Спокійний сон може бути життєво важливим для підприємців

Секретним інгредієнтом для вироблення чудових бізнес-ідей може бути те, що ми всі можемо використати - добрий сон.

У новому дослідженні дослідники з Університету Центральної Флориди виявили, що сон відіграє особливо важливу роль не тільки у виробленні хорошої бізнес-ідеї, але і в її оцінці та переконанні, що вона життєздатна.

Висновки опубліковані в Журнал ділового підприємництва.

"Підприємці, які послідовно вибирають шум замість сну, думаючи, що сон настає після успіху, можливо, підривають їхні зусилля для досягнення успіху", - сказав провідний автор доктор Джефф Гіш, асистент бізнесу в Університеті Центральної Флориди.

"Усім потрібен добрий нічний сон, але це особливо важливо для підприємців".

Хоча кілька досліджень показали зв'язок між сном та роботою, нове дослідження пішло далі, виявивши зв'язок між сном та когнітивними навичками, необхідними для ідентифікації та оцінки ідеї.

Команда опитала понад 700 підприємців з усього світу. В ході опитувань запитували про режим сну, години сну та типи сну.

Були складені бізнес-напрямки, а незалежна група ділових експертів розглянула та класифікувала їх як найбільш потенційні, середні та найменші для успіху. Потім учасники дослідження переглянули три поля в той же день. Ті лідери, які мали менше сну, не постійно вибирали найкращі поля.

У другій частині дослідження менша група учасників оцінювала висоти звуку протягом декількох тижнів, складаючи схему сну. Ті учасники, які мали щонайменше сім годин сну, послідовно відбирали найкращі смоли, визначені експертною комісією. Ті, у кого було менше сну або неспокійний сон, не постійно вибирали найкращі смоли.

"Факти свідчать про те, що менша кількість сну призводить до менш точних переконань щодо комерційного потенціалу нової венчурної ідеї", - сказав Гіш.

"Оскільки ми порівнювали індивідуальну ефективність протягом декількох днів, ми можемо сказати, що ці результати узгоджуються навіть для підприємців, які в середньому не сплять стільки, скільки серед населення".

Дослідження було завершено в Орегонському університеті, де Гіш здобув ступінь доктора філософії управління. Гіш також має ступінь магістра в галузі інженерії та управління технологіями. Серед інших співробітників дослідження: Девід Т. Вагнер з Орегонського університету, Денис А. Грегуар з бізнес-школи Монреаля HEC в Канаді та Крістофер М. Барнс з Вашингтонського університету.

Джерело: Університет Центральної Флориди