Як відправити дітей до коледжу, не засмучуючись
Ось декілька порад, які допоможуть батькам впоратися з емоціями, які викликає відсилання дитини до коледжу.
Навчайся.
Кожен перехідний момент породжує як хвилювання, так і страх. Це повна зміна оточення та трансформація стосунків батьків зі своєю дитиною. Ось чому це часто приносить хвилю ностальгії або відчуття втрати. Психологи закликають батьків заздалегідь навчитися тим, які емоційні переживання вони можуть відчути, коли їхня дитина піде з дому до коледжу.
Батьки можуть бути краще підготовлені, прочитавши досвід інших батьків. Деякі батьки сумують лише за своїми дітьми; інші відчувають глибоке почуття втрати і відчувають, ніби їхнє життя вже не має мети.
Прощаючись правильно.
Батьки, які збираються вперше віддати свою дитину до коледжу, повинні практично підготуватися до цього випадку. Вони повинні вирішити прості питання, вирішити, який вид транспорту вибрати, і спланувати, скільки часу залишатись після прибуття.
Затягнуте прощання - погана ідея. Остаточне прощання буде найскладнішою частиною всього процесу. Батьки повинні стежити за тим, щоб останні моменти з їхньою дитиною були позитивними, а не емоційними. Найкраще зберегти сльози для поїздки додому. Момент може бути таким же важким для їхньої дитини. Додавати більше напруги до суміші - погана ідея.
Спілкування зі студентом коледжу.
Визначтесь із способом та частотою контактів, коли ваша дитина навчається у школі. Деякі батьки, як правило, зависають та надмірно використовують засоби контакту, замість того, щоб давати дитині простір для дорослого життя та переговори про відносини між дитиною та батьками. Батьки повинні намагатися приховати свою стурбованість, розмовляючи з дитиною, і дозволити їм керувати своїми почуттями самостійно. Це природна частина дорослішання.
Дитина повинна контролювати час взаємодії. Це допоможе зберегти почуття свободи. Це є ключовим, коли дитина вивчає нові можливості та робить життєвий вибір. Батьки повинні знати, що дитина буде зазнавати змін і приймати цей факт, замість того, щоб критикувати їх.
Поступове пристосування до життя вдома.
Коли батьки розберуться з емоційним багажем прощання, вони повертаються в інший дім. Вони помітять порожній стілець біля обіднього столу, побачать ідеально впорядковану та безлюдну спальню або ніколи не почують постійних звуків телефонних розмов. Це перехід, який пройде кожен з батьків, і ним можна керувати.
Якщо в домашньому господарстві залишились інші діти, батьки отримають чудову можливість зосередитись на них - тим більше, що старший рік середньої школи - це час, коли вони, як правило, концентруються на своїй старшій дитині. Настав момент відновити ці стосунки та займатися з молодшими братами та сестрами - у тому числі тими, кому дитина, пов’язана з коледжем, не сподобається.
Батьки також зрозуміють, що у них просто більше часу для себе. Цей час можна використовувати для виховання нового хобі, розвитку глибших стосунків у шлюбі або участі у волонтерській роботі.
Пам'ятаючи, що синдром порожнього гнізда широко поширений.
Багато батьків впевнені, що так званий "синдром порожнього гнізда" - відносно рідкісна проблема, з якою стикаються мами, які не сидять вдома і не мають кар'єри, щоб зайняти їх. Істина полягає в тому, що навіть батьки, які ведуть динамічне професійне життя, постраждають від того, що їхня дитина більше не буде вдома.
Батьки, котрі стикаються з відправленням своєї дитини до коледжу, повинні навчитися, зокрема, синдрому порожнього гнізда. Синдром не є клінічним діагнозом, але він описує хвилю смутку, втрат та значного емоційного переживання, яке відчувають батьки, коли їхня дитина залишає дім, навіть якщо вони завжди закликали їх бути незалежними.
Одним із симптомів є також сильне занепокоєння з приводу безпеки дитини та постійні сумніви, чи зможе вона самостійно доглядати за собою. Синдром порожнього гнізда особливо актуальний для батьків, які мають лише одну дитину або які твердо ідентифікують свою роль батьків.
Як батьки, які переживають синдром порожнього гнізда, можуть цим керувати? Перш за все, їм слід прийняти позитивне ставлення та зосередитись на допомозі своїй дитині досягти успіху після виходу з дому. Батьки також повинні підтримувати регулярний контакт зі своєю дитиною, і якщо біль стає нестерпним, зверніться за допомогою до психолога або медичного працівника. Зрештою, батьки, які переживають емоційні переживання, повинні пам’ятати, що це питання часу та адаптації до нового середовища, коли їхня дитина відсутня у домі.
Відправлення дитини в коледж - природний перехід у житті. Замість того, щоб робити перший крок до дорослого віку емоційно неблагополучною подією, батьки повинні визнати, що це наступний крок, і відтепер їхні стосунки з дитиною стануть іншими. Батьки повинні зосередитись на підтримці своєї дитини та допомогти їй вирости дорослою людиною, якою вони пишаються.
