Вплив основних життєвих подій на самопочуття

Нове австралійське дослідження порівнює вплив вісімнадцяти основних життєвих подій на самопочуття. Дослідження є унікальним і є першим, хто розглядає, як важливі життєві проблеми впливають на наші емоції чи щастя, і на наше задоволення життям.

Як ми всі знаємо, життя сповнене злетів і падінь. Важливі життєві події, такі як одруження, смерть коханої людини, розлучення чи банкрутство - все це впливає на наш добробут. Слідчі порівняли різний вплив цих подій на щастя та задоволення життям та те, як довго цей вплив триває. Дослідження є важливим, враховуючи середовище COVID та новий виклик фізичному та економічному здоров’ю багатьох людей.

Слідчі дослідили 18 основних життєвих подій та те, як вони вплинули на вибірку з 14 000 австралійців у період з 2002 по 2016 рік. Дані взяті з опитування HILDA, яке вивчає соціальні, медичні та економічні умови домогосподарств Австралії за допомогою очних інтерв'ю та анкети для самостійного заповнення.

Дослідження "Диференціальний вплив основних життєвих подій на когнітивний та афективний добробут", написане дослідниками з Технологічного університету Сіднея (UTS) та Університету Сіднея. Сама стаття з'являється в журналі SSM - Здоров’я населення.

Слідчі виявили, що деякі події, такі як переїзд до нового будинку, звільнення чи підвищення по службі, мало впливали на самопочуття, тоді як інші, такі як смерть партнера або великі фінансові втрати, мали глибокі наслідки.

«Шлюб, пологи та велика фінансова вигода дали найбільший підйом до добробуту, однак вони не призвели до довготривалого щастя - позитивний ефект загалом зникав через два роки.

"Однак існували також очікувальні наслідки для шлюбу та пологів, і добробут зростав до цих подій", - говорить провідний дослідник, економіст ОТС, д-р Натан Кеттвелл.

«Життєвими подіями, які найглибше повалили добробут, були смерть партнера чи дитини, розлука, великі фінансові втрати чи шок для здоров’я. Але навіть для цього негативного досвіду люди в середньому відновлювались до рівня шоку приблизно до чотирьох років », - говорить він.

Дослідники вважають, що краще розуміння того, як життєві події впливають на добробут, і скільки часу потрібно для адаптації, може допомогти уряду та політичним діячам розробити ресурси для покращення щастя та добробуту суспільства.

"Зростаюча кількість країн, включаючи Великобританію, Ісландію та Нову Зеландію, а також ОЕСР, вимірюють добробут, поряд з економічним зростанням, як спосіб оцінити успіх у поліпшенні життя громадян", - говорить д-р Кеттвелл.

"Інформація про добробут також допомагає клініцистам та медичним працівникам краще зрозуміти наслідки великих життєвих криз, таких як смерть коханої людини, шок для здоров'я або втрата роботи".

Дослідники дослідили два різні типи добробуту.

Першим було афективне благополуччя, яке відображало щастя або частоту та інтенсивність позитивних чи негативних емоцій. Другим було когнітивне благополуччя, яке стосується більш цілеспрямованої цілеспрямованої оцінки задоволеності життям.

Хоча деякі життєві події, такі як одруження та вихід на пенсію, мали позитивні наслідки для когнітивного добробуту, чистий вплив позитивних подій на афективне благополуччя був близький до нуля.

Зокрема, під час вагітності та пологів спостерігався найбільший розрив між двома доменами. Міри задоволення життям були досить позитивними в перший рік після народження дитини, тоді як щастя чи емоційний добробут фактично знижувались у цей час.

Дослідники також врахували, як часто відбуваються спільні життєві події, наприклад, розлучення та фінансові втрати, щоб згладити різні наслідки.

Чотири найпоширеніші життєві події - це переїзд додому, пошук нової роботи, серйозна травма чи хвороба у близького члена сім'ї та вагітність. Найменш частими ставали вдови і одруження.

"Хоча погоня за щастям може бути втраченою, результати свідчать про те, що найкращі шанси на підвищення добробуту можуть полягати в захисті від негативних потрясінь, наприклад, шляхом встановлення міцних відносин, інвестування в міцне здоров'я та управління фінансовими ризиками", - говорить доктор Кеттвелл.

"І ми можемо втішитись тим фактом, що, хоча це вимагає часу, добробут може відновитись навіть за найгірших обставин".

Джерело: Технологічний університет Сіднея