Підкаст: Управління шлюбом та депресією
Як це бути подружжям когось із психічними захворюваннями? У сьогоднішньому подкасті наші ведучі Гейб та Джекі запрошують своїх улюблених подружжя Кендалл та Адама, щоб поділитися, яким є шлюб з психічними захворюваннями з їх точки зору. З якими проблемами досі стикалися пари і як вони їх вирішували? Чи мають вони план безпеки, якщо щось піде не так? Чи можливо взагалі міцне партнерство з психічними захворюваннями?
Налаштуйтеся, щоб побачити подружнє життя з психічними захворюваннями та побачити, як обидві пари підтримують одна одну через все це.
(Розшифровка доступна нижче)
ПОДПИСАТИСЯ І ОГЛЯД
Про не божевільних ведучих подкастів
Гейб Говард - нагороджений письменник і спікер, який живе з біполярним розладом. Він є автором популярної книги, Психічне захворювання - це мудак та інші спостереження, доступний від Amazon; підписані копії також можна отримати безпосередньо у Гейба Говарда. Щоб дізнатись більше, відвідайте його веб-сайт gabehoward.com.
Джекі Циммерман бере участь у грі пропаганди пацієнтів більше десяти років і зарекомендувала себе як авторитет у галузі хронічних захворювань, медико-санітарної допомоги, спрямованої на пацієнта, та побудови спільноти пацієнтів. Вона живе з розсіяним склерозом, виразковим колітом та депресією.
Ви можете знайти її в Інтернеті на JackieZimmerman.co, Twitter, Facebook та LinkedIn.
Створена комп’ютером стенограма епізоду “Шлюб - депресія”
Примітка редактора: Зверніть увагу, що ця стенограма створена комп’ютером, і тому може містити неточності та граматичні помилки. Дякую.
Диктор: Ви слухаєте не божевільний, подкаст Psych Central. І ось ваші господарі, Джекі Ціммерман та Гейб Говард.
Гейб: Ласкаво просимо до серіалу "Не божевільний" на цьому тижні. Я хотів би представити мою ведучу, дуже закохану, і тут із її чоловіком Джекі.
Джекі: І ви знаєте цей чізбол як мого ведучого, Гейба, який також тут зі своєю прекрасною дружиною.
Гейб: Мені подобається, як ми не потрудились представити своїх подружжя.
Джекі: Ні. Ні, ми перші в цій справі.
Гейб: Це Гейб і Джекі та їхні подружжя. Їх виховували в інших подкастах. Вони були прикро щасливими людьми. Вони були початківцем репера. Вони були чудовими, він такий милий і такий приємний. Але він не розуміє, і він загубив мої ключі. Але вони ніколи не були на шоу, щоб захищатись.
Джекі: Але вони тут сьогодні.
Гейб: Тож я хотів би представити вашого чоловіка, Адама.
Адам: Привіт.
Джекі: І я познайомлю вас із дружиною, Кендалл.
Кендалл: Привіт.
Гейб: Одне з речей, яке, звичайно, часто трапляється в наших електронних скриньках, а в запитаннях - це як ви одружені? Як ви зустрічаєтесь із психічними захворюваннями? Як ви одружуєтесь із психічними захворюваннями? Як ти живеш з людьми, коли ти психічно хворий? Люди начебто, о, Боже, ти у справжніх стосунках, які хороші? Як
Джекі: Ну, у мене чудова ідея. Чому ми не запитуємо її?
Гейб: Ну, чому б нам не?
Джекі: Кендалл, вам коли-небудь важко вийти заміж за чоловіка, який трохи емоційніший, ніж можна було б очікувати?
