Соціальні зв'язки можуть затримати фізичний, психічний спад
Насправді літні люди повинні прагнути зберегти або навіть збільшити свою участь у соціальній діяльності.
Ось повідомлення нового дослідження, яке показало, що дорослі люди, які підтримують високий рівень соціальної активності або активізують своє соціальне життя у міру свого віку, можуть бути захищені від збільшення фізичних та когнітивних проблем з часом.
"Люди мають певний контроль над своїм соціальним життям, тому обнадійливо виявляти, що щось, що багатьом подобається, - спілкування з іншими - може принести користь їхньому когнітивному та фізичному здоров'ю", - сказала автор дослідження Патрісія А. Томас, доктор філософії.
Дослідникам відомо, що існує позитивний зв’язок між здоров’ям та соціальними відносинами. У цьому дослідженні дослідники досліджували, як зміна соціальних зв'язків з часом впливала на здоров'я.
Слідчі виявили, що, хоча люди похилого віку вразливі до втрати формальних соціальних ролей через вихід на пенсію або смерть подружжя, вони все одно можуть шукати різноманітні соціальні заходи.
Дослідники проаналізували дані з вибірки 1667 дорослих людей старше 60 років. Учасників запитували про частоту їх соціальних дій, таких як відвідування з друзями та членами сім'ї; відвідування зборів, програм або клубів; та волонтерство у громаді за попередні 12 місяців. Вони також відповіли на запитання про когнітивні та фізичні обмеження.
Дослідники виявили, що соціально активні літні люди розвивали когнітивні та фізичні обмеження повільніше, ніж ті, що мали низький рівень залучення. Ця знахідка справедлива навіть серед старших, які не були такими соціально активними в молоді роки.
Томас зазначив: "Навіть якщо старші дорослі не були соціально активними, коли вони були молодшими, коли вони підвищують соціальну активність у подальшому житті, це все одно може зменшити фізичні та когнітивні проблеми зі здоров'ям".
Асенат Ла Ру, доктор філософії, нейропсихолог, погодилася з основними висновками дослідження. La Rue зазначила, що не надто багато повідомляють про переваги, отримані від соціальної взаємодії, якщо людина не була соціально пов'язаною, коли молодша.
"Однак це схоже на питання про курку та яйця, яке перше", - пояснила вона Службі новин щодо поведінки в галузі охорони здоров'я, зазначивши, що, хоча дослідження проводилось як спостережне, епідеміологія підтверджує той факт, що соціальна взаємодія корисна для когнітивного здоров'я та фізичної працездатності у літніх людей. .
Дослідження з'являється в Журнал охорони здоров’я та соціальної поведінки.
Джерело: Служба новин про поведінку в галузі охорони здоров’я
