Позбавлення сну має серйозні наслідки

Здатність виконувати правильну дію з високими ставками в реальних ситуаціях часто залежить від того, чи отримав людина достатню кількість сну.

У новому дослідженні дослідники Університету штату Вашингтон (WSU) створили лабораторний експеримент, який моделює, як втрата сну впливає на основні аспекти прийняття рішень в невідкладних умовах.

Їх результати дають нове розуміння того, як тривалість без сну протягом тривалого періоду може змусити лікарів, працівників першої аварійної служби, військовослужбовців та інших людей, які потрапили в кризову ситуацію, приймати катастрофічні рішення.

Дослідження нещодавно було опубліковане в журналі Спати.

У ході дослідження вчені WSU створили лабораторний експеримент, який імітує вплив втрати сну на важливі аспекти прийняття рішень у критичних ситуаціях.

Фонові дослідження виявили багато прикладів часом руйнівних наслідків людей, які працюють без достатнього сну. Дослідження розпаду Чорнобильської атомної електростанції в Україні, заземлення нафтового танкера Exxon Valdez та вибух космічного човника "Челленджер" - все це дійшло до висновку, що оператори, позбавлені сну, зіграли свою роль у причині аварій.

Багаторічна загадка для вчених сну створює контрольовану лабораторну ситуацію, яка в достатній мірі імітує обставини, що призводять до серйозних провалів у реальному судженнях. Попередні лабораторні дослідження послідовно показували, що втрата сну призводить до погіршення уваги, але його вплив на такі важкі тести пізнання, як прийняття рішень, виявився відносно незначним.

"Отже, існував розрив між прийняттям рішень в лабораторії, де наслідки втрати сну виявилися мінімальними, і прийняттям рішень у реальному світі, де втрата сну може призвести до великих проблем", - сказав Пол Уітні, доцент ВСУ і професор психологія.

"Нашою метою було подолати розрив і зафіксувати основні елементи реального прийняття рішень в лабораторному експерименті".

Ключовим фактором, що визначає прийняття правильного рішення, є те, як людина пристосовується до відгуків.

У природному контексті прийняття рішень - це динамічний процес, який вимагає від людини пізнання того, що відбувається поблизу внаслідок його чи її дій та зміни обставин. Наприклад, хірург може помітити зміну життєвих показників пацієнта в середині процедури. Потім хірург може скористатися цим зворотним зв’язком, щоб визначити кращий курс дій.

"Новим аспектом цього дослідження було використання простого лабораторного завдання, яке фіксує важливий аспект прийняття реальних рішень щодо адаптації до нової інформації в мінливій ситуації", - сказав Джон Хінсон, професор психології.

"Попередні дослідження втрати сну та прийняття рішень не зрозуміли, наскільки важливим є пристосування до мінливих обставин у визначенні того, коли втрата сну призведе до невдалих рішень".

Уітні, Хінсон та Ганс Ван Донген, директор Центру досліджень сну та працездатності WSU в WSU Spokane, разом з Меліндою Джексон, яка зараз є Університетом RMIT, штат Вікторія, Австралія, завербували 26 здорових людей для участі у їх дослідженні, проведеному в Спокейн центр сну.

Тринадцять учасників були випадковим чином відібрані, щоб вони пробули 62 години без сну два дні у дослідженні, тоді як іншій половині групи дозволили відпочити.

Шість днів і ночей учасники проживали в лабораторії, схожій на готель, де виконували спеціально розроблене навчальне завдання з розвороту, щоб перевірити свою здатність використовувати зворотний зв'язок для керівництва майбутніми рішеннями.

У завданні випробовуваним показали серію цифр, які, невідомі їм, були попередньо призначені, щоб мати або значення «йти» (відповідь), або «не йти» (невідповідь). Вони мали менше секунди, щоб вирішити, відповідати чи ні на кожне показане число.

Кожного разу, коли вони правильно ідентифікували число зі значенням “go”, вони отримували фіктивну грошову винагороду. Помилки призвели до втрати.

Через деякий час і група, що позбавлена ​​сну, і елементи керування почали вловлювати і вибрати правильні цифри. Потім прийшла хитра частина. Дослідники змінили непередбачені обставини, так що учасникам довелося стримувати відповідь на цифри "йти" і відповідати на цифри "немає".

Перемикач збентежив учасників, які не мали сну. Навіть після того, як їм показали 40 номерів із зворотними непередбаченими ситуаціями, вони мали майже нульовий успіх. З іншого боку, відпочилі учасники захоплять перемикач у межах восьми-16 чисел.

Дослідники виявили, що втрата сну може призвести до рішень, які не піддаються свідомому контролю. Наприклад, дані показали, що як би людина не хотіла зробити правильний вибір - втрата сну робить щось для мозку, що просто заважає йому ефективно використовувати зворотній зв'язок.

Як результат, дослідження пропонує новий інструмент для дослідження того, як недосип спричиняє помилки в прийнятті рішень у реальних ситуаціях, коли інформація з’являється з часом.

"Люди в середовищі з високими ставками несуть відповідальність за свої дії, коли вони втомлені, як і всі інші", - сказав Ван Донген. «Однак ми зараз знаємо, що коли хтось позбавлений сну, його мозок просто не може обробляти відгуки про свої дії та зміни обставин.

"Наші висновки говорять нам про те, що розміщення людей, позбавлених сну, у небезпечних умовах - це ризикований по своїй суті бізнес, що породжує ряд медичних, правових та фінансових наслідків", - сказав він.

Джерело: Університет штату Вашингтон