Ви можете змінити свою особистість, але це вимагає наполегливості

Хоча здавна вважалося, що люди не можуть змінити свою особистість, огляд останніх досліджень показує, що можна змінювати риси особистості шляхом наполегливих втручань та основних життєвих подій.

Риси особистості - невротизм, екстраверсія, відкритість до досвіду, приємність і добросовісність - можуть передбачати широкий спектр важливих результатів, таких як здоров’я, щастя та дохід.

Через це ці риси можуть бути важливою мішенню для політичних втручань, спрямованих на поліпшення добробуту людини, на думку дослідників з Консорціуму зміни особистості, міжнародної групи дослідників, прихильних до просування розуміння змін особистості. Консорціум був ініційований Вібке Блейдорном та Крістофером Хопвудом, професорами психології з Каліфорнійського університету, Девіс, та співавторами статті "Політична відповідність рис особистості". У статті є ще 13 співавторів.

"У цій роботі ми представляємо випадок, що риси можуть служити як відносно стабільними провісниками успіху, так і дійовими цілями для змін політики та втручання", - сказав Блейдорн.

"Батьки, вчителі, роботодавці та інші намагаються назавжди змінити особистість через їхнє неявне усвідомлення того, що добре робити людей кращими людьми", - додав Хопвуд.

Але зараз вагомі факти свідчать про те, що риси особистості досить широкі, щоб врахувати широкий спектр соціально важливих форм поведінки на рівнях, які перевершують відомі провісники, і що вони можуть змінитися, особливо якщо ви ловите людей у ​​потрібному віці та докладаєте постійних зусиль, він сказав.

Однак ці риси також залишаються відносно стабільними. Це означає, що, хоча вони можуть змінитися, змінити їх непросто, радять дослідники.

Вони зазначають, що ресурси часто вкладаються у дорогі втручання, які навряд чи спрацюють, оскільки вони не поінформовані доказами про риси особистості.

«З цієї причини для державних політиків було б корисно чіткіше подумати про те, що потрібно для зміни особистості для покращення особистого та суспільного добробуту, про витрати та вигоди від таких заходів, а також про ресурси, необхідні для досягнення найкращих результатів, будучи обома поінформовані даними про риси особистості та інвестування більш стійких ресурсів та уваги для кращого розуміння змін особистості », - сказали дослідники.

Дослідження показали, що на думку психологів, відносно невелика кількість рис особистості може пояснювати більшість способів, якими люди відрізняються один від одного. Це означає, що вони пов’язані з широким спектром важливих життєвих результатів.

Ці риси також відносно стабільні, але мінливі завдяки зусиллям та хорошим термінам. Ця комбінація - широка і довговічна, але мінлива - робить їх особливо перспективними об'єктами для масштабних втручань, стверджують дослідники.

Наприклад, як невротизм, так і сумлінність можуть бути хорошими цілями втручання в молодому дорослому віці.

І певні втручання, особливо ті, що вимагають наполегливості та довготривалої відданості, можуть бути ефективнішими серед сумлінних, емоційно стабільних людей. Також важливо враховувати мотиваційні фактори, оскільки успіх є більш імовірним, якщо люди мотивовані і вважають, що зміни можливо, вважають дослідники.

За словами Блейдорна та Хопвуда, серед важливих питань, які наука про особистість може отримати більше інформації, є: Який довгостроковий вплив соціальних медіа та відеоігор? Як змусити дітей бути добрішими та наполегливішими працювати в школі? Який найкращий спосіб допомогти людям старіти з витонченістю та гідністю?

Дослідження було опубліковано в Американський психолог.

Джерело: Каліфорнійський університет, Девіс