Це друг чи ворог?

З США: Привіт! Я збираюся надати трохи довідкової інформації, щоб зрозуміти мою ситуацію, що склалася. Коли мені було 4 або 5 років, мені поставили діагноз «прикордонний» аутизм (риси аутизму), оскільки я мав проблеми зі спілкуванням, поведінкою та сенсорикою, які мали аутичний / смак Аспергера, але я не досягнув межі для встановлення діагнозу. Завдяки мовленню та ерготерапії мені вдалося подолати ці симптоми, і я провів успішне та безперервне життя, закінчивши середню школу та коледж і створивши багато дружніх стосунків.

Однак, коли я почав боротися в школі, я попросив у свого давнього друга поради, як пройти через грубу пляму, яку я терпів на той час. В цілому вона була корисною, але вона сказала, що мені потрібно сказати людям, що я аутист для своїх майбутніх занять у коледжі та роботи. Зараз мої рідні та друзі змушують мене виконувати поради цього «друга» щоразу, коли у мене виникають проблеми.

З тих пір, як я кілька місяців тому спілкувався з цим другом, я впав у депресію і розгнівався на життя взагалі, тому що мені по-справжньому не поставили діагноз "аутист", я відчуваю, ніби мої близькі звинувачують у моїх проблемах розлад, якого я не маю насправді є в цілому, і ці аутичні симптоми зменшувались у міру дорослішання. Крім того, моє раннє дитинство - це дуже засмучуючий період мого життя, який я хотів залишити в минулому.

З тих пір я постійно турбуюся про те, щоб я якось був «іншим» чи «невпорядкованим», і готуюсь звернутися до терапевта з питань депресії та самооцінки. Проблема в тому, що друг, котрого я спочатку покликав на допомогу, є моїм дуже хорошим другом, який розірвав стосунки між моїм раннім дитинством та старшими шкільними роками, але, будучи наставником протягом мого коледжу, тому ми часто тримаємо на звязку. Чи слід мені все-таки підтримувати зв’язок із цим другом? Або я вважатиму її ворогом? Що я можу зробити, щоб перенаправити свою увагу з мого теперішнього способу мислення? Будь ласка, допоможіть

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Ви - історія успіху.Ви знаєте, що? Раннє втручання, яке вам пощастило отримати, коли маленькій дитині часто допомагає дітям подолати аутичні риси. Це чудово.

Я підозрюю, що ваші улюблені посилаються на цю ранню оцінку, оскільки вони не знають, як допомогти, коли ви потрапляєте в грубу ділянку, і вони втішаються тим, що мають "пояснення" ваших проблем. Отже, проблема полягає не у вашому старому діагнозі, а в тому, що люди, які вас люблять, засмучені тим, що вони не знають, як вам допомогти.

Виходом з цього є визнання їх турботи та нагадування, що їхня любов та підтримка - це все, що вам потрібно. Ви також можете заспокоїти їх, виконавши свій намір звернутися до терапевта. Я впевнений, що ви досить розумні та проникливі, щоб скористатися тим, що може запропонувати терапевт.

Що стосується вашої подруги: я не думаю, що вона "ворог". Я припускаю, що вона намагалася бути корисною, але допустила помилку, базуючись на дуже застарілій інформації у вашій справі. (Якби ви були справді аутистами, її поради мали б сенс.) Помилки - це люди. Ми всі робимо їх час від часу. Як правило, вона дуже допомагала вам, оскільки може бути лише хорошим другом. Хороших друзів важко знайти. Тримайся за неї. Проведіть з нею сердечну розмову про те, як її пропозиція не була корисною, і повідомте їй про ваш прогрес та успіхи.

Щодо того, щоб бути «різними»: Справа в тому, що ми всі так чи інакше різні. Часто саме ці відмінності роблять нас цікавими та навіть захоплюючими для інших. Ви втратили це з виду, десь по лінії, і ваша самооцінка постраждала. Поговоріть з цим про терапевта. Ви можете оговтатися від цієї зниженої самооцінки так само, як і від аутистичних рис.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі