Чи маю я серйозні психічні захворювання та як я можу звернутися за допомогою?

Я роками переживав депресію, мене психічно знущали (іноді я був жорстоким, як помста), і ніколи насправді не мав друзів, і я єдина дитина з працюючою мамою і вітчимом, тому я проводжу багато часу на самоті, і я зверніться до терапевта, але йому не стає краще. Я навчаюся в коледжі, 2-го року, не маю соціального чи любовного життя, і хоча я ходжу до церкви з родиною, я проводжу багато часу вдома наодинці, одержимий розстрілами, вбивцями та різанинами, і маю вбивчі думки про вбивство людей неконтрольовано. У мене також є проблема з неправдою, навіть не думаючи, але я не можу припинити говорити неправду. Останнім часом я дуже дратівливий, нічого не насолоджуюсь і не сміюся, і я думаю про те, щоб робити небезпечні дії для величезної кількості людей, яких я ненавиджу, але я знаю, що, мабуть, це не призведе до наслідків. Я намагався поговорити зі своїми батьками (я не розповів їм усіх цих деталей), але вони просто відмовляються від цього або думають, що я просто хвилююся чи божевільна молода людина, і вони не допоможуть мені звернутися до лікаря, тому я звертаюся тут за допомогою. Спасибі

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Ви робите правильно, запитуючи поради. Також було дуже мудро з вашого боку почати терапію, але, здається, це не принесе вам тієї допомоги, яку ви очікували. Ви не надаєте багато інформації про свою терапію, але мені цікаво, чи може проблема в тому, що ви не повідомляли про все неправильне? Чи обговорювали ви ці питання докладно зі своїм терапевтом? Чи знає ваш терапевт вашу одержимість масовими стрільцями та вбивцями та ваші думки про вбивства? Якщо ні, тоді вашому терапевту може бути важко допомогти вам, якщо він або вона не знає про масштаб проблеми. Завжди важливо бути чесним зі своїм терапевтом.

Можливо, ви були чесними зі своїм терапевтом, але терапія все ще не працює для вас. У такому випадку слід знайти іншого терапевта. Завжди вибирайте терапевта, з яким ви відчуваєте зв’язок, і того, хто, на вашу думку, є компетентним. Цей терапевт буде в найкращому положенні допомогти вам.

Якщо ваші батьки не допоможуть вам у пошуку психіатра, можливо, ваш терапевт може допомогти. Він може направити вас до психіатра. Ви також можете спробувати зв’язатися з консультаційним центром коледжу. Персонал може направити вас до психіатра. У багатьох консультаційних центрах коледжів працюють психіатри "вдома", і ви, можливо, зможете швидко пройти обстеження. Ліки можуть значно покращити ваші симптоми, особливо депресію та дратівливість.

Оскільки ви визнали, що у вас є думки про вбивства, вам слід уникати всіх матеріалів, що стосуються масових розстрілів та вбивць. Не дозволяйте собі балуватись цими матеріалами. Спробуйте оточити себе здоровими та позитивними людьми та матеріалами для читання. З огляду на ваш стан душі, нічого хорошого з вашого читання про жахливі злочини не вийде.

Нарешті, я вітаю вас за рішенням звернутися за психологічною допомогою. Як ви, можливо, дізналися з читань про масових стрільців та вбивць, у багатьох була депресія, але вони вирішили не звертатися за допомогою. Вони були безвідповідальні у своєму рішенні. Якби вони звертались за професійною допомогою, коли це було явно потрібно, вони, можливо, ніколи не вчиняли б зло. Звернення за допомогою - це дуже відповідальний вибір, і ви повинні за це похвалити. Якщо ви відчуваєте, що можете завдати шкоди комусь чи собі, не соромтеся йти до лікарні. Персонал може захистити вас від того, про що ви згодом пошкодуєте. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл