Як пояснює тип особистості, чому ми в паніці купуємо туалетний папір
Для одних з нас паніка - купувати всі товари в супермаркеті логічно, а для інших? Не так багато.
Ви були одним із людей, які сиділи вдома, дивлячись новини та прокручуючи соцмережі, спостерігаючи за панікою, купуючи туалетний папір з недовірою, чи ви були одним із людей у магазинах, які запасались?
Обидві ці моделі поведінки по-своєму раціональні, але якщо (як і я) ви були першими, розгублено спостерігаючи за хаосом, ви, мабуть, застрягли в цьому питанні, чому?
- Що робить деяких людей більш схильними до панічних витівок, ніж інші?
- І навіщо туалетний папір усім?
Я не можу дати відповіді на це останнє запитання, але психологія може мати відповіді на нас із першим питанням.
Розуміння типів особистості
У кращі часи багато з нашої поведінки може бути не зовсім раціональним, а під час кризи та глобальних пандемій? Ще менше.
Є багато факторів, які впливають на нашу поведінку, включаючи наші звички та переривання з ними, наш ситуативний контекст та наша особистість.
Хоча наші загальні риси особистості та основні риси характеру, як правило, стабільні з часом і в різних контекстах, багато психологів вважають, що ключ до зміни нашої поведінки полягає в тому, щоб краще зрозуміти нашу особистість і тримати її під контролем, коли нам потрібно (наприклад, відсутністю пробивання в супермаркеті над останньою пачкою туалетного паперу).
У часи невизначеності розуміння вашої особистості може стати ключовим фактором для того, щоб ви практикували найкращі способи поведінки, щоб захистити себе - і тих, хто вас оточує.
Велика п’ятірка
Можливо, ви вже стикалися з тим, що прийнято називати Великими п’ятьма рисами особистості, також відомими як Модель п’яти факторів (FFM) та Модель OCEAN. По суті, ця група теорій особистості стверджує, що існує п’ять основних вимірів особистості. Кожен з нас демонструє характеристики в межах цих п’яти вимірів, але в різному ступені, і ступінь, в який ми потрапляємо в конкретні виміри, інформує про нашу загальну особистість. П’ять ознак:
- Відкритість
- Добросовісність
- Екстраверсія
- Погоджуваність
- Невротизм
У межах кожного з цих вимірів містяться списки інших пов'язаних рис особистості та характеристик. Існує маса онлайн-тестів, які ви можете зробити, щоб розкрити свій основний тип особистості (Щось, що я настійно рекомендую вам зробити, якщо ви цього ще не зробили. Мені подобається це від Truity, оскільки воно добре представлене, і дає гарну вихідну точку, з якого слід досліджувати далі).
Отже, як це пов’язано з панічним придбанням туалетного паперу?
Кожна з великих п’яти рис особистості знаходиться на спектрі, наприклад, наприклад:
- Невротизм може варіюватися від аспектів відсторонення, тривоги та оборонності до мінливості та агресивності.
Ви, мабуть, здогадуєтесь, чому я вирішив виділити саме цю рису в цій статті.
Під час кризи, такої як поточна пандемія, і це безпрецедентні наслідки для наших місцевих та глобальних спільнот, багато хто з наших поведінкових ознак буде керуватися нашою особистістю, і поки що вони поєднуються у п'яти основних темах:
- Тривога
- Соціальне дистанціювання
- Накопичення
- Підтримка громади
- Мікроагресії
Так, наприклад, для індивіда, який більш природно налаштований на невротизм та абстиненцію, концепція соціального дистанціювання може здатися їм більш природною, ніж ті, хто знаходиться ближче до кінця спектра агресії. Люди в цьому кінці можуть розглядати соціальне дистанціювання як позбавлення почуття контролю або права на здійснення певної діяльності. У свою чергу, це може призвести до мікроагресії.
Якщо нестабільність вважається більш природною для вашого особистого настрою, то побачення запасів інших може призвести до відчуття необхідності «отримати свою частку» і не бажаючи «пропустити». Незважаючи на всю логічну інформацію, яка говорить про те, що надмірне накопичення запасів не потрібно, ці сцени можуть викликати сильні почуття, які призводять до поведінки, якій ви інакше могли б протистояти.
Навіть для людей, які за звичайних обставин спокійні, зібрані та ввічливі, ці зовнішні сигнали, коли вони досить сильні, можуть перевершити більш логічне мислення. Це не означає, що це «неправильно», але що ваш вроджений тип особистості спрацьовує. Невідомо і не перевірено, це може призвести до більш тривожної поведінки. Такі як паніка, купуючи туалетний папір і вступаючи в суперечки в супермаркеті.
Справедливості заради слід сказати, що не лише ті, хто виявляє сильні невротичні тенденції, схильні до запасів. Одним із кінців спектра “сумлінність” є потреба в порядку та готовності. Людина з таким настроєм, зіткнувшись зі сценами панічної покупки, може відчувати потребу бути готовим до "найгірших сценаріїв", і уникнути спокуси накопичити може бути дуже важко.
Чи можете ви змінити свій тип особистості?
Багато досліджень свідчать про те, що наші типи особистості досить фіксовані, але, маючи свідоме самосвідомість, ми може вносити зміни у спосіб реагування та реагування на них.
Знання свого типу особистості та витрачання часу на роздуми про те, як це проявляється та впливає на вашу поведінку в тих чи інших ситуаціях, є найкращим можливим початком для того, щоб зробити позитивні зміни, яких ми хочемо.
Ми не можемо контролювати те, що відбувається навколо нас, але ми можемо контролювати, як ми реагуємо - як емоційно, так і поведінково. Зараз, можливо, як ніколи раніше, це те, що ми всі повинні свідомо практикувати.
