Чому так важливо тримати надію
Але ось де це нюанс. Зменшивши очікування, ми відвертаємо надію. І як нам не сподіватися на краще завтра? Я вважаю себе кимось із духом. Я захоплююся, коли маю ідею. Я з нетерпінням чекаю досвіду та очікую пам’ятних. І хоча важливо впоратися, коли такий досвід пропадає, я думаю, що навіть важливіше дотримуватися того, що було спочатку - це відчуття надію.
Звичайно, мене підвели. У мене було розбито мій нетерплячий менталітет. Я почувався обмеженим. У житті є безліч факторів, на які я не впливаю, і це ніколи не зміниться.
Проте, незалежно від розчарування, незалежно від невтішного результату, я волію сподіватися, аніж не сподіватися. Я волів би відчувати яскраве світло надії, ніж жити день у день за його відсутності.
Стаття "Times" 2011 року "Упередження оптимізму: мозок людини може бути закріплений для надії" пропонує перспективу, що сягає коріння в еволюційну психологію. Надія може бути спрямована в мозок людини для підвищення виживання. Надія, яка присутня під час випробувань, може стати фактором, що дозволяє деяким подолати труднощі та заробити позитив на наступні дні.
"Надія підтримує наш розум спокійно, знижує стрес і покращує фізичне здоров'я", - йдеться в статті. «Дослідники, які вивчають хворих на серцеві хвороби, виявили, що оптимісти частіше, ніж неоптимістичні пацієнти, приймають вітаміни, їдять нежирну дієту та займаються фізичними вправами, тим самим знижуючи загальний ризик розвитку коронарних захворювань. Дослідження онкологічних хворих показало, що песимістичні пацієнти віком до 60 років частіше помирають протягом восьми місяців, ніж пацієнти непесимістичного походження з однаковим початковим станом здоров'я, статусом та віком ".
Ешелі Шилд, соціальний працівник, який також є моїм особистим другом, заявила, що саме надія дозволяє їй змінити негативну ситуацію. "Надія - це те, що керує мною щодня, і я втішаюсь, знаючи, що розчарування можуть бути тимчасовими та позитивними".
Дженніс О’Лірі також поділилася зі мною своїми думками щодо цього питання. "У житті ми завжди будемо розчаровані, матимемо тривогу, стикатися з труднощами", - сказала вона. «Надія і віра - це єдине, на що нам слід покластися. Все може змінитися в одну мить, ми ніколи не повинні залишати надію ".
Психологія Сьогоднішня стаття 2011 року «Воля і шляхи надії» зазначає, що надія може включати цілі навчання і стати планом майбутнього.
"Люди з цілями навчання активно беруть участь у їх навчанні, постійно планують стратегії для досягнення своїх цілей і контролюють свій прогрес, щоб не відставати", - пояснюється в статті. "Основна частина досліджень показує, що цілі навчання позитивно пов’язані з успіхом у широкому спектрі людського життя - від навчальних досягнень до спорту, мистецтва до науки та бізнесу".
Життя завжди буде приносити нам виклики. Життя завжди буде складатися з невдач, які можуть нас тягнути вниз. Чи все-таки безглуздо мати надію?
Я кажу, що це не так. Бо без надії, що нам залишається? Я кажу, що надія важлива. Я кажу, що це прекрасна частина того, що означає бути людиною.
