Пошкодували? 10 найкращих американських жаль

Американці в житті дуже багато шкодують про втрачене кохання, сімейні сварки, втрату кар’єри чи можливість отримати освіту.

Так стверджують нові дослідження Північно-Західного університету, проведені телефонним опитуванням, проведеним дослідниками серед 370 дорослих американців. Дослідники попросили людей детально описати одне жаль, обґрунтувавши, що будь-яке жаль, яке вони описали, буде найбільш запам’ятовується.

З часом жаління, спричинені бездіяльністю, тривали довше, ніж ті, що базувались на певних діях, які вчинила людина.

Тож про які десять найвищих жалів американці стикаються?

10 найкращих американських жаль

Ось теми, які респонденти опитування найчастіше описували, про що вони найбільше шкодували:

1. Романтика, втрачена любов - 18,1%
2. Сім'я (наприклад, сімейні суперечки) - 15,9%
3. Освіта (наприклад, втрачена можливість навчання) - 13,1%
4. Кар'єра (наприклад, втрачена можливість кар'єрного росту) - 12,2%
5. Фінанси (наприклад, управління грошима, витрати) - 9,9%
6. Виховання (наприклад, погане виховання, недостатнє проведення часу з дітьми) - 9,0%
7. Здоров’я (наприклад, недотримання здорових звичок) - 6,3%
8. Інші - 5,6%
9. Друзі - 3,6%
10. Духовність - 2,3%

Я думаю, що шкода - це природні людські емоції, які більшість переживає в той чи інший момент. Як розумні істоти, ми не можемо не переглядати минулі рішення чи поведінку час від часу, замислюючись над тим, якби ми зробили щось інше.

Однак шкодувати з жалем нездорово. Ви можете подолати почуття жалю, дивлячись на рішення в контексті - тобто, що ви знали і що відчували в той час. Тому що, зрештою, ретроспектива 20/20 - ми всі можемо бачити речі набагато інакше (і часто в рази чіткіше) фактично. Але це нечесно щодо того, що ми думали і відчували в той момент.

Що ви можете зробити з жалем, це спробувати навчитися чомусь із цього. Якщо ви зіпсували минулі стосунки, використовуйте ці знання, щоб покращити свої поточні чи наступні стосунки. Наприклад, якщо ви не приділяли достатньо уваги своєму партнеру або не слухали його, докладіть спільних зусиль, щоб уважніше слухати свої майбутні або поточні стосунки. Якщо ви не прагнули отримати освіту, подумайте про те, щоб повернутися до школи в майбутньому - термін навчання не закінчується. І якщо ви були частиною зіпсованих сімейних стосунків, подумайте про виправлення. Багато речей, які могли бути «непростимими» у більш ранній час нашого життя, можна пробачити пізніше, якби тільки ми були готові.

Про що ти найбільше шкодуєш?
Що б ви змінили, якби могли повернутися назад? Чого ви навчилися з минулих ваших жалюгідних вчинків?