Я НЕ ЗНАЮ, ЩО ЩЕ РОБИТИ

Я не знаю, що ще робити

Моя сім’я зазнала (і досі) зазнає жорстоких знущань над мною. Єдина причина, з якою я терплюсь, - це те, що у мене немає вибору, це не те, що я можу кудись піти або щось зробити з цим, бачачи, що у мене немає роботи, у мене немає грошей чи друзів, і я в значній мірі закритий. Я навіть не можу поговорити з ними про те, як я ставлюсь до їхнього поводження зі мною, тому що вони просто відкинуть мої почуття або кинуться на мене, і саме через той факт, що я мало розмовляю, або якщо я РОЗГОВАРЮ, це незграбний і ходулий. Я дійшов до того, що, швидше за все, зроблю щось кардинальне, якщо це продовжить (не самогубство, якщо ви запитуєте).

Мені б хотілося, щоб ви детально обговорили, що мали на увазі, роблячи «щось різке». Це зловісне твердження. Ви вказували, що не думаєте про самогубство, але існують інші можливості. Я б радив відмовлятися від «кардинальних» дій, якщо ви не маєте на увазі, що плануєте влаштуватися на роботу, вступити до коледжу або іншим чином спробувати побудувати для себе самостійне життя. У 23 роки незалежність повинна бути вашою метою.

Період ранньої зрілості - це час, коли люди досліджують розвиток значущих міжособистісних стосунків. Це також час, коли люди намагаються встановити собі шлях. Вони обирають свою кар'єру або професійний шлях, зустрічаються, можливо, встановлюють місце проживання та намагаються стати автономними. Часто цей процес передбачає віддалення від сім'ї. Це не означає зовсім їх відрізати. Це швидше означає, що сім'я може стати менш впливовою, коли ви стаєте більш незалежними. Це вважається нормальним і здоровим психологічним процесом.

Незрозуміло, що може відбуватися у ваших обставинах. Можливо, частиною проблеми є ваша сім'я. Ви згадали, що вони емоційно жорстокі. Було б корисно мати кілька прикладів. Те, що ви вважаєте емоційно образливим, може не бути моїм визначенням емоційно насильства.Не існує стандартного визначення емоційного насильства, і знання того, що ви мали на увазі під цією фразою, могло б дати мені розуміння того, в чому може бути проблема. Це приємний термін, який іноді не обов'язково передає справжню проблему з будь-якою точністю.

Також існує ймовірність того, що ваша поточна життєва ситуація не дозволяє вам прогресувати так, як би вам хотілося. Без додаткової інформації я можу лише припускати.

Взагалі кажучи, якщо ви застрягли жити з батьками, а вони жорстоко ставляться, то для вас було б найкраще триматися на відстані від них. Тим часом ти повинен шукати роботу. Це допомогло б вам розпочати процес вашої автономії. Наявність роботи збільшить вашу впевненість у собі, зменшить час, який ви проводите з родиною, і допоможе вам придбати кошти, необхідні для проживання самостійно. Якби у вас були гроші, ви мали б більше влади і менше почувались би у своїй ситуації. Влаштування на роботу може покращити багато речей у вашому житті. Це може бути чудовим початком, який може знадобитися у вашій ситуації.

Ви також можете розглянути можливість консультування, яке допоможе вам мати справу зі своєю сім'єю та розпочати свої подальші життєві плани. Останнє особливо важливо для вашого психологічного здоров’я та розвитку. Частина розвитку самооцінки та почуття себе добре - це досягнення в житті. Що більше ви досягнете, тим краще ви повинні почуватись. Я розумію, чому ти почуваєшся так, як ти, але хороша новина полягає в тому, що зміни є твоїм контролем. Консультування може надати тип керівництва, який ви шукаєте. Сподіваюсь, ця відповідь допоможе вам рухатися вперед. Удачі і будь ласка, бережіть.

Доктор Крістіна Рендл