Кендалл: Так і ні. У текстовому повідомленні до того, як насправді ми зустрілися віч-на-віч, він сказав мені, що має біполярний розлад. Я просто зайшов у Google, а потім ми познайомилися і почали зустрічатися. Він був дуже чесним стосовно того, хто він, з чим має справу. І я провів багато досліджень. Знаєте, я гуглив, ходив на уроки. Тож я був наче усвідомлений, що відбувається. І це ніколи не було проблемою, як ніколи не було проблемою з його хворобою. Це було більше питання з ним, і я вчився мати справу один з одним. Ти знаєш, я не ідеальна. І всі завжди люблять, о, ти святий. Він терпить мою емоційну фігню так само, як і я його. Тож це не я терплю його, це партнерство. І ось як я завжди на це дивився, хоча, коли люди люблять, о, це нечесно, що ви одружені з кимось із біполярним розладом. Мені подобається, о, це нечесно, що він одружений з людиною на вісім років молодшою за нього з меншим життєвим досвідом, яка напівчуха.
Гейб: Адам, я хочу задати тобі запитання. Чи змушуєте вас людей відтягувати вас убік і говорити щось на кшталт: о, ти святий для того, щоб жити з Джекі, терпіти Джекі, вирішувати емоційні проблеми або психічні захворювання Джекі? Це щось, що ви отримуєте у своєму шлюбі чи у своєму житті?
Адам: Ні, я цього не отримав. В основному Джекі говорить мені, що я святий за те, щоб терпіти те, що вона переживає, але я насправді ніколи не сприймаю це як таке. Я згоден з Кендалл. Це ніколи не схоже на хрест, який я відчуваю, що повинен нести. Це більше задоволення. І тому ми все ще тут. Кожен тут вирішив бути з іншою людиною. Тож, очевидно, більше позитивів, ніж негативів.
Джекі: Коли ви познайомилися зі мною, і ви одразу знали про те, як мій М.С. і коліт, і всі операції та інше, бо це все в Інтернеті. Хтось дав вам паузу на цьому?
Адам: Так, я думаю, так, так.Люди, з якими я працював, коли Джекі розповідала мені про MS, коли я розповідала людям про це, вони йшли, о, о, справді? О, гаразд. Це дало людям паузу. Я про це чув. Я не знав усіх наслідків та наслідків і всього іншого. Отже, як Кендалл говорила, що вона пішла і досліджувала. Тож я дивлюсь на це, і це не здавалося для мене шоустопом. Це було не так, якби ми мали закінчити це прямо зараз, і я прямую до пагорбів. Але я маю на увазі, я повинен бути чесним, я вважаю, що добре, що ми з Кендалл так щасливі, бо це викликає депресію, або я лише здогадуюсь біполярний розлад, з яким набагато легше боротися. Якби ми з Джекі були в депресії, можливо, це було б набагато складніше, якщо б ми обоє переживали те, що насправді не всі відчуваємо в нашій A-грі. Але більшість днів я прокидаюся і перебуваю у своїй грі A, тому мені дуже пощастило, що у мене так вийшло. І мені також дуже пощастило, що я з нею, бо вона також може допомогти мені побачити це з інших сторін. Тому я думаю, що нам усім пощастило. Ми всі маємо за що бути вдячними.
Джекі: Тому я вийшла за нього заміж.
Адам: Це поворот.
Гейб: Моя дружина сидить там, як би я хотів бути щасливим, як Адам. Я хочу взяти секунду і вказати на те, що ви там сказали, а саме на те, що люди були стурбовані тим, що у Джекі розсіяний склероз. Думаю, іноді, маючи справу з психічними захворюваннями, ми думаємо, що людей це турбує лише, роблячи паузу, задаючи питання, яке б слово ви хотіли там ввести, бо це психічна хвороба. Насправді світ просто наповнений зайнятими тілами, які дають поради щодо кожної дрібниці. Ви впевнені, що хочете одружитися з нею, бо вона вища, чи впевнені, що хочете вийти за нього заміж, бо він нижчий? Ви впевнені, що хочете вийти за нього заміж, бо він заробляє менше грошей? Ви впевнені, що хочете одружитися на ній, бо вона має М.С.? Ви впевнені, що хочете вийти за нього заміж, бо він лисий? Це було одне з найбільших речей, про які я дізнався, займаючись пропагандою пацієнтів та захистом психічного здоров’я. Ми всі стигматизовані за хворобу, і це сумно.
