Пояснення емоційних суперечностей

Життя сповнене подіями, які запалюють емоції.

Коли ці події відбуваються, люди можуть реагувати, виконуючи дію або виражаючи емоції, які можуть бути протилежними фактичному емоційному стану. Дії і навіть використання суперечливої, здавалося б, мови можуть допомогти нам зняти емоційний стрес.

Наприклад, фраза "сльози радості" ніколи не мала особливого сенсу для психолога Єльського університету доктора Оріани Арагон. Але після проведення серії досліджень таких, здавалося б, невідповідних виразів, вона тепер краще розуміє, чому люди плачуть, коли вони щасливі.

"Люди можуть відновлювати емоційну рівновагу за допомогою цих виразів", - сказав Арагон, провідний автор дослідження, яке буде опубліковане в журналі Психологічна наука.

"Вони, схоже, мають місце, коли людей переповнюють сильні позитивні емоції, і люди, які роблять це, здається, краще відновлюються від цих сильних емоцій".

Є багато прикладів реагування на позитивний досвід негативними емоціями.

Подружжя, що плаче, возз'єднується з солдатом, який повертається з війни. Дівчата-підлітки кричать на концерті Джастіна Бібера, а також футболісти, забиваючи переможний гол. Бейсболіст, який потрапив у переможний домашній пробіг, розбивається товаришами по дому. І коли їх знайомлять з дітьми «занадто симпатичними для слів», деякі не встоять, щоб не пощипали щоки.

"Я був здивований, що ніхто ніколи не запитував, чому це так", - сказав Арагон.

Арагон та її колеги з Єльського університету проаналізували деякі з цих сценаріїв та виміряли їх реакцію на милих немовлят або щасливі зустрічі.

Вони виявили, що особи, які висловлюють негативні реакції на позитивні новини, змогли швидше пом'якшити сильні емоції. Вони також виявили, що люди, які найімовірніше плачуть на випускному віці своєї дитини, найімовірніше захочуть ущипнути милі дитячі щоки.

Є також докази того, що сильні негативні почуття можуть спровокувати позитивні вирази. Наприклад, нервовий сміх з’являється, коли люди стикаються зі складними або лякаючими ситуаціями, а інші психологи виявляють, що посмішки виникають під час надзвичайного смутку.

"Ці нові відкриття починають пояснювати загальні речі, які роблять багато людей, але навіть не розуміють себе", - сказав Арагон.

"Це розуміння сприяє нашому розумінню того, як люди виражають і контролюють свої емоції, що важливо пов'язано з психічним і фізичним здоров'ям, якістю відносин з іншими і навіть тим, наскільки якісно люди працюють разом", - сказала вона.

Джерело: Єльський університет