Розлад прихильності?
Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8Я намагаюся підтримувати довгострокові стосунки як з друзями, так і з партнерами. Мої останні належні стосунки були понад 6 років тому. Це була любов з першого погляду. Я був захоплений, і коли я відчув, що він заблукав, я страждав від тривоги і розвинувся анорексія (тепер я сама управляюся). Він мене обдурив. Оскільки я почувався дуже самотнім, і зараз я, як правило, зближуюся з хлопцями, і мені дуже легко бути близькими. Як тільки вони розвивають більше почуттів, я відштовхую їх. Вони стають моїми друзями, і мені подобається займатися сексом. Я думаю, що використовую секс, щоб почувати себе краще. Я можу провести тиждень з кимось, і ми поводимося так, ніби ми в любовних стосунках, але як тільки я залишаю цього друга, я не зберігаю цих почуттів. Це майже як у мене протилежність розладу прихильності, тому що як тільки вони намагаються зробити стосунки моногамними, я запускаю. Один хлопець зовсім трохи молодший. Я був чесним і сказав йому, що ми не будемо у стосунках, він сказав мені, що закоханий у мене. Навіть досі, коли мені сумно, ми займаємось сексом. Я не хочу стосунків з ним, але насолоджуюся близькістю. Я знаю, що коли я закінчу це знову, йому буде боляче. Є й інші подібні. Я думаю, що це робить мене поганою людиною, хоча я з ними повністю чесний.
Що стосується друзів, я насправді не маю таких, які тривали б більше декількох років. Я думаю, що маю дуже високі очікування від людей, але дуже прощаю. Часто вони взамін менше прощають. Я не конкурую зі своїми друзями, але часто відчуваю, що вони змагаються зі мною, особливо професійними друзями. Я борюся з цим і часто починаю їм не довіряти. Я якийсь час професійно захищав одного, але нещодавно вона та інша подруга не давали мені такої самої поблажливості, і я зараз перебуваю на офіційному розслідуванні на роботі. Інші кажуть, що це заздалегідь задумано, але я не хочу відчувати параної з цього приводу. І не вибачились. Моя самооцінка низька. Мене турбує те, як я можу так тісно з кимось зав'язати стосунки, а наступного дня поводжуся так, ніби нічого не сталося. Також я переживаю, чому я не можу підтримувати дружбу протягом певного періоду часу. (З Великобританії)
А.
Здається, ти кидаєш людей до того, як вони кидають тебе. Якщо натиснути кнопку викидання, це дасть вам як близькість, якої ви прагнете, так і необхідний контроль, щоб ви не надто залежали.
Ваше уявлення про ваш процес викликає велике захоплення, і я думаю, що ви були б дуже хорошим кандидатом на психотерапію. Я припускаю, що така закономірність з’явилася раніше, ніж коли ваш довголітній хлопець зраджував вам. Можливо, ви захочете дослідити це з хорошим терапевтом. Розуміння того, з чого почався біль, дає вам більше можливостей, як його виправити.
Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @