ДИВНІ ДУМКИ, НЕМАЄ ДІАГНОЗУ, ЯКИЙ ПІДХОДИТЬ?

Дивні думки, немає діагнозу, який підходить?

Я мав звичку відчайдушно намагатися знайти діагнози або спеціальні ярлики, щоб класифікувати те, що відбувається в моїй голові. Це як одержимість, і я думаю, що це тому, що мені завжди було важко класифікувати свої емоції, тому я намагаюся класифікувати свої думки. Це виявилося настільки ж важким, але я придумав кілька речей.

Я дещо відповідаю критеріям дистимії / циклотимії, я безумовно відчуваю неадаптивне мріяння, і загалом у мене дуже низька самооцінка і я схильний почуватися надзвичайно самотнім, незважаючи на те, що маю чимало друзів. Я просто відчуваю, що вони мене втомили, ненавидять, і я задаюся питанням, чи дійсно я їх люблю, чи просто егоїстично задовольняю свій безладний мозок. Такі речі.

Поряд з цим, у мене є надзвичайно тривожні думки, які включають те, що я хочу знущатись, зґвалтувати - і я мріяв про те, щоб бути дитиною, яку часто домагають. Я також хочу взяти участь у жорстоких стосунках (як "жертва", хоча я планую використовувати їхню жорстоку натуру, щоб контролювати їх і робити їх не в змозі жити без мене). Ці думки стосуються мене найбільше і є причиною більшості моєї ненависті до себе на даний момент. Я знаю, що бажання опинитися в такій вразливій позиції або бажаюча сила пов’язане з поганим самопочуттям та самооцінкою, але я не знаю, що з цим робити. Отримати професійну допомогу не можна в моїй ситуації (я живу зі своєю невдоволеною матір’ю, яка відмовляється надавати професійну допомогу, і я намагався в Інтернеті / по електронній пошті проконсультувати більше разів, ніж мені цікаво рахувати - це просто не допомагає). Як я можу керувати цими справами самостійно, якщо навіть взагалі можу? (З Австралії)

Я захоплююся вашою наполегливістю у пошуках розуміння вашої ситуації. Здається, ви дуже чітко і тонко розумієте, що не так і турбує. Ви виконали домашнє завдання, коли справа стосується того, як ці речі вплинули на вас, і відбили вашу самооцінку. Для 15-річного віку я вважаю вашу здатність до саморефлексії та опису надзвичайною. Тут я хотів би розпочати свою відповідь.

Для когось вдається виявити свою суть і рішучість у дослідженні свого життя, і зробити це в такому вишуканому оповіданні означає, що серед усього, що не в порядку, є багато сильних рис характеру і цінних навичок. Моя рекомендація триразова. По-перше, повідомте вашим радникам у вашій середній школі, що ви хотіли б отримати їх допомогу. Незнання вашої матері щодо своїх потреб не повинно перешкоджати вам задовольнити їх. По-друге, я б закликав вас приєднатися до форумів підтримки в Інтернеті. Вони не консультують самі по собі, але вони нададуть вам транспортний засіб для підтримки.

Нарешті, я б закликав вас взяти версію опитування про силу характеру для молодих людей для дорослих. Це безкоштовний ресурс, який дозволить вам зрозуміти, які у вас сили та здібності, і почати їх використовувати, а не просто зосереджуватися на труднощах та обмеженнях. Я вірю, що разом із вашими консультантами, онлайн-форумом та використанням ваших сильних сторін ви почнете трансформуватися.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @