Повторювані рухи та деякі звуки змушують мене почуватись жахливо

Люди роблять такі рухи, які змушують мене почуватись дуже злим і жахливим. Це одна з головних причин, чому я щасливий, що цей навчальний рік закінчився. Коли хтось у класі постукував ногами по землі / повторював ноги, клацав ручкою, постукував руками по партах тощо, я почувався таким сердитим всередині. Мені завжди доводилось руками блокувати це від свого зору або закривати вуха. Одного разу дівчина біля мене не переставала розмахувати ногами, і я провела весь клас із закритим правим оком, щоб мені не довелося цього бачити. У мене також є тривожний розлад, і мені неодноразово доводилося виходити з класу, щоб спробувати заспокоїтися у ванній, бо це викликає у мене стільки тривоги. Урок математики був найгіршим; хлопець поруч зі мною завжди стукав ногами і бив руками по своєму столі, дівчина переді мною завжди розмахувала ногами, а інша дівчина завжди підстрибувала / трясла ногами. Мене завжди дратувало і було так багато тривоги. Одного разу я вийшов із класу плачучи, що, на мою думку, трохи налякало мою вчительку.

У мене є подруга, з якою я багато спілкуюся, яка займається цими справами, і вона ніколи не сприймає мене серйозно, коли я кажу їй зупинитися; їй просто смішно, коли я дратуюся. Одного разу я дуже розсердився і сказав: "Клянусь Богом, я вигнатиму тебе з дому, якщо ти не перестанеш стукати ногою, і ти ніколи сюди не повернешся", і я це мав на увазі.

Я теж отримую таке з деякими звуками, але найгірше з усіх цих речей - це коли мій брат грає на барабанах. Це мене так злить, що я навіть не можу це пояснити. Це завжди змушує мене плакати, і одного разу це випадково змусило мене розірвати двох опудал, яких я мав у своїй шафі. Це (і не тільки це, інші звуки / рухи) також справді викликає у мене бажання вбити себе. Я сказав мамі, що одного разу, коли мій брат грав на барабанах, і я злився; можна подумати, що вона сприйняла б мене серйозно, враховуючи, що я намагався вбитись раніше.

Я згадував про це свого психіатра та терапевта, але вони відмовлялись від цього. Я не впевнений, чи варто мені це знову згадувати. (З Канади)

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

А.

Так - без сумніву. Мені шкода, що ваш психіатр або терапевт не відреагував краще на вас. Будь ласка спробуйте ще раз. Я б записав і пояснив широкий спектр хвилювань, які ви переживаєте. Потім ви можете попросити їх пройти тести щодо рівня відволікання. Це можуть зробити клінічні або шкільні психологи.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @