Додаткові запитання, які допоможуть вам поглибити зв’язок із вашим партнером
У лютому ми попросили експертів поділитися значущими або спонукальними до роздумів питаннями, які партнери можуть задавати один одному. (Запитання можна знайти в цій статті.) Ці запитання допомагають парам ближче познайомитися зі своїми подружжям та поглибити їх зв’язок.
Цього місяця ми попросили різних експертів поділитися додатковими питаннями. Ось дев’ять запитань, які слід дослідити разом і стати ближче.
У чому, на вашу думку, сенс стосунків?
Ми схильні вважати, що наш партнер має стосунки з тих самих причин, що і ми, сказав Джеффрі Сумбер, магістр, LCPC, психотерапевт, який спеціалізується на парах та дошлюбних консультаціях та проводить весілля.
Але це може бути не так. Тож важливо дізнатись про їхні особисті точки зору та причини.
"Хоча ми, як правило, вибираємо партнерів, які більшістю відповідають нашому мисленню, нюанси того, чому вони беруть участь у цьому відданому партнерстві, можуть бути надзвичайно корисними для розуміння певних роз'єднань, непорозумінь або конфліктів".
З якими стресорами ви зараз маєте справу? Чим я можу допомогти?
"Важливо знати, що відбувається у житті вашого партнера, щоб ви могли допомогти підтримати їх", - сказала Мередіт Хансен, PsyD, психолог, який надає пари, дошлюбні та новоспечені консультації. Наприклад, ваш партнер може захотіти, щоб ви слухали, не намагаючись вирішити проблему або не відкидаючи їх почуттів, сказала вона.
Коли ви востаннє щось відчували пристрасть? Про що це було?
Коли пара вже деякий час разом, легко перетворитися на щоденний режим, сказав Самбер. Також легко сприймати одне одного як само собою зрозуміле, що не включає просто забуття того, скільки вони роблять; сюди також входить хто вони окремі від ваших стосунків, сказав він. Такі запитання допоможуть вам дізнатися більше про них як про людину.
Який ваш улюблений спогад з дитинства?
"Це дасть вам уявлення про те, яким було життя [вашого партнера], чим вони насолоджувалися в дитинстві і що для них мало значення", - сказав Хансен. Крім того, це може зв’язати вашого партнера з позитивними почуттями та допомогти вам почуватися ближче до них, сказала вона.
Чим ваше життя відрізняється від того, що ви собі уявляли?
"Цей тип запитань допоможе вам отримати доступ до більш вразливої, інтимної сторони вашого партнера, що допоможе зблизити вас як пару", - сказав Хансен.
Уникайте перебивати партнера і нехай вони роздумують над цим питанням вголос, сказала вона.
"Майте на увазі, що це не стільки дискусійне питання, скільки питання, яке просто дозволяє вам більше пізнати свого партнера".
Якщо ми перебуваємо вдома посеред обіду, і електрика, телефони, машини - в основному все - миттєво вмирають, як ти реагуєш?
У своїй практиці Сумбер виявляє, що "це питання відкрило двері, яких ніхто не міг бачити, і воно забезпечує діалог для пар, щоб заглибитися в глибоко вкорінені страхи та тривоги навколо грошей, безпеки, суспільства, політики, а головне, самі стосунки ".
Наприклад, деякі люди можуть насолодитися тишею, запалити свічки та випити вина, сказав він. Інші можуть "перейти до негайного кризового режиму, плануючи поїздку, щоб зібрати ресурси, бензин, ковдри тощо".
Коли ви думаєте про те, хто я як сексуальна істота, як би ви описали мене?
Це питання одночасно і висвітлює, і лякає, сказав Самбер. Це тому, що "сексуальність може бути мінним полем [[однак], чути, як наш партнер сприймає нас, надзвичайно цінно відкрити перспективи себе, якими ми можемо почуватись не зовсім комфортно").
Він також допомагає пояснити закономірності або припущення у ваших сексуальних стосунках, які, можливо, ніколи не були підтверджені чи підтверджені, сказав він.
Яка ваша улюблена пора дня, щоб бути близькими? Що вас збуджує сексуально?
"Фізичний аспект сексу є важливим у відносинах, але пари також повинні мати можливість говорити про секс", - сказав Хансен. Це збільшує близькість та довіру до сексуальної частини ваших стосунків.
Він також надає важливу інформацію про фізичні потреби кожного з партнерів. Насправді Хансен запропонував взяти за звичку обговорювати свої фантазії, симпатії та антипатії.
Що вас зараз найбільше хвилює?
"Іноді у стосунках багато уваги приділяється тому, що не працює, що не йде добре або що має статися", - сказав Хансен. Запитання вищезазначеного питання допомагає вашому партнеру змінити настрій та захопитися майбутнім, сказала вона. І це допомагає вам зрозуміти, що відбувається в його житті.
