Як успішно співпрацювати з батьками після розлучення
Раптовий розпад сімейної структури після розлучення може бути травматичним для дітей, які зазвичай відчувають покинутість, розгубленість і втрату. На жаль, батьки, які залишаються суперечливими, можуть ускладнити цю травму.
Без співпраці спільного батьківства вони часто виявляють батьківське виховання паралельно - ситуація, яка мало що може відновити стабільність у житті їхніх дітей. Гіркота, яка так часто поєднується з розлученням, може надзвичайно ускладнити колишнім партнерам відкласти свою ворожнечу в сторону.
Тим не менше, після розлучення спільне батьківство є ідеальним результатом на безлічі рівнів. Діти можуть отримати величезну користь, емоційну та психологічну, проводячи стільки (або майже стільки ж) часу з кожним із батьків. І практично кажучи, якщо обидва батьки працюють, спільне піклування сприймає значну частину тиску.
Якщо ви розлучений або незабаром розлучений батько, наведені нижче рекомендації допоможуть вам успішно вийти заміж, незалежно від того, наскільки різко ви розлучилися.
Зайняти професійне ставлення.
Подумайте про свого колишнього партнера як про колегу по роботі. Ви збираєтеся працювати разом над дуже важливою роботою - вихованням своїх дітей. Навіть незважаючи на те, що ваші особисті зв’язки закінчилися, робочі відносини повинні бути гладкими і дружними, щоб досягти успіху.
Тож підтримуйте спілкування по-діловому та по суті. Зберігайте свій тон сердечним і шанобливим. Зосередьтеся на дітях і не дозволяйте вашим особистим проблемам в цьому виникати. Якщо все-таки є якась ворожість, скористайтеся електронною поштою, а не телефонними дзвінками або текстовими повідомленнями. Телефонне спілкування є більш інтимним та може викликати шкідливі емоції. Телефонуйте лише за крайньої необхідності.
Оформлення ваших пунктів як запитів (“Можливо, ми могли б / повинні…?”), А не тверджень (“Ви повинні / не повинні…”) допоможе розрядити будь-який потенційний конфлікт. Крім того, як і на робочому місці, наявність електронної пошти про ваші розмови є корисною резервною копією на випадок непорозумінь.
Складіть батьківський план.
Перед остаточним розривом сідайте разом, або наодинці, або з професійним посередником, таким як радник, і складіть чіткий план, який окреслює ваші графіки та розподіл обов'язків. Однак будьте гнучкими. Якщо час від часу тривалий візит із колишнім займає частину «вашого» часу з дитиною, будьте ласкаві. Нехай дрібні речі йдуть. Не варто страждання, яке це спричинить, викликати суєту.
Послідовність є ключовою.
Дітям потрібна структура. Ваших дітей перетасовують між двома домашніми господарствами, тому послідовність є ключовим фактором. Дотримуйтесь тих самих правил щодо домашніх завдань та домашніх справ. Допоможіть своїм дітям почуватися захищеними в тих самих передбачуваних рамках і очікувань. Подібним чином намагайтеся дотримуватися тих самих графіків та режимів, таких як час їжі, ванна та історія перед сном.
Ви та ваш колишній партнер можете не погодитися з деякими з цих правил, але пам’ятайте, що на кону рівномірність ваших дітей. Зберігання графіків однаково допоможе створити стабільне домашнє середовище, незалежно від того, з ким із батьків він живе.
Будьте позитивні один до одного.
Ніколи, ніколи не розмовляйте зі своїм колишнім або новим партнером колишнього сміття перед своєю дитиною, спокусливо, як це іноді може бути. Ви лише створюєте ситуацію розгубленості та конфлікту та налаштовуєте дитину на лихо. Завжди з повагою та позитивно відгукуйтесь про свого колишнього на слуху у дитини та чітко дайте зрозуміти, що ви очікуєте того самого від своєї дитини.
Спілкуйтеся безпосередньо.
Не спокушайтеся використовувати свою дитину як посередника для передачі повідомлень колишньому. Обов’язково якомога більше захистити їх від драми вашої розлуки. Поговоріть зі своїм колишнім прямо і доведіть своїм дітям, що ви все ще можете мати єдиний фронт, навіть якщо ваше життя розійшлося.
Знайдіть посередника.
Відразу після розлучення почуття знущання часто переповнює. За таких обставин практично неможливо створити успішний підхід до спільного батьківства. У такі моменти кваліфікований консультант з питань стосунків або фахівець з питань виховання може бути важливим компонентом суміші для спільного виховання.
Спільне виховання може бути непростим, але, маючи чітке почуття спрямованості та рішучість ставити потреби своїх дітей на перше місце, ви можете досягти стабільного, стабільного виховання для своїх дітей.
