Вивчіть зонди, як емоції впливають на імунну систему
Проблема пояснюється, як цей процес працює на рівні нервової та імунної систем.
Протягом багатьох років пояснення шукали фахівці з психоневроімунології. Зараз Стів Коул, доктор філософії, із Центру кузенів психоневроімунології при Каліфорнійському університеті, Лос-Анджелес, розкрив принаймні частину таємниці.
У своїх дослідженнях Коул використовує загальногеномний транскрипційний аналіз, щоб спостерігати широкі закономірності експресії генів у клітинах. Це призвело до серії опублікованих досліджень щодо зв’язку між негативними психічними станами (такими як стрес чи самотність) та поведінкою імунної системи, зумовленою зміною моделей експресії генів.
Дослідження самотності
В одному з досліджень його команда зосередилася на самотності. Вони проаналізували загальногеномну активність у 14 "людей, які хронічно переживали високий або низький рівень суб'єктивної соціальної ізоляції".
Це дозволило виявити 209 генів, які по-різному експресувались у самотніх чи несамостійних людей, включаючи гени, які контролюють імунну активацію та функцію клітин крові. Деякі гени, що зменшують запалення тіла, були менш ефективними у самотніх людей, тоді як прозапальні гени були надмірно виражені.
"Ці дані є першим свідченням того, що транскрипційна активність у всьому геномі людини змінюється у зв'язку з соціально-епідеміологічним фактором ризику", - пише дослідницька група в журналі Біологія геному. Це дає "функціональне геномне пояснення підвищеного ризику запальних захворювань у осіб, які переживають хронічно високий рівень суб'єктивної соціальної ізоляції".
Вони додають: «Одним із найсильніших факторів соціального ризику є кількість та якість близьких особистих стосунків людини. Люди, які перебувають у соціальній ізоляції, мають підвищений ризик смерті з усіх причин, а також кілька специфічних інфекційних, ракових та серцево-судинних захворювань ".
Біологічна основа цих ризиків для здоров'я недостатньо зрозуміла, зазначає команда, частково тому, що невідомо, чи винна відсутність соціальної підтримки чи біологічні наслідки самотності. Їх дослідження підтверджує, що біологічний ефект, очевидно, відіграє важливу роль.
«Дані дають перші докази того, що соціально-екологічні фактори ризику пов’язані із глобальними змінами в транскрипції генів людини, - пишуть вони, - і встановлює молекулярний контекст для розуміння підвищеного ризику запальних захворювань, що спостерігається у людей, які відчувають хронічне відчуття суб’єктивної соціальної ізоляції (самотності) ".
І з тих пір дослідники повторили результати у більшій групі з 93 осіб.
Вивчення стресу
Різні дослідження за останні три десятиліття також показали, що мозок пов'язаний з імунною системою. Наприклад, частини нервової системи мають зв’язки з органами, включаючи тимус і кістковий мозок, які допомагають боротися із захворюваннями, а на поверхні імунних клітин є специфічні рецептори для нейромедіаторів.
У 2003 році доктор Річард Девідсон та його колеги з Університету штату Вісконсін-Медісон досліджували вплив емоцій на ризик грипу. Вони попросили 52 учасників згадати найкращі та найгірші часи їхнього життя під час сканування мозку. Потім добровольцям ввели вакцину проти грипу та через півроку виміряли рівень антитіл до грипу.
Ті, хто відчував особливо сильні негативні емоції (відповідно до їх мозкової діяльності), мали менше антитіл. Насправді випробовувані, які почувались гірше, утворювали на 50 відсотків менше антитіл, ніж ті, кого менше турбували їхні болісні спогади.
Девідсон сказав: "Цілком ймовірно, що позитивні емоції можуть покращити вашу імунну функцію. Люди з негативними емоційними стилями частіше хворіють на грип ".
Ризик застуди також пов’язаний з емоціями. Психолог доктор Шелдон Коен та його колеги з Університету Карнегі Меллона в Пенсільванії вивчали понад 300 здорових добровольців. Протягом двох тижнів у кожного брали інтерв’ю, щоб оцінити його або її емоційний стан, з оцінками за позитивні категорії (щасливі, задоволені чи розслаблені) та негативні (тривожні, ворожі та депресивні).
Потім риновірус, який викликає застуду, бризнув у ніс кожного учасника, і їх щодня протягом п’яти днів проводили інтерв’ю щодо будь-яких симптомів. Це показало, що ті, хто забиває в нижній третині позитивні емоції, втричі частіше застуджуються, ніж у верхній третині.
Коен сказав: "Люди, які виявляють більше позитивних емоцій, менш сприйнятливі до інфекцій верхніх дихальних шляхів, ніж люди з негативним емоційним стилем".
Зараз Коул та його команда зосереджуються на захисних ефектах щастя та благополуччя, науці, яка ще перебуває в зародковому стані, але потенційно новаторській.
"Я провів більшу частину своєї кар'єри та особистого життя, намагаючись уникати чи долати погані речі", - сказав Коул. "Зараз я проводжу набагато більше часу, думаючи про те, що я справді хочу зробити у своєму житті, і куди я хотів би піти, скільки б років не залишилося".
Список літератури
Маршант, Дж. Імунологія: Прагнення до щастя. Природа, Том 503, 27 листопада 2013 р., С. 458-60, doi: 10.1038 / 503458a
Коул, С. В. та співавт. Соціальна регуляція експресії генів у лейкоцитах людини. Біологія геному, Том 8, 13 вересня 2007 р., Doi: 10.1186 / gb-2007-8-9-r189
Розенкранц, М. А. та ін. Афективний стиль та імунна відповідь in vivo: нейро-поведінкові механізми. PNAS, Том 100, с. 11148-52, doi: 10.1073 / pnas.1534743100
Коен, С. та співавт. Емоційний стиль та сприйнятливість до застуди. Психосоматична медицина, Том 65, липень-серпень 2003 р., Стор. 652-7.
