Кафедра йоги може покращити якість життя хворих на деменцію

Йога на кафедрі може допомогти поліпшити якість життя людей похилого віку з середньо-важкою деменцією, згідно з новим дослідженням Флоридського Атлантичного університету (FAU).

Йога на стільці забезпечує безпечне середовище для розтяжки, зміцнення та гнучкості, одночасно зменшуючи ризик падінь за допомогою крісла. Він також забезпечує важливі техніки дихання та розслаблення через нерухомі пози та керовану релаксацію різних груп м’язів.

"Ми вважаємо, що фізичні пози, які ми використовували в кафедрі йоги та групах вправ на основі стільця, були важливим фактором підвищення якості життя для учасників нашого дослідження", - сказала д-р Джуюнг Пак, провідний автор та юрист професор Школи соціальної роботи Філліса та Харві Сендлер при Коледжі проектування та соціального розслідування ФАУ.

"Зачаровує те, що, хоча деякі учасники демонстрували легкий рівень хвилювання або блукань в інтервенційній кімнаті до занять йогою, вони стали спокійними та уважними, коли йога-інтервент почав демонструвати пози йоги".

"Хоча вони не розуміли словесних вказівок інтервентів через їх когнітивні порушення, пов'язані з розвиненою деменцією, вони дотримувались пози інструктора".

Для дослідження, опублікованого в Американський журнал про хворобу Альцгеймера та інші деменції, дослідники з FAU порівняли йогу на стільці з двома іншими типами нефармакологічних втручань: вправи на основі стільця та музичні втручання.

У дослідженні брали участь літні люди (середній вік становив 84 роки) із середньо-важкою деменцією, включаючи хворобу Альцгеймера (найбільша діагностична група), деменцію Леві Боді та деменцію хвороби Паркінсона. Пацієнти не змогли брати участь у регулярних фізичних вправах або йозі стоячи через когнітивні порушення, проблеми з рівновагою або страх падіння.

Учасники кожної з трьох груп відвідували 45-хвилинні заняття двічі на тиждень протягом 12 тижнів. Дослідники збирали дані на початковому рівні, через шість тижнів та після завершення 12-тижневого втручання.

Результати показали, що учасники з помірною та важкою деменцією могли безпечно дотримуватися нефармакологічних втручань, і більше 97% учасників повністю брали участь у кожному сеансі.

Отримані дані показують, що члени групи йоги на кафедрі значно покращили показники якості життя порівняно з групою музичного втручання. Як кафедри йоги, так і групи тренувань на кафедрі з часом покращилися, тоді як група музичного втручання занепала.

Крім того, як йога на стільці, так і групи вправ на основі стільця демонстрували нижчу депресію у всіх трьох часових точках порівняно з групою музичного втручання.

Команда не виявила жодних відмінностей у трьох групах втручання щодо фізичної функції, за винятком сили рукоятки, яка була вищою в групі йоги на кріслі порівняно з групою музичного втручання. Жодна з трьох груп не суттєво знизилась у жодному з досліджуваних фізичних функціональних заходів.

Дослідники також не виявили значущих відмінностей між групами у тривожності в будь-який момент часу. Не було значних відмінностей між групами у зміні депресії та тривожності. Дослідники також не виявили суттєвих відмінностей між трьома групами втручання щодо якості сну в жоден з трьох часових моментів.

"Ми спостерігали посилення агітації в групі йоги на кафедрі, навіть незважаючи на те, що ця група повідомила про більш високий показник якості життя, включаючи фізичний стан, настрій, функціональні здібності, міжособистісні стосунки, здатність брати участь у значущих заходах та останні ситуації", Парк.

«Важливо зазначити, що якість життя - це більш комплексний підхід до біопсихосоціальних та поведінкових функцій, ніж просто міра збудження. Медітація та компонент зв’язку розум-тіло програми йоги на стільці можуть підвищити якість життя учасників цього дослідження. Цей висновок узгоджується з нашими попередніми дослідженнями, які показали, що цілеспрямований підхід був успішним у підвищенні якості життя пацієнтів з деменцією ».

Джерело: Атлантичний університет Флориди