Рух, пов’язаний з емоційною пам’яттю

Чи можуть прості фізичні рухи допомогти визначити наші емоційні спогади? Нові дослідження показують, що вони можуть.

Переміщення кульок вгору змусило учасників згадувати більше позитивного життєвого досвіду, а переміщення їх вниз - більше негативного досвіду, за словами Даніеля Касасанто з Інституту MPI та Donders, Неймеген, та Катінки Дейкстра з Університету Еразма, Роттердам. «Безглузді» рухові дії можуть змусити людей згадати добрі чи погані часи.

"Ці дані свідчать про те, що просторові метафори емоцій не просто в мові", - говорить Казасанто.

"Лінгвістичні метафори відповідають ментальним метафорам, і активація ментальної метафори" добре є "може змусити нас думати про щасливіші думки".

Оскільки прості рухові дії можуть викликати радісні спогади, чи можуть це мати практичні наслідки?

"Хтозна", - каже Казасанто. "Було б чудово, якби це базове дослідження допомогло людям позитивніше мислити у світі за межами лабораторії ... Мармурова терапія?"

Коли люди говорять про позитивні та негативні емоції, вони часто використовують просторові метафори. Щаслива людина знаходиться на вершині світу, а сумна людина - на смітниках.

Деякі дослідники вважають, що ці метафори є ключем до того, як люди розуміють емоції: ми не тільки використовуємо просторові слова, щоб говорити про емоційні стани, ми також використовуємо просторові концепції, щоб думати про них.

Щоб перевірити цей зв’язок між вертикальним простором та емоціями, у першому експерименті Касасанто та Дейкстра попросили студентів перемістити скляні кульки вгору або вниз в одну з двох картонних коробок одночасно обома руками, приурочені метрономом. Тим часом їм довелося переказувати автобіографічні спогади як з позитивною, так і з негативною емоційною валентністю, наприклад, «Розкажи мені про час, коли ти пишався собою», або «час, коли ти соромився себе».

Коли їм пропонувалося розповісти позитивні спогади, учасники почали швидше розповідати про свій досвід під час руху вгору, але коли їм було запропоновано розповідати негативні спогади, вони швидше реагували під час рухів вниз. Пошук пам'яті був найефективнішим, коли рухи учасників відповідали просторовим напрямкам, які метафори в мові асоціюють із позитивними та негативними емоціями.

Другий експеримент перевіряв, чи ці, здавалося б, безглузді рухові дії можуть вплинути на зміст спогадів людей. Учасники отримували підказки щодо нейтральної валентності, наприклад, «Розкажи мені про те, що трапилось під час середньої школи», щоб вони могли вибрати переказ чогось щасливого чи сумного.

Їх вибір визначався, частково, напрямком, у якому їм було призначено переміщати мармур. Переміщення кульок вгору спонукало учнів розповідати про позитивний досвід середньої школи, як-от «виграти нагороду», а рухатись вниз, щоб згадати негативні переживання, як-от «невдалий тест».

Дослідження було опубліковане у квітневому номері журналу Пізнання.

Джерело: Університет Радбуда - Неймеген.