Джекі: Я думаю, що у нас справді унікальна ситуація, коли у нас обидва наші подружжя тут, і вони обидва прикрі, як ми вже говорили, приємні, і ми вже переглянули, чому ми їх любимо і чому вони люблять нас, і все прекрасно. Але я б дуже хотів на хвилину зануритися в лайно, бо думаю, що це те, що люди хочуть почути. Правда? Тож, beейб, якщо ти коли-небудь стикався з біполярною люттю навколо Кендалла чи коли-небудь мав манію чи сильну депресію? Мовляв, Кендалл, з чим тобі подобається мати справу?
Кендалл: Отже, ми з beейбом одружені майже вісім років, цього серпня буде вісім років. І коли я познайомився з Гейбом у 2011 році, beейб одужував. Усі епізоди Гейба справді були в минулому. Тому я не хочу казати, що мені пощастило. Але ви знаєте, ми з ним продовжували працювати над його відновленням разом. І бувають дні, коли важко. Бувають дні, коли Гейб встає, і він просто не зовсім з цим. Він сумний, він в депресії. І я хочу це виправити. І я люблю, ей, що ми можемо зробити? Давай зробимо це. Давайте зробимо це. Він просто схожий на те, що я піду в Макдональдс і посиджу на деякий час сам. Мені було дуже важко усвідомити, що це не я. Це не особисто. Саме так він поводиться. І те, що я не можу це виправити, не означає, що воно зламане. Але деякий час було справді важко, бо я така людина, що хочу, щоб усі оточуючі почувалися добре. Я хочу, щоб усім було добре. І я думаю, що Адам щось натякнув на це. Знаєш, ми з Адамом прокидаємося більшу частину часу, і ми вже будимо, ми готові, ми готові, ми веселі. Ми хочемо атакувати день. Але ви знаєте, наші подружжя, бувають лише дні, коли вони прокидаються, і це прямо протилежне. Так, так, є лише дні, коли ми з Gaейбом не зовсім клацаємо, але ми це пропрацюємо. А завтра ми встанемо і спробуємо ще раз. Але сьогодні ввечері ми замовимо піцу. Ми будемо сидіти на дивані і дивитися повторення американського тата.
Адам: З огляду на те, що сказав Кендалл, велика частина того, що я знайшов корисним, усвідомлюю, що це не є особистим. Коли Джекі дійшла до мене і сказала, це тривога, це не має нічого спільного з вами. Абсолютно нічого. Ви робите все правильно. І це не зупинить нічого, що я відчуваю, з точки зору її тривоги. Це забрало з мене велику відповідальність. І тоді це як, добре, ну, я просто продовжуватиму робити це і робити все, щоб допомогти. І це насправді все, що ми могли зробити. Але зрозуміти, що це не особисте, для мене було великою допомогою.
Джекі: Добре. Ще одне питання до Кендалл. Ми провели опитування в соціальних мережах, в якому запитували, які питання люди хотіли б знати про нашу динаміку з подружжям. І один із них запитав про те, як вести фінанси з подружжям, яке є біполярним. І чи доводилося вам, хлопці, мати справу з якоюсь дивною фінансовою фігнею?
Кендалл: Фінансова фігня? Я думаю, що це насправді повинно бути законною назвою. Тож я буду абсолютно чесним. Коли ми з Гейбом зібралися, я був тим, хто був залучений у якусь фінансову фігню. Тож ніхто не любить ебати ні з ким поговорити про гроші, не кажучи вже про когось, з ким ти зустрічаєшся. Ми з beейбом сіли, поговорили, і тут справа дещо інша. Гейб - фінансовий фіз. Тож ми сіли, склали план і дотримувались його. І зараз ми фінансово стабільні, до чого, на мою думку, прагнуть багато людей. Але знову ж таки, це дуже важка розмова з психічними захворюваннями чи без них, або з будь-якою з цих динамік. Але це те, про що кожна пара повинна поговорити, незалежно від того, що відбувається, і бути чесним щодо цього.
