього серйозно. Я вважаю це неповажним. Не кажучи вже про те, що я ні до кого не звертаюся за допомогою. Люди думають, що я вигадую ці речі. Це НЕ брехня. Я не можу терпіти людей, які не сприймають мене серйозно і / або знають, коли доречно пожартувати. Моє життя було пеклом, однак, я намагаюся залишатися сильним і робити це у житті. Мені просто потрібні певні вказівки щодо того, як поводитися з людьми, з якими я спілкуюся чи ні. Мені дуже сумно, що моя власна дівчина навіть не може відкритися мені чи поспілкуватися зі мною. Вона була по-справжньому приємна зі мною, коли ми вперше зустрілися і зустрічалися пару місяців. Зараз я думаю, що вона обернулася проти мене, або вона просто хвора на мою хворобу. Мене бентежить, як з цим усім впоратися.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Це може бути "ти" або "вони". У мене лише ваші враження від ситуації, тому важко визначити, з ким проблема. Це можете бути ви або люди, з якими ви спілкуєтесь, або ви обоє.

Коли ви стикаєтесь з кимось, ваша заявлена ​​мета - зробити ваше повідомлення "гучним і чітким". Я не впевнений, що мається на увазі під цим виразом. Під “голосно і чітко”, можливо, ви маєте на увазі свою агресивність. Якщо так, людям це може здатися неприємним. Вони можуть сприймати вас як "підлого" або з яким важко ужитися.

Коли ти вважаєш, що хтось не “виконує власні обов’язки”, мені цікаво, якщо ти скажеш їм, що ти думаєш. Якщо так, вони можуть побачити вас грубим. Надання небажаних порад можна розглядати як неввічливе. Ваша мотивація пропонувати свою пораду може походити від справжнього бажання допомогти, але усвідомлювати, що не всі сприймуть це так.

Ви також згадали, що віддаєте перевагу робити все дуже структуровано. Якщо ви нав'яжете цю "структуру" іншим, вони можуть побачити вас занадто жорстким або занадто вимогливим. Друзі та сім'я можуть обуритися, що дотримуються вашого способу поведінки. Всі аспекти відносин повинні бути рівними. Іншими словами, це не може бути по-твоєму постійно.

Якщо це продовжує залишатися проблемою, я б порадив звернутися до терапевта. Терапевт може проаналізувати вашу взаємодію з іншими, а потім порадити вам, що ви можете зробити краще. Він або вона також можуть допомогти покращити ваші соціальні навички.

Нарешті, ви сказали, що у вас шизофренія. Хворі на шизофренію часто мають погані соціальні навички. Вони можуть не усвідомлювати, як їх поведінка впливає на інших. Багато методів лікування шизофренії включають соціальні вправи на формування навичок. Якщо ви вирішили звернутися до терапевта, розгляньте того, хто спеціалізується на роботі з хворими на шизофренію.

Сподіваюся, це допоможе. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл