М’яка ласка допомагає поліпшити почуття власного самопочуття
Європейські дослідники виявили повільні ласки або погладжування - часто інстинктивні жести від матері до дитини або між партнерами в романтичних стосунках - вселяють розуміння нашого тіла.
Дослідження опубліковано в Інтернеті в Межі психології, а його очолили д-р Айкатеріні (Катерина) Фотопулу з Лондонського університетського коледжу та д-р Пол Марк Дженкінсон з Університету Хартфордширу у Великобританії.
Дослідники оцінили 52 здорових дорослих, використовуючи загальну експериментальну техніку, відому як ілюзія гумової руки.
Техніка обманює мозок учасників, щоб повірити, що стратегічно розміщена гумова рука є їхньою власною. Коли вони спостерігають, як гумову руку гладять синхронно з їхньою, вони починають думати, що підроблена рука належить їм.
Цей метод демонструє мінливий характер сприйняття мозку тілом.
Ефективний дотик, що характеризується повільною тактильною стимуляцією шкіри (від 1 до 10 см в секунду), раніше корелював із приємними емоціями, а також спостерігав покращення симптомів тривоги та інших емоційних симптомів у певних груп дорослих та немовлят.
Дослідники хотіли перевірити, чи вплине афективний дотик на розуміння мозку тіла та власності тіла.
Команда адаптувала техніку «гумової руки» для включення чотирьох різних типів дотику, включаючи синхронізований та асинхронізований, повільний, афективний дотик та швидший нейтральний дотик, знову ж таки в синхронних та асинхронних моделях.
Учасникам також було запропоновано заповнити стандартизовану анкету «втілення», щоб виміряти їх суб’єктивний досвід під час експерименту.
Результати підтвердили попередні висновки, що повільний, легкий дотик сприймається як більш приємний, ніж швидкий дотик.
Що ще важливіше, дослідження показало, що повільна тактильна стимуляція змушує учасників частіше вірити, що гумова рука є їхньою власною, порівняно з швидшим нейтральним дотиком.
Сприйняття афективного дотику в мозку - це один із ряду сигналів, які допомагають нам контролювати гомеостаз.
Дослідники вважають, що дослідження пропонує нові докази, що підтверджують існуючу ідею, що інтероцептивні або внутрішні сигнали, такі як афективний дотик, відіграють важливу роль у тому, як мозок вчиться будувати психічну картину та розуміння тіла, що в кінцевому рахунку допомагає створити цілісне почуття себе.
Зниження чутливості до інтроцептивних сигналів та їх усвідомлення, такі як афективний дотик, пов’язані з проблемами зображення тіла, незрозумілим болем, нервовою анорексією та булімією.
"Оскільки афективний дотик зазвичай отримується від коханої людини, ці висновки ще більше підкреслюють, наскільки тісні стосунки пов'язані з поведінкою, яка може зіграти вирішальну роль у побудові почуття себе", - сказала докторант Лора Круціанеллі, дослідник, який проводив дослідження .
«Наступним кроком для нашої команди, - сказав Фотопулу, - є вивчення того, чи позбавлення соціальних сигналів, таких як афективний дотик батька під час раннього розвитку, може також призвести до відхилень у формуванні здорового іміджу тіла та здорового стану почуття себе, наприклад у пацієнтів з розладами харчування, такими як нервова анорексія ".
Підвищення інтероцептивної обізнаності та відчуття особистістю власності на тіло може бути ключовим для розробки майбутніх методів лікування деяких із цих станів, і відчуття «афективного дотику» може зіграти важливу роль.
Джерело: Фонд нейропсихоаналізу