Джекі: Вам здається, що ви повинні мати захисну сітку? Як якщо б лайно могло вразити вентилятора, у вас є план? Ви збираєтеся закрити банківські рахунки? Ви збираєтеся взяти всі його дебетові картки? Мовляв, ви, хлопці, говорили про це?
Кендалл: У нас є план. Ви знаєте, витрати - це маніакальний симптом, і раптом, якщо одного разу Гейб прийде додому з новим 90-дюймовим OLED-телевізором, про який ми не говорили, ми проведемо про це серйозну розмову. І це може звестися до того, що я заберу кредитні картки. Я повинен зайти і змінити паролі на банківських рахунках. І поки що нам ніколи цього не доводилося робити. Але у нас є розроблені плани на випадок непередбачених ситуацій, де ми щось обговорювали, і маємо в задній кишені, якщо нам це колись знадобиться. На щастя, нам це не потрібно. Але я знаю, що раніше вам це було потрібно, так?
Гейб: У моєму попередньому шлюбі дружина забрала у мене все. І тут різниця. Ми не обговорювали це. Тож я просто прокинувся одного дня, і раптом усі кредитні картки були вимкнені. А вона така, ей, дивись, ти отримуєш надбавку. І я був схожий, чому? І вона подобається тому, що Amazon. В основному тому, що Amazon. Це було дуже, дуже важко, бо не було дискусії. І я налаштував свого чоловіка / дружину начебто бути моїм батьком. І вона не хотіла бути в такому положенні. Я не хотів бути в такому положенні. Я почувався дуже злим і скривдженим. І це одна з причин того, що ми з Кендаллом маємо план, який, сподіваємось, нам ніколи не доведеться виконувати. Бо якщо нам доведеться виконати це, Кендалл буде схожим, пам’ятайте те, що ми обговорювали, і пам’ятайте все, про що ми домовились разом як партнерство? Ми робимо це зараз. Ми робимо це зараз. Тоді, хоча це мене буде турбувати, і хоча я буду засмучений, це захистить Кендалл від отримання 100 відсотків лайна, так? Тому що, принаймні, я мав би право сказати, що буде відбуватися.
Джекі: Я б припустив, що Кендалл не відчуває, що вона виховує вас, тому що це те, що ви вирішили разом, і якщо вам коли-небудь доведеться це виконувати, це не здається, що вас покарала, Гейб, ваша мама . Тому що ви мали в цьому слово.
Гейб: І саме так почувалися мої останні стосунки. Дуже відчувало, що речі карають замість реакції на симптоми. Трохи планування проходить довгий шлях. І я не хочу, щоб ми з Кендалл потрапили в ту ж пастку, що і ми з попередніми двома дружинами. І у мене є історія руйнування добрих речей, і я не хочу руйнувати третю річ. Адаме, з цих самих слів, як важко тобі не виправляти ситуації, коли бачиш, як коханий шалений? Перше, що з’являється у вас в голові, - як я можу це покращити? І спойлер попередження, це помилка.
Адам: Ага. Так, це те, що вимагає багато роботи від мого імені, вимагає багато звикання. Одного разу спадає на думку, коли субота вдень. У нас обох вихідний. Ми фактично збираємося поїхати на Східний ринок у Детройті, і ми вирушимо за покупками, і у нас немає графіку. Це як 10:00 ранку, і у нас є, поки ми не захочемо лягти спати. Отже, ми знаходимось у цьому магазині, до якого ми намагаємось зайти за дві хвилини. Отож ми робимо один круг, проїжджаємо повз і виявляємо, що місця для паркування немає. І ось раптом, Джекі, лише рівень 10. Вона дуже схвильована. Вона вже не розважається. Тридцять секунд тому ми обидва слухали подкаст і йшли, вау, це справді цікаво. Ух ти. І тоді ми як би скануємо на паркування. І раптом вона йде, о, ну, я не знаю. Не знаю. Я не знаю, що ми будемо робити. Де ми могли припаркуватися? Чи нам зараз доведеться паркуватися за 30 миль? Вам взагалі вистачає бензину? І у мене повний бак газу. Вона схожа на те, коли ви востаннє змінювали масло? Це нормально? Ймовірно, вам потрібно виконати вирівнювання. Ймовірно, вам потрібно придбати нові шини на його машині. І раптом все просто вийшло з вікна. І ми переходимо від веселої суботи до теперішньої. І зараз я схвильований. І після того, як я намагався виправити ситуацію і йшов привіт, це нормально. Гей, гей, у нас є час. Гей, ми просто холод. Ми тусуємось. І це нічого не допомагає, це погіршує все.
Гейб: Ви сказали їй заспокоїтись? Я маю на увазі, чесно, тому що
Адам: Немає.
Гейб: Що мені спадає на думку, коли вона піднімає заміну та вирівнювання мастила, коли ти просто намагаєшся знайти місце для парковки, це вау, холод. Мене навіть не було. І я хотів бути таким, чоловіче, Джекі, тобі просто потрібно охолодитись. І навіть я знаю, що це жахливо.
Джекі: Ну, він не ідіот. Тож він цього не сказав.
Гейб: Але ти хотів?
Адам: О так.
Гейб: Ви хотіли сказати, заспокойтесь. Ви дурні. Як ти ні? Оскільки так багато з нас, хто живе з психічними захворюваннями, наші близькі, вони кажуть нам заспокоїтися. Що вони повинні робити замість цього? І як ти це робиш?
Адам: З цього боку, це неймовірно засмучує бути на вулиці та добре провести час, а потім раптом щось таке несуттєве для мене, що я не знайшов місця для паркування. Це теж мій вихідний день. Отже, це мій веселий час, на який якраз дощую. Це неймовірно розчаровує. Але все ще працюю над, як сказала Кендалл, знаючи, що це, що це не я. Я нічого не можу зробити, щоб це виправити. Я нічого не зробив, щоб привести нас сюди. Це повністю поза моїм контролем. І тоді я також не хочу висловлювати свої розчарування Джекі, бо тепер я знаю, що вона переживає деякі речі. Тож просто тихо, насправді. Я просто замовк. Не подобається переходити в себе, але просто не хвилюйте ситуацію. Не намагайтеся зробити це кращим. Просто будьте якоюсь рівновагою, щоб просто бути тут і нічого не збивати і не намагатися щось зняти. Тож будьте просто контролем, насправді.
Кендалл: Адаме, це справді хороший момент, і я це точно відчув сам. Джекі, як це змушує тебе почути це зараз? Не в запалі, ми вже не в такій ситуації. Як ви це відчуваєте?
Джекі: Я маю на увазі, очевидно, це змушує мене почуватись жахливо. На даний момент ви знаєте, що це нераціонально. Ви знаєте, що це не має сенсу. Я знаю, що у нас був цілий день, і що з часом буде місце для паркування. Правда? Мовляв, справа не в тому, що я настільки марю, що не розумію, що ці речі стануть кращими. Важко почути реакцію Адама або, ви знаєте, що він відчуває, що в такі хвилини йому доводиться якось закриватися. Але він правий. Тож якби він сказав: „Гей, заспокойся“, це було б жахливо. Він справді намагався раціоналізувати зі мною це, і це не покращило його. Він каже, привіт, там будуть місця для паркування. Я був таким, ні, неважливо. Гей, цей магазин буде відкритий пізніше. Ні. Не має значення. У них закінчиться м’ясо. Начебто в цей момент це не мало значення. Тож він правий. Жахливо, що я роблю щось, що змушує його відчувати, що він не може спілкуватися зі мною. Але будь-яка форма спілкування в той момент не обов’язково допомагає.
