З Новим 2013 роком!
Усім нашим читачам Psych Central, я вітаю вас із новим роком!
Сподіваюся, 2013 рік буде вдалим для вас, вашої родини та ваших друзів. Я сподіваюся, що Всесвіт здійснить деякі ваші мрії цього року, і що ви успішно подолали деякі власні виклики.
І нехай ваш рік буде насичений речами, які приносять вам щастя у вашому житті - будь то сім’я, успіх, нова робота, позбавлення від болю чи якась комбінація всього вищесказаного.
Ми тут, у Psych Central, бажаємо вам дуже процвітаючого, чим би ви не займалися.
А якщо вам потрібна невелика допомога з прийняттям рішень або використання Нового року з максимальною віддачею, ознайомтесь із нашим щорічним новорічним путівником. Ось декілька наших останніх записів у блозі з усієї Центральної мережі блогів Psych, які допоможуть вам у прийнятті рішень цього року ...
Почніть Новий рік з мислення можливостей та мислення успіху
(Нейронауки та відносини) - Це той час року, щоб знову почати заново, відновити енергію у своєму житті та отримати доступ до можливостей мозку для мислення та активізації імпульсу для успіху та щастя у наступному році.
День вдячності 2012 року
(Емоційно чутлива людина) - Дослідники позитивної психології кажуть нам, що ми більше задоволені, коли насолоджуємося тим позитивним, що трапляється у нашому житті. Але зосередження на позитивному для багатьох людей не є природним.
Як створити значущі дозволи в парі
(Світ психології). Як подружжя, можливо, вам буде цікаво створювати новорічні постанови для поліпшення ваших стосунків. Але у вас можуть виникнути проблеми з того, з чого почати - тим більше, що резолюції, як правило, отримують поганий реп.
Новорічні постанови 101
(Терапія, яка працює) - Новорічні постанови: ми всі їх встановили і всі порушили. Незалежно від того, щоб схуднути, кинути палити або провести якісніший час із нашими близькими, новорічні постанови передбачають зміну поведінки. Досягнення та підтримка змін може бути складним завданням.
5 порад, щоб підірвати свої колишні сподівання та рухатися вперед
(Світ психології) - Клієнт поділився своїм розчаруванням тим, що не досяг у своєму житті більшого, всього, що, на його думку, він би зробив до цього часу. Я припустив, що його боротьбі з низькою самооцінкою допоможе, якщо він перестане порівнювати себе з іншими.
Вищі роздільні здатності: обіцянки, які ми можемо виконати!
(Подружжя, що одужують) - Усі приймають новорічні постанови: я схудну. Я кину палити. Я буду проводити більше часу зі своїм партнером чи дітьми.
Терапія коней: новорічний виклик
(Терапія коней) - Для більшості людей Новий рік стосується резолюцій. Саме в цей час ми робимо інвентаризацію минулого року і починаємо визначати, куди ми хотіли б піти і чого б ми хотіли досягти в наступному році.
7 нових стратегій щастя у новому році
(Сильні сторони персонажа) - Якраз до 2013 року! Шукаєте новорічну постанову? Відчуваєте святкове затишшя? Бажаючи збільшити своє щастя? Нові дослідження з науки позитивної психології виявили ряд практичних вправ, які ви можете робити для підвищення свого щастя та зменшення депресії.
