Як прийняти, що час не загоює всі рани
Рани не заживають з часом; ви просто стаєте краще жити з ними.
Я ніколи не люблю бути носієм поганих новин, але на відміну від вишкрібаного коліна або тріщини стегнової кістки, емоційні рани не заживають з часом. Це приємне, бездумне кліше, до якого люди вдаються, коли відчувають, що іншим потрібна надія чи втіха. Але це неправда.
Потрібно знати різницю між здоровими та нездоровими стосунками
Я розумію, що все це звучить дуже песимістично, але вислухайте мене. Я твердо впевнений, що безпосередній погляд на життєві шторми - це те, що готує нас до будь-якої погоди. Замість того, щоб намагатися «перейти» від чогось, що нас болить (і дивуватись, що з нами, коли ми не можемо), давайте дізнаємось, що менш ідеальні почуття не такі страшні і що ми можемо співіснувати з темними частинами нас самих.
Одного разу, розмовляючи з колишнім коханим про те, що пішло не так з нами в нашій короткій стрільбі, я спробував захистити свої ще дуже сирі емоції щодо нього, представивши буфер: "Ну, минуло майже десятиліття з того часу, як все це сталося ... ", На що він швидко відповів:" Так, але серце не знає часу ". Я радий, що ми розмовляли по тексту, тому він не вважав мене грубим, коли зупиняв усе, щоб дивитись на середню відстань, вражений і обмірковуючи бомбу правди, якою він просто знищив, як я обробляю своє минуле.
Він був абсолютно правий.
Коли йдеться про любов, час ніколи не є чинником наших емоційних зв’язків з кимось іншим. Ось чому ми відчуваємо піднесення, побачивши кохану людину через багато років, і навпаки, чому ми все ще відчуваємо жало розбитого серця, коли нам про це нагадують.
Це не означає, що ми всі перебуваємо в стазисному стані після того, як отримали емоційні поранення, і думка про те, що ми ніколи повністю не заживаємо, ніколи не може бути виправданням для того, щоб активно рухатися вперед у своєму житті. Хороша новина полягає в тому, що, хоча сама рана ніколи не зникає, ми маємо можливість усунути її всепоглинаючу силу над собою, накопичуючи більше щасливих спогадів, нових кохань і навіть різних емоційних боротьб.
Простіше кажучи: ми не завжди заживаємо від своїх емоційних ран, але відволікаємось від них. Ми маємо силу дозволити цим потертостям відійти на другий план нашого життя.
До речі, це найважливіша частина! Існує різниця в тому, щоб визнати / нести невирішені почуття мирно і дозволити цим ранам керувати вашим життям. Якщо біль вашого минулого тримає повну владу над вашим сьогоденням, то, безперечно, ви заслуговуєте на те, щоб пропрацювати це разом із коханою людиною чи консультантом. Ви заслуговуєте життя, яке дозволяє вам придушити цей біль радістю вашого прогресу.
Все, що я кажу, - це те, що іноді наші емоційні рани такі великі, що ми ніколи не перевершимо це на 100 відсотків. І це нормально.
Як розпізнати (та уникнути) токсичних, жорстоких стосунків
Навчитися співіснувати з частинами нашої психіки, які все ще болять, замість того, щоб робити вигляд, що у нас «добре», і все якось чарівно все краще непросто. Якби це було, кожен би це робив, і мені не було б потреби писати статті, подібні до цієї, що називають глупотою про культуру, яка наполягає на тому, що позитивне мислення знищує всі суворі реалії життя.
Немає нічого поганого в тому, щоб визнати ті частини себе, які не є ідеальними, і нам потрібно подолати оману, що відчуття болю закінчується. Це смішно, і це призводить до більших стресів, провини та боротьби, ніж хтось заслуговує.
Найсонячніші дні мають найтемніші тіні. Ви все ще можете бути повноцінною, здоровою, щасливою людиною, навіть якщо час від часу ви боретеся з болем від свого минулого. Я обіцяю. Але ви не робите собі жодної ласки, заперечуючи це або відчуваючи, що з вами щось не так, бо ви маєте справжні, справжні людські емоції.
Ця гостьова стаття спочатку з’явилася на YourTango.com: Час не загоює всі рани - і це нормально.