Гейб: Мовчання - золото. Це справді так. Іноді надання нам простору для переробки власних емоцій набагато корисніше, ніж намагання допомогти нам. Я не хочу говорити це так, але це не сфера психічних захворювань. Я думаю про всі сутички, в які входили мої батьки на кожних канікулах. І так, якби хтось із них просто замовк, бій тривав би соту частину часу. Вони просто нарощували один одного. І це не психічна хвороба. Мої мама і тато психічно здорові. Насправді моя мама схожа на Адама та Кендалл. Вона така ж, як щаслива, а життя добре і радісне. Це просто так дратує, так жахливо. Такий жахливий.
Кендалл: Ми повернемося після цих повідомлень.
Диктор: Хочете дізнатись про психологію та психічне здоров’я від фахівців у цій галузі? Послухайте Psych Central Podcast, який веде Гейб Говард. Відвідайте .com/Show або підпишіться на The Psych Central Podcast на своєму улюбленому програвачі подкастів.
Диктор: Спонсор цього епізоду - BetterHelp.com. Безпечне, зручне та доступне онлайн консультування. Наші консультанти - це ліцензовані, акредитовані професіонали. Все, чим ви ділитесь, є конфіденційним. Заплануйте безпечні відео- чи телефонні сесії, а також чат та текстові повідомлення з терапевтом, коли ви відчуєте, що це потрібно. Місяць терапії в Інтернеті часто коштує менше, ніж один традиційний сеанс очей. Зайдіть на BetterHelp.com/ і випробуйте сім днів безкоштовної терапії, щоб перевірити, чи підходить вам онлайн-консультування. BetterHelp.com/.
Адам: І ми повернулися з Гейбом, Джекі та їхніми подружжям.
Джекі: Тож я хочу насправді задати Адаму запитання. Я думаю, що це схоже на те, що ми всі вступили в наші шлюби просто, о, я знаю всі проблеми, і ми працюємо над цим. І як, хіба ми не парадигма прекрасного шлюбу? Всі з нас.
Гейб: Так, це двічі розлучений хлопець - лише доказ того, що шлюб легко. Ага. Ага.
Джекі: Дійсно вбив це там. Але Адам знав усе про мої фізичні проблеми до того, як ми зібрались. Він знав про М.С. Він знав про коліт. Він знав про все. Але моя депресія і тривога справді стрімко зросли після того, як ми вже були разом кілька років. Як раптом, у мене виникає тривога, здивування, і вам доводиться з цим боротися. І я якось хочу запитати вас, чи можете ви дати пораду людям у нових стосунках, як ви можете впоратись із подружжям чи іншою людиною з депресією та тривогою?
Адам: Єдиною моєю порадою було б просто знати, що вам не потрібно впоратися з цими речами. Вибір полягає в тому, що ти можеш або любити цю людину настільки, щоб залишитися з нею, або завжди є двері, і ти можеш піти. Тож, якщо варто того залишатися там і це вирішити, то ви це зробите. Але якщо ви цього не хочете, то, мабуть, найкращою порадою буде не намагатися цього робити. Якщо на той момент мінуси переважають плюси, тоді єдиною порадою, яку, на мою думку, міг би дати хтось, було б тоді не робити цього. Тому що це не вирішить само собою. Це не покращиться, воно все одно буде там. Тому насправді немає кращого способу впоратися з цим.
Гейб: Я думаю, що на таких людях, як Гейб і Джекі, лежить розуміння того, що коли наші подружжя кажуть, що хочуть бути поруч, це їхній процес мислення. Вони думають, привіт, ми зважили всі за і проти і хочемо залишитися. І я знаю з моєї точки зору, я начебто, ну, ну, я з ідіотом. Вони не зважили за і проти. Вони не хочуть бути тут. І вони завтра прокинуться і підуть. І що Адам сказав, це, привіт, ми вирішили, що хочемо залишитися. І доказом є той факт, що ми тут. І я думаю, що світові besабеси та Джекі повинні припинити натискати, бо ми це робимо, будьмо чесними. Я думаю, що всі присутні вперше почули Адама, і вони схожі на те, о, Боже, наші близькі підуть від нас. Але це не те, що сказав Адам. Те, що сказав Адам, - ми про це думали. Ми розуміємо, що не потрапили в пастку. Ми можемо піти. І ми навмисно вирішили залишитися. Я думаю, нам потрібно це поважати та шанувати. В іншому випадку ми робимо з ними те, у чому звинувачуємо їх у тому, що вони роблять нам. І це не поважаючи їх почуття та їхній вибір.
