Помилка в тому, щоб бути пишним: що насправді потрібно для досягнення ваших цілей

Термін «пісок» - популярний термін Анджелою Дакворт з Університету Пенсільванії. Вона розпочала розмову про взаємозв'язок між піском, тенденцією підтримувати інтерес та зусилля у довгострокових цілях та самоконтроль - що потрібно, щоб залишатися зосередженим у присутності спокус чи відхилень.

Її виняткові дослідження принесли їй стипендію Макартура в 2013 році, мабуть, одну з найпрестижніших нагород. Насправді його зазвичай називають «Геніальний грант». Після цієї честі її книга, Зміст: Сила пристрасті та наполегливості, була мить Нью-Йорк Таймс бестселер.

Дакворт та її колега розробили міру питомості та самоконтролю, яка передбачала успішні результати в різних ситуаціях краще, ніж інші заходи, такі як стандартизоване тестування. Оцінки Grit передбачали остаточний рейтинг у Національній орфографічній бджілці Scripps та закінчення чиказьких державних шкіл. Крім того, вона виявила, що показники самоконтролю є кращими прогнозаторами, ніж IQ як оцінок звітів, так і покращення цих оцінок.

Але твердість і самоконтроль не лише для дітей, Дакворт також знайшов результати оцінки у Військовій академії Вест-Пойнт, які прогнозували остаточний рейтинг. Це важливі висновки, оскільки більша частина психології зосереджувалась на IQ та інших академічних оцінках у боротьбі, щоб зрозуміти успіх. Акцент на неінтелектуальних факторах, таких як пісок, змінює гру. Це ставить в центрі уваги свого персонажа як центральну особливість розвитку навичок протягом тривалого часу. Якщо ви хочете отримати міру своєї пишності, ви можете відвідати тут сайт Анжели Дакворт в Університеті Пенсільванії та отримати міру безкоштовно.

Але в цій рисі характеру є не лише суть просування до мети. "Автентичний пісок", термін, вигаданий Керолайн Адамс Міллер у своїй книзі Отримання ґрунту: підхід, що базується на доказах, до культивування пристрасті, наполегливості та мети, додає важливий вимір. Її погляд на справжній пісок полягає в тому, що він повинен бути силою добра, якщо його слід трактувати як щось позитивне. Це додає важливу відмінність. Сирі елементи рішучості пристрасті та наполегливості можна застосувати до когось, як Гітлер. Вона стверджує, що це важлива різниця, якщо зернистість має позитивний відтінок.

Вона зосереджується на виявленні основ використання пристрасті для підживлення своєї мети та активізації щасливіших емоцій для сприяння успіху. Пристрасть, однак, має певний тип. Вона доводить гармонійну пристрасть на відміну від нав'язливої ​​пристрасті. Ці відмінності, між гармонійними та нав'язливими, випливають із досліджень канадця Боба Валлерана. Він визначає гармонійний тип, що виникає в результаті діяльності, яка здійснюється, оскільки вона виконується сама по собі. Навпаки, нав'язлива пристрасть походить від зосередження лише на зовнішній меті, наприклад, задоволення когось іншого або побиття конкуренції. Щодо щастя та успіху, Керолайн Адамс Міллер зазначає, що більшість із нас поставили візок перед конем - вважаючи, що успіх призведе до щастя. Вона стверджує, що дослідження вказує на щось інше. Ми не радіємо тому, що досягаємо успіху - ми досягаємо успіху, тому що спочатку ми щасливі.

Подробиці справжньої піщинки витягуються з багатьох різних приток, включаючи розвиток позитивних відносин, впевненість у собі, смиренність, звички до саморегуляції та виховання терпіння. Анжела Дакворт сказала про Керолайн Адамс Міллер, що "... ніхто не знає більше про те, як застосовувати наукові дослідження щодо піску та досягнень до нашого власного життя". Якщо ви шукаєте практичне застосування для встановлення цілей та вирощування справжнього зерна, вам слід ознайомитися з цією книгою. Це як проведення низки потужних тренерських занять з автором.

У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!