Виховання жадоби до життя

«Музиканти мусять робити музику, художник повинен малювати, поет повинен писати, якщо хоче бути в кінцевому підсумку мирним із самим собою. Яким може бути, таким повинен бути ». ~ Абрахам Маслоу

Лютий часто вважають місяцем любові. Для деяких людей це стосується романтичної любові, а для інших - любові до друга або родича. Це може також стосуватися любові - або пожадливості - до життя і до повного життя, що означає слухати послання свого серця і йти в напрямку того, що приносить вам найбільше радості.

Багато людей відчувають нещастя в різний час, і часто вони не впевнені, що робити, щоб змінити чи змінити свою ситуацію. Вони можуть відчувати, що хочуть чогось більше поза життям, але вони не знають, що це щось. По суті, ми всі хочемо бути щасливими і зробити якийсь вплив на світ, і місця, де ми хочемо це зробити, - це, як правило, ті сфери, до яких ми відчуваємо пристрасть і які пов’язані з метою нашого життя.

Найчастіше ваша життєва мета вже присутня у вас - це лише питання її пошуку. По-перше, ви повинні знати себе, що сформувало ваше минуле і що надихає вас рухатися вперед. Це все інформація, яка пропонує інструменти самосвідомості. Ці знання можуть бути дуже розширеними та засобами для розвитку жадоби життя.

Щоденник, щоб дізнатися пристрасть свого життя

Один із способів зрозуміти свою пристрасть і причину життя - це почати регулярну журналістську практику. Хорошим місцем для початку є писати про те, за що ти вдячний, і про всі позитивні сторони свого життя. Це також чудовий спосіб дізнатись про послання свого серця та скористатися вашим підсвідомістю.

Іноді люди починають вести журнал у важкі часи. Моя власна письменницька мандрівка розпочалася, коли мені було десять років, і мати видала мені журнал «Кхліль Гібран», щоб допомогти мені пережити втрату бабусі. Незважаючи на те, що я почав писати з місця болю, я зрозумів, що під час творчого процесу я зачіпав деякі глибокі внутрішні істини. Це допомогло мені зцілитися і знайти свою життєву мету, що включає навчання інших, як перетворити своє життя за допомогою написаного слова.

Психологи-гуманісти і мета життя

Гуманістична психологія, найновіша галузь психології, що народилася в 1960-х роках, підкреслює важливість кожного, хто живе своїм справжнім потенціалом, який також відомий як самоактуалізація. Психологи Абрахам Маслоу та Ролло Мей допомогли започаткувати цю галузь психології, і їх вплив залишається значним і сьогодні. Насправді, Мей вплинув на надихання мого власного тривалого журналу ще в 1960-х. Коли мені виповнилося 18 років, мій сімейний лікар видав мені копію травня Любов і воля, який дуже багато повідомляв про мій юнацький вік, навчив мене самосвідомості та дав незліченні ідеї для журналу, хоча, коли я спочатку читав книгу, я насправді не розумів багато з того, що говорив автор.

Я відклав книжку на полиці, але знав, що повернуся до неї пізніше, і коли закохався у свої двадцяті роки, випилив її і почав читати. Мей нагадала мені про важливість любові в моєму житті, про те, як відрізнити любов від сексу, а також побачити, де вони перетинаються.

Багато років по тому, коли я став друкованим письменником, я захопився книгою Мей Сміливість творити, який використав ідею слухати думки серця і розуму, коли справа доходить до творчості та сміливості послухай до цих повідомлень. Роблячи це, ми ламаємо старі зразки і звільняємо давні страхи на шляху до осмисленого життя.

Важливість самосвідомості

Самосвідомість є ключовою для кожного, хто прагне до виховання жадоби до життя. Пізнання себе вимагає глибокого відчуття внутрішнього пізнання. Письмо - це ідеальний спосіб підвищити почуття самосвідомості, оскільки воно допомагає нам бачити себе та навколишній світ не засуджуючи, чітко і чесно. Усвідомлення себе допомагає полегшити написання для зцілення та трансформації, а також стимулює зв’язок розум і тіло, що дає можливість для позитивних змін і, зрештою, щастя.

Існує багато способів сприяти самосвідомості, тому вам потрібно знайти те, що найкраще підходить ти, але писати - це хороший спосіб розпочати, оскільки він служить контейнером для вираження та утримання почуттів, емоцій та переживань. Це також спосіб розпочати діалог із самим собою. Діалог, словесний чи письмовий, дуже цілющий - емоційно, розумово та фізично.

Визначення моментів буття

Окрім знання та оцінки всіх позитивних аспектів у вашому житті, розумно визначити, що письменниця Вірджинія Вулф називає «моментами буття» або моментами, які допомагають визначити нас. Ці моменти можуть бути простими речами, наприклад, згадати взуття, в якій була ваша мати, або те, як батько грав з вами на задньому дворі. Це може бути день, коли ваш менший брат чи сестра прийшли додому з лікарні як новонароджений, або час, коли ваша сім’я вперше взяла вихованця. Це моменти, коли людина переживає відчуття суворої реальності, яке може бути наслідком певного шоку, відкриття чи одкровення. Це трансформаційні моменти. І іноді моменти, які найбільше впливають на нас, це ті, які ми навіть не повністю розуміємо в той момент, коли вони відбуваються.

Запит на написання: Складіть список із десяти чи більше моментів у своєму житті, які мали вирішальний та перетворюючий характер. Спогади, які приходять вам у голову, можуть послужити для того, щоб надихнути вас у багатьох відношеннях та сприяти потягу до відпочинок вашого життя.

Список літератури

Маслоу, А. (2014). До психології буття. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Піднесені книги.

Травень, Р. (2011). Любов і воля. Нью-Йорк, Нью-Йорк: В. В. Нортон.

Травень, Р. (2009). Пошуки людини до себе. Нью-Йорк, Нью-Йорк: В. В. Нортон.

Мей, Р. (1994). Сміливість творити. Нью-Йорк, Нью-Йорк: В. В. Нортон.