Адам: Це те, що я намагався сказати. Дякую, що висловили це набагато красномовніше, ніж я міг
Гейб: Я думаю, що це те, що ти сказав, що ти сказав, що ми можемо піти, якщо хочемо.
Адам: Це те, що я кажу, так.
Гейб: Отже, якщо ми тут, ми хочемо бути тут. Тож щиро дякую, бо я знаю, що для себе я постійно дивлюсь на Кендалл, і мені подобається, ти збираєшся піти. І причина того, що я думаю, що вона збирається піти, полягає в тому, що я піду. Я не знаю, що це говорить про неї, але я насправді не знаю, що це говорить про мене. Напевно, мені слід над цим працювати в терапії. І ви знаєте, хто любить терапію? Джекі любить терапію.
Джекі: Я люблю терапію, і однією з причин, через яку я люблю терапію, є те, над чим я працюю постійно, особливо на початку наших стосунків, чому цей хлопець тримається? Як у мене безлад, що з ним? Спойлер попередження. З ним нічого поганого немає. Немає жодної поганої речі, яку я міг би сказати про Адама. Чесно кажучи.
Гейб: Ти брешеш. Я вимикаю цей мікрофон. У вас є список. Гарантую, у вас є, у мене є список. Так. Полліанна, божевільна жінка, з якою я живу. Я не знаю, що з нею.Джекі, лише моє останнє запитання, перш ніж ми все це завершимо. Ви прихильник терапії. Ви вважаєте, що всі повинні бути на терапії. Чи вірите ви, що кожна пара повинна бути на терапії?
Джекі: Ми не робили терапії для пар, і я не проти. Насправді, я знаю багато пар, які кожні чотири-п’ять років ходять на терапію для пар, як на мелодію, лише для того, щоб переконатися, що вони все ще розуміють один одного і все ще мають хороший зв’язок. І я думаю, що це чудово. І я сказав йому, коли у нас буде п’ять років, ми підемо на терапію. Я думаю, це здорово. Я думаю, що якщо у вас виникають проблеми у спілкуванні з вашим чоловіком / дружиною, я це постійно чую. Ми з Адамом справді чудово спілкуємось. Це одна з речей, яку ми виявили рано і на чому ми продовжували. Це, мабуть, найкраща частина нашого шлюбу - це те, що ми можемо спілкуватися. Але це стосується не всіх. А якщо насправді це не так, якщо третя сторона послухає вас обох і перекладе, я вважаю це золотом і абсолютно цінним. Чи кожна пара повинна бути на терапії? Так. Вам потрібно бути назавжди на терапії? Ні. Я справді думаю раз у раз, просто з’являючись. Просто переконуючись, що ми все ще такі ж добрі, як думаємо. Чому б ви цього не зробили? Ви знаєте, якщо ви залишите відчуття, що так, ми все ще вбиваємо це, тоді ви обоє виграєте.
Гейб: Повідомляючи про все, Гейб і Кендалл були на терапії, і ми не були на межі розлучення. Це була проблема, над якою ми намагалися пропрацювати разом. Ми боролися з цим. Ми були на зразок, ей, давайте використаємо професіонала, щоб перейти на іншу сторону. І ми це зробили. І це вироблено як розбивачі. Але ти маєш рацію. Мені подобається те, що ти там сказав. Люди думають, що терапія для пар - це те, що ви робите, коли перебуваєте на межі розлучення. По-друге, це те, чим ти займаєшся назавжди, поки не розлучишся. І це сумно. Це справді так. Шов у часі економить дев’ять. У вас невеличка проблема. Перейдіть на терапію, допоможіть запобігти її перетворенню на велику. Адам, дякую, що ти говорив про свою дружину в нашому подкасті. Ми вдячні, що ви тут.
Адам: Дякую, що мене маєте. Це було весело.
Джекі: Кендалл, дякую, що ти також поділився твоїм життям із Гейбом. Я думаю, що ще є мільйон запитань, які я міг би вам задати. Можливо, нам доведеться робити майбутні епізоди про деякі з цих речей, але завжди корисно вчитися у жінки, яка живе безпосередньо з beейбом.
Кендалл: Це звучить дуже зловісно, але ви дуже, дуже раді.
Гейб: Джекі, як це було, коли твій чоловік на шоу?
Джекі: Це весело. Завжди цікаво робити нову справу або ділитися частиною справи, яку ви робите, з подружжям. Але це не означає, що часом не важко почути чесну правду за цими речами. Я все ще відчуваю, що тому вам доводиться вести справді важкі важливі розмови. Ми мали деякі з цих розмов, а не в ефірі разом. І я думаю, що це повинен робити кожен, навіть якщо боляче. Ви хочете дати своєму подружжю простір сказати, як вони почуваються у цих стосунках, бо в іншому випадку це завжди лише про вас. І це нікому не цікаво.
Гейб: Те, що мені подобається робити такі речі, це те, що люди часто дивуються тому, як насправді працює шлюб із Кендаллом.
Джекі: Я думаю, можна з упевненістю сказати, що нам обом пощастило, Гейб.
Гейб: Це важко. Шлюб і стосунки важкі, важко зупинити. Так багато людей вважають, що шлюб важкий, оскільки у вас психічне захворювання, або шлюб важкий, оскільки у вас є проблеми з психічним здоров’ям. Ні, ми просто повинні також цим керувати. Але слухайте, у кожної пари є щось. Деякі пари керують дітьми. Вони управляють розлученням. Вони займаються грошовими питаннями. Вони управляють релігійними відмінностями. Вони керують зятями, які є злими. Я б насправді застерігав вас, щоб ви не звинувачували всі ваші проблеми у стосунках з вашими проблемами психічного здоров’я, тому що ви, по суті, говорите про те, що якби раптом усі ваші психічні захворювання зникли, ваш шлюб був би ідеальним. Це схоже на фігню, бо я хочу, щоб ви знали, що навіть якби завтра було ліки від біполярного розладу, Кендалл все одно не завантажував би посудомийну машину правильно. Це не має нічого спільного з біполярним розладом.
Джекі: Я згоден, beейб. Якщо ви вважаєте, що психічна хвороба - це єдине питання у ваших стосунках, я настійно закликаю вас поглянути на ваші стосунки ще раз, адже у кожних стосунках є свої проблеми. І видаливши одну річ, ви не збираєтеся вирішувати всі ці проблеми.
Гейб: Я не міг погодитися з тим. І після того, як ви закінчите уважно дивитись на свої стосунки, ми хочемо, щоб ви уважно подивились, де ви завантажили цей подкаст, оскільки є кнопка підписки, рейтингу та огляду. Огляньте нас із якомога більшою кількістю зірок. Використовуйте свої слова та повідомте людям, чому вам подобається шоу, та підпишіться, щоб не пропустити жодного чудового епізоду. Дякую всім. І ми побачимось наступного тижня.
Джекі і beейб: До побачення.
Адам і Кендалл: До побачення.
Диктор: Ви слухали Not Crazy із Psych Central. Щоб отримати безкоштовні ресурси для психічного здоров’я та онлайн-групи підтримки, відвідайте .com. Офіційним веб-сайтом компанії Not Crazy є .com/NotCrazy. Щоб співпрацювати з Гейбом, перейдіть на сайт gabehoward.com. Щоб працювати з Джекі, перейдіть на JackieZimmerman.co. Не Божевільний добре подорожує. Нехай Гейб і Джекі записать епізод у прямому ефірі на вашому наступному заході. Електронна пошта [електронна пошта захищена] для деталей.
У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!
