Наука про дуже різних підлітків: інтроверти та екстраверти
Через помітність цих характеристик, що демонструються на телебаченні чи в інтернет-мемах, існує принципове непорозуміння того, що ці терміни означають і як вони стосуються людей. Інтроверт не обов'язково сором'язливий або той, хто ненавидить бути поруч з іншими. Їм просто потрібен час наодинці після соціальних або стресових ситуацій, вважаючи за краще заряджати енергією в тиші та самоті.
З іншого боку, екстраверти часто розглядаються як люди голосні та дзвінкі, яким завжди потрібно бути в центрі уваги. Насправді вони отримують енергію та щастя завдяки оточенню інших та взаємодії з безліччю людей у багатьох ситуаціях. Ось як вони оновлюють ці акумулятори, і час удвох менш вигідний.
Обидві сторони можуть мати характеристики іншої: інтроверти могли б насолоджуватися часом з іншими, а екстраверти могли б дорожити своїм часом на самоті. Але в цілому ці два типи слідують певній хімії мозку, яка диктує їх більш вірогідну поведінку.
Можливо, ви помічали, що ваш підліток проявляє все більше цих рис, коли вони старіють. Тепер, коли їх мозкова речовина росте, формується та затвердіє, вони починають демонструвати більш постійні стадії того, ким вони є і будуть продовжувати бути у зрілому віці. Там, де в дитинстві вони могли демонструвати як екстравертні, так і інтровертні знаки, вони могли б зараз нахилятися набагато більше до того чи іншого.
Інтроверсія, екстраверсія та мозок
Відмінності між цими двома типами особистості виходять далеко за межі особистості та переваг. Дослідження, проведене в 2012 році дослідником Гарвардського університету, показало, що у інтровертів більше сірої речовини в тій частині мозку, яка відповідає за критичне мислення та прийняття рішень. Це може пояснювати, чому інтроверти менш спонтанні і, як правило, вважають за краще продумати щось перед тим, як діяти.
Екстраверти, як правило, віддають перевагу поспіху негайного задоволення і сильно реагують на дофамін, який супроводжує швидкі рішення. Через це деякі дослідження також виявили, що вони, як правило, бувають щасливішими.
Що все це означає? Не так сильно, як ви можете подумати. Люди - це складні істоти, які можуть впасти на масштаби замкнутості та екстравертності. Але це показує нам, що типи особистості принципово пов’язані з мозковою діяльністю та розвитком, що дає нам унікальні якості щодо того, як наш розум обробляє середовище, хімікати та стимуляцію.
Розуміння свого підлітка через науку про мозок
Коли справа стосується вашого підлітка, знання його типу особистості може значно допомогти зрозуміти їх і те, як вони інтерпретують нагороди. Для більш вдумливих та обережних інтровертів вони частіше чекають, щоб діяти і продумати щось, навіть якщо це означає затримку задоволення. Це може призвести до втрачених можливостей, оскільки їх тривога отримує найкращі результати.
Екстраверти можуть бути більш поспішними, оскільки вони відразу ж шукають цю нагороду. Вони схильні стрибати, не враховуючи наслідків, роблячи їх більш спонтанними, ніж їх більш стримані колеги, але постійний страх втратити їх може спричинити проблеми.
Зрештою, ми можемо використати ці знання, щоб допомогти нам орієнтуватися в каламутних водах батьківства. Знання того, як наш підліток частіше реагує в тій чи іншій ситуації, може дати нам підказку щодо того, як їм допомогти, або затримавши їх, або підштовхнувши їх вийти зі своєї зони комфорту на деякий час.
Комунікація також може бути покращена за допомогою цього розуміння. Можливо, ви краще уявляєте, чому саме ваш замкнутий син чи дочка так турбуються про прийняття невеликих рішень щодо занять. Або причина того, що ваш підліток вирішив, що вони викрадуться з дому після комендантської години.
Це може бути все в їхніх головах, буквально.
Ресурси
- Вільямс, А. (2016, 07 жовтня). Різниця між інтровертами та екстравертами, в 1 простій діаграмі. Отримано з https://www.huffingtonpost.com/entry/difference-between-introverts-extroverts-chart_us_57f794c2e4b0b6a430316b3a
- Holmes, A. J., Lee, P. H., Hollinshead, M. O., Bakst, L., Roffman, J. L., Smoller, J. W., & Buckner, R. L. (2012, 12 грудня). Індивідуальні відмінності в амігдалічно-медіальній префронтальній анатомії Пов’язують негативний вплив, погіршення соціального функціонування та ризик полігенної депресії. Отримано з http://www.jneurosci.org/content/32/50/18087.short
- Bryner, J. (2010, 21 грудня). Екстраверти воліють негайне задоволення. Отримано з https://www.livescience.com/9176-extroverts-prefer-gratification.html
- Паппас, С. (2011, 03 травня). Чому екстраверти - найщасливіші люди. Отримано з https://www.livescience.com/13997-extrovert-nostalgia-fuels-happiness.html
- Беннінгтон-Кастро, Дж. (2013, 10 вересня). Наука про те, що робить інтровертом та екстравертом. Отримано з https://io9.gizmodo.com/the-science-behind-extroversion-and-introversion-1282059791
- Академія каньйону Санденс. (n.d.). Поліпшення спілкування з підлітком [Інфографіка]. Отримано з https://www.sundancecanyonacademy.com/improving-communication-with-your-teen-infographic/
