Раніше я був відомим як співчутливий у дитинстві, але це змінилося

Два з половиною роки тому у мене почалася сильна депресія та важка, неясна параноїя.

Я вірив, що всі, хто дивиться на мене, хочуть, щоб я загинув, і що навіть моїй власній родині не довіряють. Я твердо вірив, що вони мене вб'ють, тому я ховав ножі в своїй кімнаті і носив їх навколо. Моє занепокоєння було дуже напруженим і змусило мене уникати всіх соціальних подій, я просто хотів залишитися ізольованим і хотів бути мертвим.

Щодня я почувався нікчемним і не спав через параноїю.

Я чекав, щоб побачити, чи все це просто зникне, але мої думки все ще переслідують мене бурхливими поривами, страхом та напруженими емоційними епізодами. Іноді я надмірно впевнений у собі, стаю дуже егоїстичним і поганим характером. Я взагалі не можу керувати собою, і здається, що люди в моїй голові живлять мене отруйними думками.

Я розмовляю сам із собою годинами. і я не відчуваю, що щось дивне, але деякі мої друзі кажуть, що боялись мене.

Якусь мить я щасливий, а наступного я міг би плакати без жодної причини, завдаючи собі болю, щоб спробувати заспокоїтися, бажаючи, що я мертвий.

Я не можу керувати цими думками, вони завжди нагадують мені, наскільки я жалюгідний, безсердечний і хворий. Для мене життя безглуздо, і я вже ні в чому не можу знайти радості. Як мій розум назавжди застряг у порожнечі нескінченної плутанини, марення. і жахи. Я відчуваю, що ні для чого не варто жити. Я не можу померти, бо боюсь, що всі будуть знати, яким егоїстичним маніяком я став, і моя мати може його втратити.

Я не можу заспокоїтись від нападів паніки, якщо не порізатись чи не нашкодити собі, і страхи слабкі, але є скрізь.

Терапевти мене жахають, в один момент я відчуваю надію і ділюся своїми проблемами ... але наступного я негайно шкодую про це і починаю панікувати, думаючи, що зрадять мене і використають мою слабкість проти мене. Потім приходять думки, і вони говорять мені, що у мене немає майбутнього, що я марную гроші та час батьків.

Приходять бурхливі та яскраві думки про вбивства, і це мене лякає.Я ненавиджу життя з виною, я хочу зникнути. Я не знаю, що робити, я просто хочу закінчити це, перш ніж все зіпсувати. Я не знаю, що зі мною відбувається.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Ви заявили, що ця зміна відбулася два з половиною роки тому. Питання стає тим, що сталося два з половиною роки тому? Можливо, це була подія чи примітна зміна у вашому житті. Види симптомів, які ви описали, зазвичай трапляються не з несподіванки. Існує фізична чи психологічна причина, і це потрібно визначити.

Знання джерела ваших симптомів - це перший крок у лікуванні. Немає чого боятися терапевтам. Вони люблять допомагати людям. Для багатьох це єдина причина, чому вони вирішили працювати професіоналом. Дайте їм шанс допомогти вам.

Подібно, ви переживаєте, що терапевти будуть використовувати вашу "слабкість проти вас", але що це буде? Я терапевт, і у вашому листі я не виявив нічого, що свідчить про слабкість. Це, швидше за все, те, що ви боїтеся бути правдою, а не те, що є правдою. Ви можете повірити у ті помилкові ідеї, які, на жаль, існують у нашій культурі, щодо пошуку допомоги. Звернення за допомогою до професіоналів, які навчені знати, як вирішувати життєві проблеми, має велику цінність і мудрість. Спробуйте спробувати.

Я настійно закликаю вас продовжити терапію, якщо ви почали, і спробувати її, якщо ні, з усіх причин, які я описав вище. Ваші симптоми піддаються лікуванню. якщо ви відкриті для лікування, але вони, швидше за все, продовжуватимуться, якщо ви їх ігноруєте. Якщо ви не можете захистити себе, зверніться до служби екстреної допомоги. Вони захистять вас. Дякуємо за Ваше запитання. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл