У мене нав'язлива ревнощі
Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8З США: Я одружений 5 місяців, але ми разом 6 років. Я надзвичайно ревнива людина, і мій чоловік це усвідомлює. Настільки, що дійшло до того, що йому потрібно було мати телефонний номер жінки-колеги, але замість того, щоб сказати мені, що він ховався від мене, щоб я не засмучувався. Нарешті він сказав мені через 3 тижні. Як тільки я дізнався, це погіршило ситуацію. Це змусило мене повністю одержимо перевіряти його. Я перевіряю кожен номер у його журналі дзвінків, навіть набираю номери, щоб переконатися, що інша людина на лінії - чоловік. Я постійно прошу його телефон і переглядаю всі повідомлення. Ще до цього інциденту я вже підглядав. Я ніколи нічого не знайшов. Жодних ознак обману, проте я переконаний, що він щось приховує. Він не спілкується ні з ким поза роботою, він ніколи не буває вдома пізно, і його телефон мені доступний.
Я почав відвідувати терапевта, який каже, що у мене ОКР. Я бачив її один раз, але продовжуватиму лікування. Моє запитання: як я можу зупинити себе від підглядання? як зупинити думки? Це вбиває наш шлюб, і я відчайдушно хочу його врятувати. Я постійно ставлю під сумнів кожен його крок, кожен текст, кожен дзвінок.
А.
Я дуже рада, що ви написали. Ви абсолютно праві. Ваша ревнощі, ймовірно, спричинить саме те, чого ви боїтеся - розрив вашого шлюбу. Ні ви, ні ваш чоловік не можете жити з таким рівнем недовіри у своїх стосунках ще набагато довше.
Я дуже рада, що ви почали відвідувати терапевта. Дотримуйтесь цього. Терапевт, який знайомиться з вами, буде вам набагато більше допомоги, ніж я. Запитайте її, чи можуть бути корисними якісь ліки. Є ліки, які можуть допомогти врегулювати симптоми ОКР. Вона може порекомендувати поєднання терапії розмовою, а також випробування ліків. Подумайте.
Я пропоную вам поговорити зі своїм терапевтом про те, щоб час від часу брати з собою чоловіка, щоб запевнити його, що ви працюєте над проблемою. Він також може передати терапевту важливу інформацію про вашу поведінку, яку ви, можливо, не бачите і не розумієте. Це допоможе швидше просувати ваше лікування.
Бажаю тобі добра.
Доктор Марі
