Список бажань полегшення болю в спині та шиї

Біль у спині, біль у шиї, хронічний біль - швидше за все, хтось у вашому списку відпусток має хоча б одне із таких умов. Хоча ваші близькі люди, без сумніву, розуміють переваги нехірургічних методів лікування, таких як ліки та лікувальна фізкультура, існує великий ринок маловідомих товарів та пристосувань для знеболення, які можуть зробити життя трохи комфортнішим. Якщо ви шукаєте подарунок, який надаватимете довго після закінчення сезону свят, у наведеному нижче списку ви знайдете кілька ідей. *

Для напружених і недоспаних
Якщо у вас є кохана людина, яка бореться зі сном через їх болі в хребті, Сонник може бути подарунком, котрим випали. Цей виріб, подібний до подушок, посилає заспокійливу музику через ніжну вібрацію. Звук спонукає тіло і розум розслабитися, що може допомогти зменшити тривожність і покращити сон.

Для боротьби з їжею
Знаєте когось, хто прямує до кухонної шафи замість кабінету ліків, коли вони болять? Куркума здобула популярність завдяки своїм потенційним знеболюючим та запальним властивостям. Ви можете придбати куркуму у формі таблеток або чаю, а можете придбати її як пряність, поєднану з декількома рецептурними картками з яскравою жовтою травою.

Для любителів форми та функції
Знаєте друга чи члена сім’ї, який переносить стрес у шиї та плечах? Подушка для шиї Fishbellies забезпечує миттєве полегшення, а мішки з кукурудзою у формі риби мають примхливі яскраві принти для стильного підходу до комфорту. Мішки можна зберігати в морозилці і охолоджувати, щоб зменшити набряк, або мікрохвильовими пічками і використовувати як нагрівання погано для заспокоєння біль у м’язах.

Для Мультизадач
Знаєте когось, хто оволодів мистецтвом робити дві речі одночасно? Вони можуть по достоїнству оцінити подовжену терапію задньої теплової терапії Sunbeam Massaging Renue, яка може забезпечити заспокійливе тепло та масаж для напруги ділянок шиї, плечей та спини. Крім того, він більший, ніж більшість обгортань спини або шиї, покриває всю спину, щоб забезпечити максимальне полегшення і розслаблення.

Для робочого столу
Сидіти за столом цілий день або кілька годин, не встаючи і не пересуваючись - це не здорово. Чому б не розглянути регульований стіл? Існує багато типів столів для сидіння або стоячих столів, які пропонують користувачеві неймовірні варіанти. Потенційні вигоди є досить зрозумілими згідно з доповіддю дослідження в " Корнельській хроніці", в якому професор Алан Хедж заявив: "Ми виявили, що працівники комп'ютерів, які мали доступ до регульованих робочих поверхонь, також повідомляли про значно менший дискомфорт у опорно-руховому апараті верхнього тіла, нижчий показник дискомфорту в другій половині дня. і значно більше продуктивності ». ¹

Для сильних пенсіонерів
Вправи можуть бути викликом для літніх близьких людей, але неймовірно важливо допомогти зміцнити м’язи та запобігти падінню. допомагає людям похилого віку скористатися перевагами фізичних навантажень від комфорту у власному будинку. До цієї інтерактивної програми вправ можна дістатися за допомогою комп’ютера в домашніх умовах, а вправи підлаштовуються під здібності кожного та вказуються інструктором з фітнесу на екрані.

Для любителя спа в спа
Подарунковий кошик, наповнений пляшками ефірних масел, таких як ромашка німецька, м'ята перцева, герань, майоран, розмарин та лаванда, може допомогти природним чином зменшити запалення. Ефірні олії можуть бути додані в продукт-носій, наприклад, виноградне або оливкове масло, або в крем або лосьйон. Ви можете додати картки «рецептів» для змішування трьох-чотирьох олій, щоб створити власну суміш ефірного масла. Для простої спа-ночі в спа-центрі додайте кілька крапель у теплу ванну, щоб зняти болі та болі.

Для багатьох людей все, що вони хочуть на свята, - це зменшити хронічний біль у спині або шиї. Даруючи подарунок, який показує, що ви дбаєте про своє здоров’я та якість життя, запам'ятається далеко поза відпусткою.

* Спеціальні зауваження : SpineUniverse не схвалює та не пропонує офіційних рекомендацій щодо будь-яких продуктів торгової марки, згаданих у цій статті.

Як і для будь-якого подарунка, ця думка враховує, але не забудьте попросити своїх близьких поговорити зі своїм особистим лікарем, щоб переконатися, що ваш подарунок не принесе більше шкоди, ніж користі (наприклад: куркума може розріджувати кров, тому на розріджувачі крові слід цього уникати).

Переглянути джерела

Довідково
1. Ланг СС. Працівники більш продуктивні при використанні регульованих таблиць. Корнельська хроніка . 18 жовтня 2004 року. Http://www.news.cornell.edu/stories/2004/10/workers-more-productive-when-using-adjustable-tables. Доступ 5 грудня 2016 року.

Джерела
Фонд артриту. Куркума. http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/turmeric.php. Доступ 5 грудня 2016 року.

Інститут ароматерапії Західного узбережжя. Умови - ефірні масла та ішиас. https://www.westcoastaromatherapy.com/free-information/articles-archive/conditions/essential-oils-and-sciatica/. Доступ 5 грудня 2016 року.