Я зневажаю свого емоційно жорстокого тата

Мій тато емоційно ображає мене і маму, роками. Я не зрозумів цього року після низки розмов, які я провів із шкільним радником. Коли радник запитав, чи я ніколи не боявся фізичного насильства вдома, це був момент АГА. Вона також зазначила поведінку, яку я вважав нормальною, як жорстоку. Це в поєднанні з моїм власним дослідженням емоційних маніпуляцій привело мене до висновку, що багато з поведінкою вдома було недобре. Проблема в тому, що до того, як я зрозумів, що зміг контролювати свої емоції. Мені насправді не дозволено ніколи засмучуватися вдома. Від мене вимагають постійно бути дорослими в домашньому господарстві, і мені пощастило бути радником та терапевтом у справах свого батька. це означає, що він доводить мені розмовляти про своє життя, як правило, такі теми, як наші фінанси, емоційна стабільність моїх мам, їх статеве життя, стан його здоров'я та наближення смерті тощо. Очікується, що я дам поради з цього приводу. Мені 17. Це занадто великий стрес. Мені ніколи не дозволяли говорити про свої труднощі без того, щоб на мене кричали, але я сподівався допомогти моєму татові з’ясувати подружні проблеми. Це призвело мене до неймовірної депресії та занепокоєння, поряд із думками про самогубство та заподіяння собі шкоди. Мені не дозволено йти на терапію.

У будь-якому випадку, моя головна проблема полягає в тому, що під час цих “терапевтичних сеансів” з татом я колись міг давати свої відповіді нейтрально або просто якось кивати і домовлятися, поки він не закінчив з цього питання. Але зараз я іноді відповідаю йому, і він розлютно розлючується на мене, як правило, через справді дріб'язкові речі. Він каже, що це через те, наскільки я зневажливо. Як колись він говорив, і я сказала, що не чую його і, будь ласка, повторюся. Він кричав на мене. Ми теж були посеред ресторану. Це було жахливо. Вперше це почалося, коли ми говорили про його емоційний стан, і зараз це відбувається постійно. Я на щось відповім нормальним тоном, який я вважав нормальним, і він просто почне на мене кричати. Думаю, тому що спосіб мого сприйняття його змінився і став більш негативним, що з’явилося в моєму голосі. Як придушити презирство, яке я відчуваю до нього?

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

А.

Оскільки ви є першокурсницею в коледжі, я б пішов до консультативного центру в університеті і пояснив вашу ситуацію. Вони професіонали своєї справи і можуть допомогти вам розробити варіанти впоратися з татом. Це важливо, оскільки вам потрібна підтримка поза домом. Це важливо для прийняття здорових рішень щодо вашого майбутнього.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @