Депресія чи біполярність?

Я прослужив військову службу протягом 7 років з двома командуваннями в Афганістані та двома командуваннями в Єгипті. Коли моє перше розгортання закінчилось у 2008 році (13-місячний тур), мій найкращий друг покінчив життя самогубством, і це мене вразило кілька місяців. Через ці кілька місяців мене тоді відправили на два роки до Єгипту. По поверненню до Америки з січня 2011 по липень 2011 року я помітив, що почав сильно пити, але ніколи не викликав жодних проблем. У жовтні 2011 - жовтні 2012 року я здійснив останній тур в Афганістані. Оскільки я переїхав додому, вперше за 7 років, я помітив, що часом мене буквально не контролювали. Я вже отримав П’яного на публіці (який був звільнений) і щойно отримав ІПН. Я відчуваю, що я був необережним, пригніченим, божевільними перепадами настрою та всім перерахованим. Я не знаю, чому я так почуваюся, і це зводить мене з розуму. За останні кілька місяців я втратив зв’язок зі своїми найкращими друзями і навіть батьком, бо відчуваю, що нікому не можу довіряти. Як я можу зупинити це, не думаючи? Я відчуваю, що за кордоном було набагато легше, і я був щасливий. Повернувшись додому, це так напружено, і я вже не знаю, що робити. Дякую за читання.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Мені пощастило познайомитися з високопоставленим підполковником, який провів багато екскурсій на Близькому Сході. Він пояснив, що багатьом солдатам здається стресом бути вдома. Це може здатися неінтуїтивним. Можна було б уявити, що солдатам було б простіше бути вдома, перебувати в присутності своїх друзів та сім'ї, але це не обов'язково так. Лейтенант пояснив, що коли солдати стояли разом із військовими, у них була остаточна робота. Практично кожен момент їхнього дня був структурований. Після повернення додому ця споруда зникла. Для них уже не було остаточної ролі. Для багатьох солдатів вони були набагато щасливішими, коли їхній день був складений і їм належала визначена роль.

Можливо, частиною вашої боротьби може бути відсутність структури. Лейтенант також пояснив, як важко було взаємодіяти з іншими так, як це було до його розгортання. Він уже не був впевнений, як поводитись.

Він також пояснив, що багато солдатів ніколи не почувались більш живими, ніж коли вони воювали на війні. Після повернення з цим почуттям було важко зрівнятися чи відбити.

Ви відчуваєте себе неконтрольованим, і ваша поведінка призвела до проблем із законом. Я не впевнений, який розлад у вас може бути. Я б рекомендував пройти обстеження у фахівця з психічного здоров’я. Багато солдатів борються з подібними проблемами, і їм допомагали фахівці з психічного здоров'я. Зверніться до місцевої лікарні для ветеранів, страхової компанії чи центру психічного здоров’я у місцевій громаді щодо того, які послуги вам доступні. Лейтенант, про якого я говорив вище, був соціальним працівником і знаходився в процесі створення приватної практики, щоб зосередити свою роботу на особах, які борються з тими ж проблемами, які ви описали. Подумайте про співпрацю з терапевтом, який спеціалізується на проблемах роботи з солдатами, які повертаються з війни.

Доктор Крістіна Рендл
Блог про психічне здоров’я та кримінальне правосуддя