Загальні соціальні проблеми (бесіда)

Я помітив, що я схильний уникати зорового контакту з іншими, незалежно від того, чи є вони моїми добрими друзями чи членами сім'ї. Я намагаюся, але завжди відчуваю, як очі мокрі та роздратовані. У більшості випадків я не можу вести звичайну розмову (я розмовляю з іншими, але не так сильно, як хотів би) і відчуваю, що мені бракує концентрації або я не приділяю достатньо уваги іншим і тому, що вони говорять я. З іншого боку, я часто прокидаюся з почуттям засмучення (смутку) і насправді не хочу спілкуватися з кимось іншим. Раніше я думав, що я просто сором’язлива людина, але зрозумів, що це може бути щось більше. Мені 19, то чи не повинно це бути для мене другою натурою?

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW, 12.05.2018

А.

Ви намагаєтеся здійснити зоровий контакт, але ваші очі «мокрі та роздратовані». Це може вказувати на проблему з очима, а не на соціальну проблему. Вологі та роздратовані очі можуть бути наслідком алергії або інших проблем з очима. Було б розумно проконсультуватися з лікарем, щоб визначити, що може бути не так.

Ви також описали, що вам сумно і не хочеться спілкуватися з іншими. Це можуть бути ознаки депресії. Люди, які перебувають у депресії, схильні ізолюватись. Вони хочуть спілкуватися з іншими, але їхня депресія ускладнює це.

Я не впевнений, що ви мали на увазі під цим запитанням: "Мені 19, то чи не повинно це бути для мене другою натурою?" Ви запитуєте, чи це “друга натура” - це розмова через ваш вік? Можливо, ви хочете дізнатись, чи варто вам більше говорити, оскільки ви молоді. Вік і хороший співрозмовник не обов’язково співвідносяться.

На підставі обмеженої інформації можливо, що у вас можуть бути симптоми депресії. Якби це було так, то це може пояснити, чому у вас виникають труднощі у зв’язку з іншими. Також мокрі та роздратовані очі можуть свідчити про алергію чи інші медичні проблеми. Якби це було правдою, це могло б пояснити, чому Ви не можете підтримувати зоровий контакт. Обидва ці питання слід дослідити.Їх легко виправити за допомогою професіоналів: терапевта для очей та терапевта щодо проблем з настроєм. При правильному лікуванні ці проблеми можна усунути. Удачі вам у ваших зусиллях. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл